13 Säfte zur Heilung Gastritis (natürlich und wirksam)

In diesem Artikel werde ich Ihnen eine Liste mitbringen 13 Säfte zur Heilung Gastritis, Zusätzlich zu einer Erklärung der Krankheit selbst.  Wenn Sie leiden, zögern Sie nicht, eine der folgenden Kombinationen zu verwenden, die wir Ihnen anbieten werden.

Gastritis ist eine ziemlich häufige Krankheit innerhalb der Weltbevölkerung. Zusammen mit anderen Krankheiten wie Colitis oder Geschwüren beeinflusst es den Magen und kann ein echtes Problem für die Verdauungsgesundheit annehmen.

Nach seiner Schwere können unter anderem akute oder chronische Gastritis erlitten werden.

13 Empfohlene Säfte für Gastritis

1-Perejil-Saft

Dank der Petersilie, der eine wichtige Quelle für Vitamine A, B, C, E, K und Mineralien ist, können wir unsere Verdauungsgesundheit dank ihrer diuretischen Fähigkeiten verbessern. Es wird uns helfen, die Symptome zu beruhigen, die Gastritis produziert.

Verwirklichungsmethode: Hacken Sie die Petersilie einerseits und eine Karotte (Würfel) für eine andere. Wir stellen sie in den Mixer ein und fügen Wasser hinzu. Das Ergebnis wird ein leckerer und nahrhafter Saft sein.

2- Bananen- und Birnensaft

Bananen und Birnen sind zwei Lebensmittel mit sehr hohem Ballaststoffgehalt. Dies führt zu einer besseren intestinalen Regulation, die von seinem Transit profitiert und die Verdauungsfunktion im Allgemeinen optimiert.

Verwirklichungsmethode: Um diesen Saft zu bekommen, benötigen Sie zwei Bananen und zwei Birnen. Korrigieren Sie sie in kleinen Stücken, um sie in den Mixer einzuführen. Dann zerdrücken Sie sie und werfen Sie sie hoch, bis es ein schütteltes Aussehen nimmt. Es ist sehr einfach zu tun, nicht nur einer der besten zu sein.

3- Col-Saft

Col wirkt als wichtiger Mittel gegen Magengeschwüre aufgrund seiner mehrfachen entzündungshemmenden und reinigenden Eigenschaften. Wenn Sie es viermal täglich für ein oder zwei Wochen (je nach Genesung) trinken können, können Sie Ihre Probleme im Zusammenhang mit Gastritis beheben.

Verwirklichungsmethode: Waschen und schneiden Sie einen Kohl in zwei Hälften. Legen Sie beide Stücke in einen Mixer und fügen Sie ein Glas Wasser hinzu. Das Ergebnis wird ein nützlicher Saft von Col sein.

4- Avocado und Apfelsaft

Avocado und Apfel sind wie Banane und Birne andere Lebensmittel mit größter Faserbeitrag zu unserem Körper. Sie helfen uns auch, sowohl Säure zu lindern, die im Magen auftritt.

Verwirklichungsmethode: Holen Sie sich mit ein paar Avocados und Stapeln (entfernen Sie den zentralen Knochen und schneiden Sie sie in kleine Stücke). Jucken Sie dann einige Äpfel und legen Sie sie in einen Mixer neben den Avocados. Sie müssen aufmerksam sein. Wenn Sie sehen, dass die Flüssigkeit zu dick ist, müssen Sie Wasser werfen, um sie auszugleichen.

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5- Karottensaft, Sellerie und Spinat

Leichte Lebensmittel befürworten die Nichtflammung des Magen. Dank Lebensmitteln wie Karotten und Spinat beschleunigt die Gastritis überraschenderweise seinen Genesungsprozess.

Verwirklichungsmethode: Sie benötigen von Anfang an Spinat, Sellerie und Karotten. Schneiden Sie kleine Stücke in den letzten beiden genannten Zutaten und verarbeiten Sie sie für einige Minuten im Mixer. Fügen Sie als nächstes den Spinat hinzu, um ihn weiter zu schlagen, um das Ergebnis zu erzielen. Vergessen Sie nicht, dass die Textur weich und leicht sein muss.

6- Karottensaft, rohe Kartoffel und Ingwer

Es wird empfohlen, diesen Saft zweimal am Tag zu trinken, nur eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit. Dank der Vorteile von Karotten, Kartoffel und Ingwer werden Sie Ihre Symptome einer Gastritis nach und nach sehen.

Verwirklichungsmethode: Schneiden Sie ein Paar Medium in kleine Stücke sowie rohe Kartoffeln aus. Mischen Sie sie dann im Mixer, um den Saft zu drücken, und fügen Sie einen kleinen Esslöffel Ingwerwurzel hinzu.

7- Zitronensaft

Zitronensaft ist eine leistungsstarke Magenlösung. Wenn wir seine Säure essen, betreten Sie den Magen direkt, um ihre Säure zu neutralisieren und zu bedecken und zu schützen. Ebenso katalysieren Enzyme die böswilligen Effekte auf unser Verdauungssystem.

Obwohl sein Geschmack nicht so schön ist, wie es sollte, ist es das Ideal, es einmal am Tag zu konsumieren, kurz vor dem Frühstück.

Verwirklichungsmethode: Extrahieren Sie den neu gepressten halben Lemonsaft, um ihn mit warmem Wasser und einer Prise Salz zu mischen.

8- Papaya und Bananensaft

Wie ich bereits erwähnt habe, enthält Banane große Mengen an Ballaststoffen sowie Papaya. Die exotischen Früchte helfen uns auch, unsere Gesundheit zu verbessern, die Funktionen in Bezug auf den Verdauungstrakt zu verbessern und Magenschmerzen zu lindern. Es wird empfohlen, es morgens zu trinken.

Verwirklichungsmethode: Schneiden Sie die Banane in Stück und schälen Sie die Papaya. Fügen Sie es zu einem Mixer neben einem Joghurt, einer halben Tasse Reismilch, einem Löffel Honig und zwei Mandeln hinzu. Mischen Sie alles, bis die Dicke eines Shake ist. Wenn das Ergebnis, das Sie suchen, leichter ist, fügen Sie Reismilch hinzu.

9- Kokoswassersaft

Einer der einfachsten Säfte, die Sie aufnehmen können. Kokoswasser enthält viele vorteilhafte Elemente wie Mineralien und Verbindungen für das Verdauungssystem. Eliminiert giftige Radikale und behält die natürliche Temperatur des menschlichen Körpers bei. Wenn es darum geht, Gastritis zu lindern, sind sie wirksam und liefern schnell ihre Wirkung.

Verwirklichungsmethode: Sie brauchen keine Kreation, extrahieren Sie einfach Ihr gut bekanntes Wasser aus dem Kokosloch.

10-Kartoffelsaft

Ich habe den rohen Kartoffelsaft mit Ingwer und Karotte erklärt, aber es gibt auch die Kartoffel allein. Es ist einer der mächtigsten Säfte, die existieren, um Gastritis zu bekämpfen. Darüber hinaus dient es angesichts anderer Art von Verdauungsproblemen wie Geschwüren oder Magenbeschwerden als große Hilfe.

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Im Idealfall trinken Sie ein halbes Glas, dreimal am Tag und nur fünfzehn Minuten vor jeder Mahlzeit.

Verwirklichungsmethode: Waschen Sie die Kartoffeln gut, um die ganze Erde zu beseitigen. Dann Versuche in kleinen Stücken, sie später in den Mixer einzuführen. Wenn Sie bereits zerquetscht haben, erhalten Sie Ihren Saft, zu dem Sie je nach Dicke bis zu einem halben Glas Wasser addieren können.

11- grüner Saft mit Kiwi, Birnen und Kokoswasser

Eine vollständigere Version von Kokoswasser. Dies hat speziell eine Basis, die 40% grün und 60% Obst sowie Kokoswasserabzug enthält.

Verwirklichungsmethode: Zerquetsche zwei Spinatblätter und zwei Gurkenäste. Zum Ergebnis fügen wir sowohl einen gehackten Kiwi als auch eine Birne hinzu. Es mag etwas dick sein, deshalb ist 500 Millilit Kokoswasser perfekt, um es zu vervollständigen. Sie können Eis hinzufügen, wenn Sie möchten.

12- plus Saft, Banane und Rennen

Einerseits ist Banane eine wichtige Faserquelle, die unseren Darmtransit reguliert, während die Pflaumen als wirksames natürliches Abführmittel fungieren. Vor allem die Rosinen enthalten sie mehr als ein Gramm Sorbitol, was zu einer schnellen Vertreibung aus dem Nahrungsbolus führt.

Verwirklichungsmethode: Extrahieren Sie den mittleren Pflaumensaft mit einem Extraktor und aus einer anderen Banane dagegen. Mischen Sie sie und fügen Sie ein Paar Rosinen mit einem Esslöffel hinzu.

13-Aloe Vera und Papaya-Saft

Aloe Vera liefert eine große Anzahl von Aminosäuren, Kalzium und Magnesium, was zu einer besseren Magengesundheit führt. Dies macht diesen Saft zusammen mit dem hohen Gehalt an Papaya -Fasern zu einem wesentlichen für die Gastritis -Diät. Es ist ratsam, es fünfzehn Minuten vor jeder Mahlzeit aufzunehmen.

Verwirklichungsmethode: Sie benötigen 200 Gramm Aloe Vera und 100 Papaya. Reinigen Sie den Aloe, um das weiße Gel zu erhalten, das gewaschen wird, und die resultierende gelbe Flüssigkeit wird entfernt. Schließlich wird es in den Mixer neben dem in Taquitos geschnittenen Papaya und in ein Glas Wasser gelegt.

Was ist Gastritis?

Per Definition handelt es sich um eine Entzündung der Magenschleimhaut, eine Zellschicht, die den Magen im Inneren hat, um ihn vor der Säure zu schützen. Es gibt Typ A, der sich oben auf dem Magen oder B befindet, der es vollständig einbechet.

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Es ist auch üblich, diesen Begriff als Dyspepsie zu verwenden, was nicht korrekt ist, da er verwendet wird, um Schmerzen oder Beschwerden im Oberbauch zu bezeichnen, sowie das Gefühl von Verbrennung oder Druck.

Es ist bequem zu erwähnen, welche Anlässe es erscheint und was häufig vorliegt, was häufig aufgrund des Essens schlecht gekochtes Essen, der Verwendung reichlich vorhandener Gewürze und Saucen oder dem übermäßigen Konsum von alkoholischen Getränken, Tabak sowie Kaffee oder Tee angegeben wird. Es gibt viele andere, aber diese sind die häufigsten.

Eine weitere Ursache für sein Aussehen ist das Bakterium HElicobacter Pilory (70% der Lateinamerikaner haben es irgendwann in ihrem Leben gelitten), was in kontaminiertem Essen und Wasser reichlich vorhanden ist.

In Bezug auf die normalerweise gelittenen Symptome ist zu beachten, dass sie von einem Individuum zum anderen variieren, aber das häufigste ist das Gefühl von Beschwerden, Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Stipendien, Begeisterung oder sogar dem Vorhandensein von Blut beim Erbrechen oder Erbrechen Stuhl.

Behandlung

Die Einbeziehung von Antazida in Arzneimittel wird grundlegend sein. Auf diese Weise können wir die Säure im Magen verringern und die Heilung von Magenreizungen bevorzugen.

Die Veränderungen und Routinen in der Ernährung sind grundlegend. Zwingen uns, die aggressivsten Lebensmittel zu vermeiden, die die Magenwand reizen können.

Andererseits gibt es eine Reihe von Säften und Kombinationen, die als mächtiges Hausmittel dienen, um die Symptome der Gastritis zu lindern und sogar zu verschwinden.

Empfehlungen

- Fasten in der flüssigen Diät ist im Kampf gegen Gastritis sehr wirksam. Dies bedeutet nicht. Zu diesem Zeitpunkt kleine Mahlzeiten progressiv (alle drei oder vier Stunden) herstellen.

- Es wird empfohlen, dass die genannte Diät verschiedene Milchprodukte wie Käse oder Joghurt hinzugefügt haben, da sie defensive Schichten im Magen und Darm ausbilden. Es fügt auch eisenreiche Lebensmittel und Vitamin B12 hinzu (eines der wichtigsten schützenden Vitamine für den Körper).

- Begleiten Sie die Aufnahme von Säften mit heißem Wasser, dies führt zu einer Beseitigung von Magenbakterien, und die Auswirkungen dieser werden verstärkt. Das Ideal wäre ungefähr acht bis zehn Brillen pro Tag.

- Die letzten Mahlzeiten des Tages müssen sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen machen. Vergessen Sie auch nicht, mehrere Lebensmittel in diesen zu mischen, um den Magen nicht zu überladen.

- Frühes Frühstück ist entscheidend. Wenn dies nicht durchgeführt wird. Wenn wir aufstehen, müssen wir vermeiden, den Magen so lange wie möglich ohne Essen zu halten.