Apathie

Apathie ist der Mangel an Motivation oder Interesse

Was ist Apathie??

Der Apathie Es ist ein allgemeiner Mangel an Motivation, Emotion und Begeisterung für die Umwelt. Diejenigen, die sich in diesem flachen emotionalen Zustand befinden.

Manchmal erscheint Apathie im Zusammenhang mit psychischen Problemen wie Depressionen, Schizophrenie oder Demenz. Nicht in allen Fällen wird jedoch durch eine Störung verursacht.

Laut positiver Psychologie tritt sie infolge der Person auf, die wahrnimmt, dass er nicht genug Fähigkeit hat, sich den Herausforderungen seines Lebens zu stellen.

Es ist notwendig zu verstehen. In Fällen, in denen es sehr schwerwiegend ist, kann es die Entwicklung der täglichen Routine beeinträchtigen und denjenigen, die darunter leiden, große Probleme verursachen.

Apathie -Symptome

Im Allgemeinen ist es mit einem Mangel an Interesse und Motivation für jeden Bereich verbunden, der von emotionalen oder psychischen Beschwerden oder dem Verlust der Hoffnung begleitet wird. Seine Symptome können in drei Kategorien unterteilt werden: Verhalten, kognitiv und emotional.

Verhaltenssymptome

Der Aktivitätsgrad wird erheblich reduziert. Der Einzelne neigt dazu, in seinem Tag viel weniger Aktionen auszuführen und einfach dazu zu tendieren, sich abzuhängen.

Auf der anderen Seite zeigt er aufgrund seines mangelnden Interesses für das, was ihn umgibt. Wenn etwas kompliziert ist, hört er normalerweise auf, es bald zu versuchen.

Die Leistung des Einzelnen ist in allen Aspekten auch sehr klein und kann alle Arten von Problemen verursachen (z. B. bei der Arbeit oder Studien).

Die apathische Person neigt dazu, nur automatische Verhaltensweisen durchzuführen, in denen er nicht zu viel anstreben muss. Einige der typischsten sind das Fernsehen, das Navigieren im Internet oder das Spielen von Videospielen, obwohl diejenigen, die eine bestimmte Person ausführen, von Faktoren wie ihrem Alter oder ihren Vorlieben abhängen.

Kognitive Symptome

Nach Forschung ist der Hauptgedanke einer Person, die an Apathie leidet. Aus irgendeinem Grund hat der Einzelne den Glauben erworben, dass es nutzlos ist, sich zu verbessern, da es keine Möglichkeit gibt, in Zukunft ein besseres Leben zu führen.

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Dies ist auch mit starkem Pessimismus verbunden, normalerweise eine Folge einer traumatischen oder unangenehmen Erfahrung. Die Demotivation ist im Falle von apathisch am apathischsten, die große Probleme haben, wenn sie Entscheidungen treffen oder sie davon überzeugen, dass sie Maßnahmen ergreifen müssen.

Schließlich nimmt seine mentale Aktivität tendenziell drastisch ab.

Emotionale Symptome

Das durch Apathie verursachte wichtigste emotionale Symptom ist ein fast totaler Mangel an Interesse für irgendetwas.

Diese Person kann keine Sorge darüber nachweisen, was ihn umgibt, was ihn dazu veranlasst, nicht zu handeln oder seine Existenz zu verbessern. Im Allgemeinen ist es mit großer Demotivation verbunden.

Die Gefühle des Subjekts sind normalerweise abgeflacht; Das heißt, es fühlt sich weniger Intensität an als normal. Sowohl positive als auch negative Gefühle verlieren an Kraft und beeinflussen die Person, die seine Zeit in einer Art letharging verbringt.

Arten von Apathie

Allgemeine Apathie

Es tritt bei Menschen auf, die alle oben beschriebenen Symptome vorstellen und in ihrer Tageszeit große Probleme haben.

Verhaltensapathie

Personen, die darunter leiden, haben keine ernsthaften Probleme mit ihren Emotionen, in dem Sinne, dass sie weiterhin Interesse an dem haben, was sie umgibt und sich selbst im Leben umgibt. Aber aus unterschiedlichen Gründen wird sein Aktivitätsniveau drastisch reduziert.

Emotionale Apathie

Dies sind Menschen, die keine starken Gefühle für etwas verspüren, das ihnen passiert, aber sie können immer noch normal handeln und ihre Verpflichtungen mehr oder weniger effektiv erfüllen.

Ursachen der Apathie

Es wurden mehrere Faktoren identifiziert, die zur Apathie beitragen können, um zu erscheinen. Normalerweise werden sie normalerweise in vier Arten eingeteilt: biologische Faktoren, Gedankenmuster, Umweltursachen und damit verbundene Störungen.

Biologische Faktoren

In vielen der untersuchten Fälle hatten die Menschen, die dieses Problem präsentierten.

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Ein weiterer der biologischen Ursachen ist die Veränderung des Dopaminkreislaufs. Dieser Neurotransmitter ist einer der Hauptverantwortlichen für die Erzeugung von Motivation und Vergnügen, sodass seine Verringerung des Gehirns diese Störung allein verursachen kann.

Im Allgemeinen könnten die biologischen Ursachen der Apathie eine enge Beziehung zu genetischen Faktoren haben; Obwohl in einigen Fällen der Alkoholkonsum und andere Substanzen wie Cannabis sein Aussehen begünstigen können.

Gedankenmuster

Einige Leute haben sehr pessimistisches Denken. Sie glauben, dass die Zukunft nichts Gutes hat, dass sie keine Kontrolle über ihr Leben haben und dass es sich nicht versuchen lohnt.

Wenn Sie im Laufe der Zeit bleiben, können diese kognitiven Muster alle möglichen psychischen Probleme wie Apathie verursachen.

Umweltursachen

Wenn ein Individuum ständig einem sehr hohen Stress lebt, kann er am Ende ein mangelndes Interesse für das entwickeln, was ihn als eine Art Abwehrmechanismus umgibt.

Auf der anderen Seite können Krise wie der Tod eines geliebten Menschen, ein Bruch oder ein ernstes Gesundheitsproblem dazu führen, dass der Einzelne nichts unternimmt oder sich Sorgen darüber macht, was ihn umgibt.

Damit verbundene Störungen

Eine neurologische oder psychische Störung, die als eines seiner Symptome diese veränderte Stimmung hat. Einige der Krankheiten, die normalerweise damit verbunden sind, sind Depressionen, Schizophrenie und Demenz.

In diesen Fällen wäre Apathie ein weiteres Symptom bei allen vorhandenen und wird daher normalerweise nicht isoliert behandelt.

Komplikationen

Die Apathie allein darstellt kein großes Problem, außer dass die Person, die es erlebt, unangenehm ist. Die Konsequenzen können jedoch für diejenigen, die leiden, sehr schädlich werden, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.

Meistens treten die größten Probleme auf, wenn die Person so angewidert ist, dass sie nicht in der Lage ist, ihre Verpflichtungen zu erfüllen. Dies kann Ihre Arbeit oder Ihr Studentenleben gefährden.

Andererseits werden auch die sozialen Beziehungen des Einzelnen geändert. Im Allgemeinen ist die Person weniger empfänglich, achtet weniger den Problemen anderer und hat weniger Geduld mit denen um ihn herum.

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Im schlimmsten Fall kann der Mangel an Aktivität und die stimulierenden Aufgaben dazu führen, dass die apathische Person eine Episode von Major Depressionen entwickelt.

Behandlungen

Änderungen im Lebensstil

Eine der einfachsten Möglichkeiten zur Bekämpfung der Apathie besteht darin, Veränderungen im Alltag einzuführen. Wenn wir in die Routine eintauchen, ist es leicht zu spüren, dass alles immer gleich ist und dass es nichts gibt, was uns interessiert oder erregt.

Dinge anders zu machen oder die Umwelt zu ändern, kann erheblich helfen. Dies kann von der Änderung der Zeitpläne gehen, um eine Reise zu einem unbekannten Ort zu machen.

Es ist wichtig, all jene Faktoren zu beseitigen, die möglicherweise Apathie verursachen können. Einige von ihnen können überschüssigen Stress, ungesunde Nahrung sein, keine Zeit für sich selbst oder mangelnde angemessene soziale Stimulation.

Ändern Sie die Denkweise

Wenn jemand davon überzeugt ist, dass nichts sinnvoll ist und es nicht wert ist, es versucht zu haben, ist es normalerweise eine Frage der Zeit, dieses Problem zu entwickeln.

Daher können Techniken wie kognitive Umstrukturierung oder Therapien wie kognitive Verhaltensweisen dazu beitragen, die Art und Weise zu verändern, wie sie die Welt sehen.

In vielen Fällen wird sie dazu führen, dass sie einen Teil ihrer Motivation wiederherstellen und wieder Interesse daran haben, was sie umgibt.

Psychopharmazeutika

Wenn die Apathie sehr ernst ist, können einige Psychologen oder Psychiater die Verwendung bestimmter Medikamente für angemessen halten, die eine positivere Stimmung bevorzugen. Im Allgemeinen sind sie normalerweise sehr effektiv, müssen jedoch von einer Art von Therapie begleitet werden, um das Wurzelproblem zu lösen.

Einige der am häufigsten verwendeten Arzneimittel zur Behandlung dieser Stimmung sind Serotonin -Wiederaufnahmehemmer und norpineniale Wiederaufnahmehemmer.

Verweise

1. "Der Fluch der Apathie" bei: Psychologie heute. Von Psychologytody geborgen.com.
2. "10 Möglichkeiten, um aus Apathie zu gehen" bei: Live Fett und Blüte leben. Erholt von LiveBoldandBloom.com.
3. "Apathie" bei: Wikipedia. Abgerufen von.Wikipedia.Org.