Self -Care -Konzept, Verhalten und Anforderungen

Er Selbstpflege, In der Krankenpflege bezieht es sich auf all diese Verhaltensweisen, die ein Patient vornehmen kann, um seine Gesundheit oder sein allgemeines Wohlergehen zu verbessern. Diese Verhaltensweisen müssen unter der Kontrolle des Individuums selbst stehen, absichtlich durchgeführt und auf der eigenen Initiative der Person auftreten.

Gegenwärtig versuchen Gesundheitsdisziplinen, sich stärker auf die Verantwortung ihres eigenen Sozialzustands zu konzentrieren. Self -Care spielt in dieser Hinsicht eine grundlegende Rolle, daher ist sie zu einer Grundpraxis in modernen Gesundheitssystemen geworden.

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Die Theorie der Selbstversorgung als solche wurde zuerst von Dorothea Orem vorgeschlagen, die diese Praxis als eine der drei Säulen der Krankenpflege betrachtete. Um das Bohrloch bei Patienten aufrechtzuerhalten, erhöhte diese amerikanische theoretische die Notwendigkeit, dass sie aktiv an ihrer Genesung und Wartung teilnehmen müssen.

In diesem Artikel werden wir einige der wichtigsten Komponenten der Selbstpflegetheorie sehen, einschließlich der Verhaltensweisen, die dieses Phänomen integrieren.

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Selbstkreisverhalten

Selbstkreisverhalten sind all die Gewohnheiten, die von einer Person gemacht wurden, die zielt. Sie stehen im Allgemeinen mit der Schaffung eines gesunden Lebensstils zusammen.

- Leute

In der ursprünglichen Dorothea -OEM -Theorie wurde eine umfassende Liste der notwendigen Verhaltensweisen für Selbstversorgung nicht erwähnt, damit eine Person im bestmöglichen Zustand bleibt. Verschiedene nachfolgende Theoretiker haben jedoch unterschiedliche Auflistungen mit einigen der wichtigsten erstellt.

Dorothea Orem

Die meisten Verhaltensauflistungen konzentrieren sich auf diejenigen, die sich auf Gesundheitssäulen beziehen: Nahrung, Bewegung, Schlaf und psychisch. In jedem speziellen Fall bedeuten gute Self -Self -Care -Gewohnheiten unterschiedliche Dinge, sodass es notwendig ist, die Bedürfnisse jedes Patienten zu untersuchen, um eine gute Empfehlung abzugeben.

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Positive Verhaltensweisen

In einigen Fällen ist es beispielsweise erforderlich, dass die Person stärker auf ordnungsgemäßes Essen und mäßige Bewegung legt, um ihre Selbstversorgung auf die höchste Ebene zu bringen.

Negative Verhaltensweisen

Im Gegenteil, es wird im Gegenteil die Aufgabe schädlicher Gewohnheiten wie Alkoholkonsum oder Tabakkonsum sein, die es der Person ermöglichen, ihr Brunnen so weit wie möglich zu verbessern.

Unabhängig von dem spezifischen Fall, in dem wir uns konzentrieren in dem ich gute Gesundheit genießen kann.

Merkmale des Selbstkreisverhaltens

- Sie hängen vom Patienten ab

Eines der wichtigsten Merkmale des Selbstkreisverhaltens ist, dass sie vom Patienten ohne Hilfe eines anderen durchgeführt werden müssen. Die Idee hinter ihnen ist also, dass die Person sie in ihrem eigenen Zuhause tun kann, um die Arbeit von Angehörigen der Gesundheitsberufe zu ergänzen.

Diese Funktion hat einige wichtige Auswirkungen, eine der wichtigsten ist die Tatsache, dass sie ausschließlich von der Person abhängen müssen. Somit würden Gewohnheiten wie Nahrung oder Schlaf in diese Kategorie eingehen, aber nicht in andere, wie z.

- Stärkung der Krankheitsresistenz

Eines der Hauptziele des Verhaltens von Selbstversorgung ist es, die allgemeine körperliche Verfassung der Patienten so zu verbessern, dass sie weniger wahrscheinlich irgendeine Art von Krankheiten erhalten. Andererseits erhöhen sie, falls sie endlich eine Pathologie erhalten, auch die Möglichkeit einer einfachen und schnellen Genesung.

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Zahlreiche Studien zeigen, dass Gewohnheiten wie das Essen auf gesunde Weise, das Schlafen zwischen 7 und 9 Stunden am Tag und eine mäßige Durchführung von mäßiger Bewegung auf regelmäßiger Basis unsere Verteidigung erhöhen und die Wahrscheinlichkeit, alle Arten von Krankheiten zu erkranken. Darüber hinaus können sie auch einen sehr positiven Einfluss auf unsere Stimmung haben.

- Sie können sowohl körperlich als auch geistig sein

Nicht alle Verhaltensweisen für Selbstversorgung müssen in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Gesundheit stehen. Obwohl die Erhaltung der Körperschaft für den Kampf gegen Krankheiten und zur Förderung der Gesundheit von wesentlicher Bedeutung ist, ist die Pflege des Geistes in vielen Fällen gleichermaßen wichtig.

Daher sind auch alle, die den psychologischen und emotionalen Zustand der Patienten verbessern sollen.

In diesem Sinne finden wir alle möglichen Aktivitäten im Zusammenhang mit Stressreduzierung oder der Förderung von Selbstachtung, wie z. B. sozialer Kontakt, Teilnahme an angenehmen Aktivitäten oder angemessene Ruhe.

Self -Care -Anforderungen

Schlafen genug ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit

Eine der wichtigsten Komponenten der Selbstkostettheorie von Dorothea Orem ist die Definition der Anforderungen dieses Prozesses. Laut diesem Forscher muss eine Person, sodass eine Person ihren physischen und psychischen Brunnen aufrechterhalten kann, hauptsächlich in fünf Elementen seines täglichen Lebens fest.

Während diese fünf Anforderungen erfüllt sind, wird die Person mit größerer Wahrscheinlichkeit einen guten Gesundheitszustand aufrechterhalten. Im Gegenteil, wenn einer von ihnen fehlschlägt, wird es viel wahrscheinlicher sein,.

- Aufrechterhaltung des Verbrauchsbedarfs

Der erste der Self -Care -Anforderungen hat mit einem angemessenen Verbrauch der für das Leben erforderlichen natürlichen Ressourcen zu tun, von denen die Luft, Nahrung und Wasser hervorheben.

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- Pflege des Eliminierungsprozesses

Ein weiterer grundlegender Prozesse des menschlichen Körpers ist die Beseitigung giftiger oder gefährlicher Abfälle, deren Funktion der Ausscheidungsapparat verantwortlich ist. Behalten Sie diesbezüglich gesunde Gewohnheiten bei.

- Gleichgewicht in Gewohnheiten

Für Dorothea Orem ist es notwendig, ein angemessenes Gleichgewicht in Elementen wie der Notwendigkeit von Aktivität und dem Rest oder der Interaktion und Einsamkeit aufrechtzuerhalten.

- Risikenprävention

Self -Care hat nicht nur mit der Aufrechterhaltung von Gewohnheiten zu tun, sondern auch mit der Beseitigung unnötiger Risiken, die sie wahrscheinlicher machen, dass sie zu einem Gesundheitsproblem leiden.

- Förderung des menschlichen Funktionierens

Diese letzte Anforderung der Selbstversorgung hat mit all den Handlungen zu tun, die dem Einzelnen helfen können, ihr Potenzial zu erreichen und sich in der Welt um ihn herum auf bestmögliche Weise zu entwickeln.

Verweise

1. "Selbstversorgung" bei: Wikiversity. Abgerufen an: Mai 05 2020 von Wikiversity: Es ist.Wikiversität.Org.
2. "Dorothea Orems Selbstversorgungstheorie" bei: Krankenschwestern Labs. Abgerufen an: Mai 05, 2020 von Krankenschwestern Labs: Krankenschwestern.com.
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