11 Vorteile des Alkohols für die Gesundheit

Der Vorteile des Alkohols verlassen Für die Gesundheit sollen sie die Schlafqualität verbessern, den Hautstatus verbessern, das Krebsrisiko verringern, den Leberstatus verbessern, produktiver sein und andere, die ich unten erläutern werde.

Wenn Alkohol in Ihren Körper und Ihr persönliches und berufliches Leben geht, werden Sie gerne wissen, was Sie mit einer anderen Motivation haben, es zu verlassen, da sich Ihr Körper, wie Sie sich vorstellen können, mit dieser fabelhaften Entscheidung verbessern wird.

Wenn Sie die Aufnahme von alkoholischen Getränken verlassen, können Sie Ihr Leben verbessern. Es hat nicht nur Vorteile für Ihren Geist und Ihren Körper, sondern auch für die Menschen um Sie herum und die mit Ihnen diesen Weg gelitten haben.

Vorteile des Alkohols für die Gesundheit

1. Verbessert Ihre Schlafgewohnheiten

Laut jüngsten Studien scheint es, dass wir, wenn wir vor dem Bett trinken, einige Arten von Wellen im Gehirn namens Alfa erhöhen. Diese treten auf, wenn wir wach sind, aber in Ruhe, auf diese Weise wird der Traum unterbrochen .

Eine andere Studie zeigt, dass Alkohol, der vor dem Schlafengehen nach einem anfänglichen stimulierenden Effekt konsumiert wird. Aufgrund der beruhigenden Wirkung von Alkohol konsumieren viele Menschen mit Schlaflosigkeit ihn, um den Schlaf zu fördern. 

Wenn es jedoch eine Stunde nach dem Schlafengehen aufgenommen wird, scheint es die zweite Hälfte der Schlafperiode zu stören. Wenn Sie also aufhören, Alkohol zu trinken, verbessert sich sowohl Ihre Schlafgewohnheiten als auch die Schlafqualität selbst, sodass Sie sich mehr ausgeruht haben, um Ihre Energie und Ihren guten Humor zu erhöhen.

2. Du wirst weniger essen

Alkohol kann einer unserer größten Feinde sein, wenn wir Gewicht verlieren wollen, da wir übermäßig essen.

Alkohol ist einer der größten Treiber übermäßiger Nahrungsaufnahme. Das kann daran liegen, dass unsere Sinne zunehmen.

Ein weiterer Grund mehr Gewicht, um das Trinken von Alkohol nicht mehr zu trinken, besteht darin, unser ideales Gewicht zu erreichen. Die Diät, die wir folgen.

3. Erhöhen Sie die Nahrung mit Zuckerfutter

Wir alle wissen, dass Alkohol eine sehr hohe Menge Zucker hat und dass diese Substanz uns "hängen" kann.

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Zucker ist kein guter Begleiter der Zahngesundheit oder des Organismus im Allgemeinen. Wenn Sie aufhören, Alkohol zu trinken.

4. Es ist gut für die Haut

Wenn Sie aufhören, Alkohol auf Ihre Haut zu trinken, verbessert sich dies, da wir mehr auf die Toilette gehen, weil es ein Diuretikum ist, was zu einer Dehydration in unserer Haut führt. Wenn wir also aufhören, diese Substanz aufzunehmen, werden wir einen großen Unterschied als Dr. Raskin warnt.

Andererseits verringert Alkohol auch die Produktion des Körpers des antidiuretischen Hormons, was dazu beiträgt, Körperwasser wieder zu reagieren. Dies verursacht die typische Rötung auf der Seite der Nase und der Wangen sowie Schuppen sowie andere Haut- und sogar Haarprobleme.

Wenn Sie einer von denen sind, die Hautprobleme haben, ist einer der Gründe für Alkohol, eine andere Tatsache, die uns hilft.

5. Ihre Wirtschaft wird sich verbessern

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die zu viel trinken und all das Geld ausgeben, das Sie mit Alkohol haben. Sie haben mehr Geld, das Sie für andere produktivere Dinge oder sogar in der Familie ausgeben können.

Wenn Sie schon immer Outdoor -Aktivitäten durchführen oder eine Reise vielleicht mit dem Geld machen wollten, das Sie durch Alkohol gespart haben, können Sie die Gelegenheit haben, die Sie schon immer tun wollten.

6. Sie werden das Krebsrisiko bei anderen Krankheiten verringern

Laut dem National Cancer Institute hat die Alkoholkonsum mit größeren Mundrisiken und Leberkrebs sowie Brust, Dickdarm und Gerade zusammenhängen.

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Je mehr Sie trinken, desto mehr Möglichkeiten müssen Sie an Krebs erleiden. Wenn Sie diese Angewohnheit verlassen, werden Sie diese Krankheiten verhindern.

7. Sie werden den Kater vergessen

Wenn wir aufhören, Alkohol zu trinken. Wenn Sie jemals getrunken haben, werden Sie wissen, dass wir uns später müde und sogar schwindelig fühlen, und dies hindert uns daran, normales Leben zu führen.

Wenn wir also unverhältnismäßig aufhören, Alkohol zu konsumieren.

8. Sie werden es vermeiden, Ihre Familie leiden zu lassen

Ein weiterer Vorteil des Einsatzes des Alkohols und eines der großen Gründe, die Ihnen helfen sollten, dies zu verlassen Du.

Einer der Vorteile des Alkohols zum Trinken von Alkohol besteht darin, Ihr Leben und Ihre Familie wiederherzustellen. Das heißt, Sie haben eine zweite Chance, alles zu tun, was Sie aufgrund Ihrer Sucht nicht mit ihnen ausmachen könnten.

9. Es wird die Gesundheit Ihrer Leber verbessern

Die Leber kann ungefähr ein Bier oder ein Glas Wein pro Stunde bearbeiten. Nicht immer die Menge, die wir von Alkohol mit einem Glas trinken, reagiert die Leber, die Acetaldehyd produziert, ein giftiges Enzym, das mit Leberschäden und Heilung in Verbindung gebracht wurde.

Wenn wir aufhören zu trinken, beginnt die Leber sofort mit dem Reinigungsprozess, obwohl einige Narben aufgrund der großen Anstrengungen, die eine Tasse nach Tasse unternommen hat. Sogar die Gesundheit Ihrer Leber verbessert sich, wenn Sie aufhören, übermäßig Alkohol zu trinken, da sie keine überwältigende Leistung erbringen muss.

10. Sie werden produktiver sein

Aufgrund der großen Mengen an Alkoholkonsum einen Tag nach dem anderen ist es möglich, dass Sie bemerkt haben, dass Sie Ihren Lebensstil betäubt haben. Das heißt.

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Alkohol woliert Ihre Gedanken und macht Sie mental und körperlich müder und zerbrechlicher des Kontos. Selbst zum Zeitpunkt des Verlassens merkten wir uns, wie wir zuvor gesagt haben, keinen Kater zu haben.

Dies führt dazu, dass Sie noch mehr als vor dem Trinken produktiv sind.

elf. Sie werden sich mit sich selbst besser fühlen

Wenn Sie Alkohol verlassen, übernehmen Sie die Zügel Ihres Lebens wieder. Sie werden Dinge tun, die Sie zuvor aufgrund des Verbrauchs dieser Substanz nicht tun konnten.

Sie können die Ziele erreichen, die Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben festgelegt haben.

Sie werden Zeit mit Ihrer Familie verbringen und die Aktivitäten ausführen, die Sie aufgrund von Alkohol niemals ausführen könnten. All dies bringt Sie dazu, das Selbstwert zu erhalten, das Sie verloren haben, sowie das Vertrauen, das Sie in sich selbst hatten.

12. Sie werden Ihr Leben erholen

Der letzte Vorteil, den wir präsentieren.

Dies wird Ihnen wieder gehören, Sie werden Ihre Freunde, Ihre Arbeit, Ihre Träume, Ihre Familie und Ihre Ziele wiederherstellen. Welches bessere Geschenk, das wir müssen?.

 Und Sie, welche anderen Vorteile des Alkoholkonsums verlassen?

Verweise

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