6 schwerwiegende Nebenwirkungen von Brasiliensamen

Der Nebenwirkungen des brasilianischen Samens Produziert mit ihrer Aufnahme hat eine große Kontroverse zwischen Ernährungswissenschaftlern und anderen Lebensmittelfachleuten bedeutet. Der brasilianische Saatgut wurde als Produkt auf den Markt gebracht, das zum Abnehmen bestimmt ist, obwohl in großen Mengen giftig konsumiert werden kann. In der Tat ist es nach mehreren Aussagen schlecht und erzeugt negative Folgen für die Gesundheit.

Es ist daher wichtig, Ihre Kontraindikationen, Risiken und mögliche Gefahren zu kennen, die Sie haben können. Darüber hinaus wird es hilfreich sein, auf die möglichen Symptome zu achten, die darauf hinweisen, dass sie nachteilige Auswirkungen auf den Körper haben.

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Was ist der brasilianische Samen??

Brasiliensamen, auch bekannt als Bertholletia Excelsa, Es gehört zu einem Baum aus Südamerika, der Teil der Familie namens Lecythidaceae ist. Der Baum ist ein Teil der Ericales -Ordnung, in denen es andere Pflanzen wie Blaubeeren, Blaubeeren, Darmpersonen, Johannisbeeren, Tee gibt, unter anderem.

Es ist leicht von anderen Bäumen zu unterscheiden, da es ungefähr fünfzig Meter hoch erreicht und einen Kofferraum von einem bis zwei Meter im Durchmesser hat, was es zu einem der größten Bäume im Amazonas macht.

Diese Saat. Es müssen jedoch besondere Aufmerksamkeit auf seine Nebenwirkungen gerichtet werden. In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, was sie sind und warum.

Ist es giftig??

Bevor ich zu Nebenwirkungen gehe, möchte ich diese Frage klar beantworten, um Probleme nach dem Verbrauch zu vermeiden:

Der brasilianische Saat. Um Probleme zu vermeiden und zu verhindern, ist es am besten, sie von Zeit zu Zeit zu konsumieren, nicht jeden Tag.

Andererseits ist es nicht erforderlich, Risiken zu riskieren, da es andere Lebensmittel und Nüsse gibt, die kein Risiko haben und andere Vorteile haben.

Nebenwirkungen der Einnahme von Brasiliensamen

Im Folgenden sind mögliche Auswirkungen, wenn dieses Nahrung übermäßig übernommen wird:

1- Radioaktivitätsschaden

Laut Safe Food Encyclopedia können die Bestrahlungsniveaus in brasilianischen Samen bis zu tausendmal höher sein als in jedem anderen Lebensmittel. "Dies wird nicht durch Verschmutzung oder hohe Radiusspiegel auf dem Boden verursacht, sondern durch das sehr aufwändige Wurzelsystem des brasilianischen Samenbaums".

Es hat ein sehr großes und umfangreiches Netzwerk, wobei der Wasserfilterfilterwurzeln größer ist als die eines durchschnittlichen Baumes “, heißt es in dem Schreiben.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird in Deutschland in Deutschland eine durchschnittliche Menge von 0,1 Gramm Brasiliensamen pro Person konsumiert. Auf der Grundlage dieses Durchschnitts stellt der Konsumniveau kein Gesundheitsrisiko dar, aber es stellt es dar, mehr als zwei Samen pro Tag zu konsumieren.

2- Sie können DNA beschädigen

Niederstrahlungsdosen können repariert werden, aber die höchsten Dosen können unsere Körperzellen verändern. In diesen Fällen kann sich Krebs entwickeln.

Große Strahlungsdosen töten Zellen ab

Die Strahlentherapie zum Beispiel verwendet Strahlung, um Tumorzellen anzugreifen und zu zerstören, während gleichzeitig versucht wird, normale Gewebeschäden zu minimieren.

2- Selengiftung

Selen ist ein wesentlicher Nährstoff für den Menschen. Es hat wichtige Verwendung in der Schilddrüsenfunktion, der Synthese der DNA und des Fortpflanzungssystems. Darüber hinaus gibt es Untersuchungen, die darauf hindeuten, Krebs zu verhindern, neurologische Vorteile zu bieten und das Entzündungsrisiko der Gelenke einer Person zu verringern.

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30 Gramm Samen in Brasilien enthalten 544 mcg Selen, was 777% Ihrer empfohlenen Ernährung entspricht. Dies bedeutet, dass ein einzelner Samen bis zu 91 mcg Selen enthalten kann, was 165% der empfohlenen bei Erwachsenen entspricht.

Das National Health Institute zeigt an, dass die meisten Amerikaner in ihrer täglichen Ernährung ausreichende Mengen mit einem Durchschnitt von 108 konsumieren.5 MCG, daher ist es wahrscheinlich, dass ein einzelner Samen sie überschüssiges verlaufen lässt.

„Die akute Toxizität von Selen ist das Ergebnis der Aufnahme von Produkten, die große Mengen davon enthalten. Im Jahr 2008 erlebten beispielsweise 201 Menschen schwerwiegende Nebenwirkungen, um eine flüssige Ernährung mit dem 200 -fachen der markierten Menge zu erhalten. “. Kurz gesagt, überschüssiges Selen kann giftig sein.

Im Februar 2008 das Magazin American Journal of Clinical Nutrition  machte eine sehr interessante Studie öffentlich. Ein Experiment wurde 12 Wochen lang mit 60 Freiwilligen durchgeführt, in denen festgestellt wurde, dass die Teilnehmer, die zwei Nüsse aus Brasilien pro Tag konsumierten. 

3- Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen

Mehrere Studien haben einen Zusammenhang mit hohen Selenspiegel im Blut und das erhöhte Risiko für Typ -2 -Diabetes, hohes Cholesterinspiegel und Risiko für Herzerkrankungen gezeigt.

Forscher der Warwick Medicine School in Coventry, England, durchgeführt zwischen 2000 und 2001, eine Beobachtungsstudie mit 1.042 Menschen zwischen 19 und 64 Jahren, um den Selenspiegel im Blut im Vergleich zum Cholesterinspiegel zu messen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer mit 1,20 Mikromolen (rund 94 Mikrogramm) Selen im Blut einen durchschnittlichen Anstieg von 8% im Gesamtcholesterinspiegel und einen Anstieg des LDL -Cholesterins um 10% zeigten, schlechtes Cholesterin im Zusammenhang mit Herzerkrankungen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen.

Die Autoren der Studie wiesen darauf hin, dass diese Ergebnisse zwar Bedenken ausdrücken, sie jedoch nicht nachweisen konnten, dass die Zunahme des Selenspiegels im Blut die Ursache für die Zunahme des Cholesterinspiegels war oder auf andere Faktoren zurückzuführen war. Diejenigen, die einen höheren Selenspiegel im Blut hatten.

Der Hauptautor der Studie, der Dr. Saverio Strange schloss:

„Wir identifizierte Cholesterinsteigerungen können wichtige Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben. Tatsächlich könnte ein solcher Unterschied zu einer großen Anzahl vorzeitiger Todesfälle durch koronare Herzerkrankungen führen. Wir glauben, dass die verallgemeinerte Verwendung von Selen -Nahrungsergänzungsmitteln oder einer anderen Strategie, die künstlich das Selenspiegel über dem erforderlichen Niveau erhöht, derzeit nicht gerechtfertigt ist. “.

4- Haarausfall

Erstens wird das Haar trocken und spröde, so dass seine Enden leichter zu brechen sind. Nach einer Weile wird die Kopfhaut gelöst, wenn die Menschen nicht auf den allmählichen Haarverlust achten und die Samen übermäßig weiter gegessen haben.

Auf der anderen Seite können Haare auch aus Wimpern, Brust, Oberschenkel, Augenbrauen und an jedem anderen Ort verschwinden, an dem Haare vorhanden sind.

Es ist wichtig zu beachten. Sobald der Verbrauch aufhört, dauert der Effekt ungefähr zwei weitere Wochen.

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5- Verdauungskomplikationen

Obwohl es seltener ist, umfasst der Überschuss des Brasiliens Saatgutverbrauch Probleme im Verdauungssystem. Die Symptome beginnen mit dem Geruch von Knoblauch im Atem, metallischem Geschmack im Mund, Durchfall, gefärbten Zähnen oder Hautausschlägen unter anderem.

6- Neurologische Symptome

Seleniumvergiftung kann Nerven und Gehirngewebe schädigen. Die Symptome sind: Reizbarkeit, Apathie, Müdigkeit, Schwindelgefühl, emotional.

Andere Nebenwirkungen aufgrund von überschüssigem Selen sind laut NIH die Fragilität oder den Verlust von Nägeln, Muskelschmerzen, Rötungen des Gesichts, akutem Atemnots -Syndrom oder Niereninsuffizienz unter anderem.

Vorteile der Einnahme von Brasiliensamen

Die folgenden Vorteile dieser Lebensmittel sind in angemessener Menge und sind an eine angemessene Ernährung gebunden:

1- natürliche Energie

Wie andere Nüsse ist Brasiliensamen reich an gesunden Fetten und ist auch ein großer natürlicher Energizer. 

2- Sie verstärken das Immunsystem

Dies liegt daran, dass sie eine reichhaltige Selenquelle sind, was eine wesentliche Spur ist.

3- Schilddrüsenoptionen reduzieren

Wieder ist Selen der Schlüssel. Ein brasilianischer Saat.

4- Entzündung reduzieren

Dank der Tatsache, dass sie Antioxidantien wie Vitamin E und Phenole mit kleinen Dosen brasilianischer Samen haben, ist es möglich zu sehen, wie die entzündungshemmende Wirkung auftritt.

5- Cholesterinreduzieren

Die angemessene Menge an Samen in Brasilien reduziert den Cholesterinspiegel von LDL und Triglycerid und verbessert auch die Funktion von Blutgefäßen.

Fragen und Antworten

Sicherlich ist es neu für Sie zu hören, dass es radioaktive Lebensmittel gibt, und in Ihrem Kopf entstanden in Ihrem Kopf, warum, wie und was ich verbrauchen werde, damit sie Strahlung haben kann und wie weit dies sicher ist. Als nächstes werde ich einige dieser Fragen basierend auf Quellen wie der FDA (u) beantworten.S. Food and Drug Administration).

Gibt es von Natur aus radioaktive Lebensmittel?? 

Ja. Technisch gesehen sind alle Lebensmittel von Natur aus radioaktiv, weil jeder Kohlenstoff enthält. Es gibt jedoch Lebensmittel, die viel mehr Strahlung ausstrahlen als andere, wie die oben genannten brasilianischen Samen, Bananen, Karotten, Kartoffeln, rotes Fleisch, Bier, Erdnussbutter und sogar Trinkwasser.

Im Gegenteil, nicht radioaktive Lebensmittel, die sich dieser Praxis unterziehen, weil Strahlung für folgende Zwecke verwendet werden kann:

• Verhindern.
• Effektiv beseitigen Organismen, die durch Lebensmittel wie Salmonellen und Escherichia coli übertragene Krankheiten verursachen (e). coli).
• Verhindern, zerstören oder inaktivieren Sie die Mikroorganismen, die Verschlechterung und Zersetzung verursachen, sowie die Lebensdauer der Nahrung zu verlängern.
• Zerstören Sie Insekten innerhalb importierter Früchte. Die Bestrahlung verringert auch die Notwendigkeit anderer Schädlingsbekämpfungspraktiken, die die Früchte beschädigen können.
• Verzögerung der Keimung und Reifung.
• Hemmung der Keimung (zum Beispiel von Kartoffeln), um die Reifung von Früchten zu verzögern und somit die Langlebigkeit zu erhöhen.
• Bestrahlung kann verwendet werden, um Lebensmittel zu sterilisieren, die jahrelang ohne Kühlung aufbewahrt werden können. Sterilisierte Lebensmittel sind in Krankenhäusern für Patienten mit stark beschädigten immunologischen Systemen wie AIDS -Patienten oder bei Patienten, die eine Chemotherapie erhalten, nützlich.

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Wie kann ich wissen, ob mein Essen bestrahlt wurde??

Jedes Land hat eine eigene Regulierung, zum Beispiel verlangt die FDA in den Vereinigten Staaten, dass bestrahlte Lebensmittel das internationale Bestrahlungssymbol tragen. Die Person muss zusammen mit dem "Strahlungsvertrag" oder "Vertrag für Bestrahlung" auf dem Food -Label nach dem Rollensymbol suchen.

Rura -Symbol

In einigen Ländern sind Massenfutter wie Obst und Gemüse verpflichtet, einzeln angegeben zu werden oder ein Etikett neben dem Behälter zu haben.

Es ist wichtig zu beachten.

Bestrahlte Lebensmittel müssen auf die gleiche Weise gelagert, manipuliert und gekocht werden wie keine bestrahlten Lebensmittel, da sie immer noch mit Mikroorganismen kontaminiert werden können, die Krankheiten verursachen, wenn die grundlegenden Sicherheitsregeln nicht befolgt werden.

Ist es sicher, diese Lebensmittel zu essen??

Es gibt Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) und das US -Landwirtschaftsministerium (USDA), die im Laufe der Jahre die Sicherheit von bestrahlten Lebensmitteln untersucht haben und festgestellt haben, dass die Prozess ist sicher.

Die Exposition gegenüber Radioaktivität ist jedoch kumulativ, so.

Erfahrungen von Menschen, die den Samen konsumiert haben

Als ich online schaute, fand ich ein Forum, in dem einige Verbraucher ihre Erfahrungen mit den Nebenwirkungen, die Brasilien produziert hatten. Dies sind einige Kommentare:

Billy: „Ich bin 61 Jahre alt und habe fünfzehn Nüsse aus Brasilien ohne Schale im Lauf? Falsch! Während des nächsten Tages fühlte ich mich schrecklich ... mit Schüttelfrost, Schmerzen, Beschwerden und Besuchen sehr häufig im Badezimmer. Nach 4 Tagen bin ich in meinen normalen Zustand zurück. Es stellt sich heraus, dass es viele Dinge im Netzwerk gibt. Darüber hinaus erscheint diese Toxizität anscheinend in einer Episode der House TV -Serie. Ich habe es aus erster Hand erlebt und es ist keine Fiktion. ".

Diana: „Ich hatte seit etwas mehr als einer Woche mit 3 bis 4 Samen aus Brasilien gegessen. Plötzlich einen Tag nach 20 Minuten nach dem Essen des letzten Samens war ich auf der Toilette und wartete darauf, sich zu übergeben. Mein Magen fühlte sich an, als wäre es voller Steine ​​und ich machte Lärm. Ich brauchte ungefähr 3 Stunden, bis das Unbehagen vergangen ist. “.

Anonymous: "Gestern habe ich viele Samen aus Brasilien gegessen und kurz nachdem ich anfing, Schmerzen und Körperschmerzen, Übelkeit und Durchfall zu haben ... Ich vermute, dass Lebensmittelvergiftung vermutlich".

CARL CLOBRY: "Nachdem ich die Hälfte eines Brasiliens gekaut habe, dass ich eine Trennung von der Realität und ein eigenartiges Gefühl von Schwindel spüre".

Schlussfolgerungen

Basierend auf allen gesammelten und exponierten Informationen ist die Schlussfolgerung, dass wir entscheiden können, ob wir zwei Samen aus Brasilien pro Tag essen oder einfach nach anderen Optionen suchen können, um die Vorteile zu erhalten, die dieses Saatgut bietet, jedoch ohne die Risiken oder Nebenwirkungen, die es produziert.