Bulgaren Wasser, was sie sind, was sie verwenden und Kontraindikationen

Wir erklären, was die Bulgaren von Wasser sind, die Vorteile der Einnahme und der Kontraindikationen

Der Bulgaren von Wasser Sie sind eine symbiotische Kultur von Bakterien und probiotischen Hefen in zuckerhaltigem Wasser. Diese bilden durchscheinende und gallertartige Körner, wenn sie wachsen. Unter den vorhandenen Bakterien sind die Genres Lactobacillus, Lactococcus, Streptococcus spp, Acetobacter Und Leuonostoc.

Sie heben auch Hefen wie hervor, wie Saccharomyces, Kluyveromyces, Torula und möglicherweise andere. Diese Pflanzen sind weltweit zu finden, und es gibt keine zwei, die genau gleich sind. Das Getränk, in dem sie wachsen, ist ein fermentiertes flüssiges Produkt der mikrobiellen Stoffwechsel von Zucker und enthält Milchsäure, Alkohol (Ethanol) und Kohlendioxid (Gas).

Bulgaren von Wasser

Darüber hinaus enthalten sie eine Vielzahl von Enzymen und organischen Säuren, Vitaminen der B, Vitamin K und Folsäure. Die Vorteile des Anbaues probiotischer Mikroorganismen wurden in Doppelblindstudien zur Reduzierung der Karzinomebildung, der Abnahme der Stimulation des Serumcholesterins und des Immunsystems getestet.

Seine Vorteile wurden auch bei der Prävention oder Behandlung bestimmter Infektionen wie dem Harnweg, dem Magen, der Durchfall erzeugt Helicobacter pylori. Bulgarische Körner können ebenfalls gegessen werden.

Bulgaren, sowohl Wasser als auch Milch, haben einen sehr alten Ursprung und sind mit vielen Namen an mehreren Stellen bekannt. Die "bulgarische" Konfession ist relativ modern und kommt von Bacillus bulgaricus, Spezies, die 1905 vom Wissenschaftler dieses Landes, Staubblatt Grigorov, identifiziert wurden.

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Was sind die Bulgaren für Wasser für Wasser??

Klinische und wissenschaftliche Beweise haben gezeigt, dass wir jedes Mal, wenn wir essen. Alles, was wir konsumieren, wirkt sich auf die Zusammensetzung der Darmflora aus.

Eine moderne Ernährung, die auf verarbeiteten Lebensmitteln basiert, kann die Zerstörung dieses Gleichgewichts bedeuten. Ohne dies kann das Verdauungssystem seine Funktion nicht korrekt entwickeln.

Eine ausgewogene Darmflora trägt mit dem Rückgang der Fesseln für ungesunde Lebensmittel bei, insbesondere raffinierte Zucker und süße Lebensmittel.

Die Funktionen der Darmflora gehen jedoch durch den Darm und sind noch vielfältiger und tief und greifen sowohl in der Restaurierung als auch in der Gesundheit ein, um sich gesund zu verändern.

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Sie tragen ein gesundes Immunsystem bei

Unser Gehirn und Darm sind durch ein umfangreiches Netzwerk von Neuronen, chemischen Substanzen und Hormonen verbunden, die ständig Informationen austauschen.

Daher nehmen wir das Gefühl von Hunger, Stress oder Magenenteiligung an, weil wir einen unerwünschten Mikroorganismus oder eine unerwünschte Substanz aufgenommen haben.

Die Literatur nennt diese Kommunikation mit dem Namen der Gehirn-Hestino-Achse Superopist. Es gibt ständig einen Signalaustausch zwischen den beiden Extremen. Das Ungleichgewicht in der Darmmikroflora, seine Stoffwechselaktivität und seine Verteilung im gesamten Darm sind als Darmdysbiose bekannt.

Dieser Zustand ist ein Indikator für eine opportunistische und feindliche Bakterien und Hefe.

Sein Ursprung kann aus Ungleichgewichten von Nahrungsmitteln (z.

Die durch die Bulgaren fermentierte Aufnahme von Wasser hemmt das Wachstum ungünstiger Bakterien und Hefen, hilft, die Funktion des Verdauungstrakts zu kolonisieren und zu verbessern. Auf diese Weise verstärken Wasserbulgarians das Immunsystem, indem sie Körpermikroflora ausbalancieren.

Durch die Verbesserung der Autoimmunität gegen Allergien und Asthma fungieren Wasserbulgaren als Anti -Inflammatoren. Es wurde eine große Verringerung der Entzündungsmarkerprodukte der regelmäßigen Aufnahme dieser Probiotika beobachtet.

Magen -Darm -Funktionen verbessern sich

Probiotika, die durch Wasserbulgaren aufgenommen wurden.

Die Veränderung der Funktionsweise des gesamten hepatischen Systems (intestine-hydrogated) führt zu schädlichen Substanzen zum Blut aus dem Darm und akkumulieren sich allmählich im Körper.

Abhängig von der Genetik und Umgebung, in der sich die Person entwickelt, können verschiedene Pathologien erzeugt werden: von Hautstörungen bis zu Gelenkkrankheiten.

Wasserbulgaren tragen eine bessere Leberfunktion bei. Ein korrekter Prozess der Lebensmittelabsorption und -verdauung ermöglicht die optimale Verwendung von Makro- und Mikronährstoffen, grundlegende Aspekte für die Erreichung guter Gesundheit und Langlebigkeit.

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Erhöhen Sie das allgemeine Gefühl von Brunnen -

Veränderungen der Darmmikroflora, Produkte der Aufnahme von Probiotika wie Wasserbulgaren, erzeugen eine Erhöhung der Energie und das allgemeine Gefühl der Gesundheit.

Das Gleichgewicht in der Mikroflora, das nach dem regelmäßigen Verbrauch von Wasserbulgaren entsteht, einen beruhigenden Einfluss auf das Nervensystem hat und bei vielen Menschen, die an Schlaf- und Schlaflosigkeit Störungen, Depressionen, ADHS (Aufmerksamkeit und Hyperaktivität) und Autismus leiden, mit symptomatischer Linderung beiträgt.

Die Zusammensetzung der Darmmikrobiota beeinflusst den Körperniveau von Serotonin, einem Neurotransmitter, der die Stimmung reguliert. Andererseits wird die Bakterienflora durch überschüssiges Cortisol beeinflusst, Hormon, das durch das Gefühl von kontinuierlichem Stress erzeugt wird.

Cortisol induziert die Unterdrückung des Immunsystems, erhöht den Glukosespiegel und zerstört Darmbakterienflora.

Sie verbessern die Haut und den Betrieb des Drüsensystems

Die allgemeine Hauterkrankung verbessert sich mit der Aufnahme von Wasserbulgaren. Das Gleichgewicht in der mikrobiellen Flora, die durch die Aufnahme von Wasserbulgaren erreicht wird, kann viele Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme und Akne lindern.

Braune Flecken aufgrund von Alter können verblassen, wie Hautspuren, Maulwürfe, Warzen usw. Haare und Nägel sehen gesünder aus, stärken und verbessern sich.

Regelmäßige probiotische Aufnahme hilft dem Betrieb des endokrinen Drüsensystems: Nebennieren, Schilddrüsen, Hypophyse und Eierstöcke.

Vorbereitung

Bulgarische Wasserplatte

Die grundlegende Vorbereitungsmethode besteht darin, die Kultur der Wasserbulgaren zu einer zuckerhaltigen Flüssigkeit neben einem Zitrusfrüchten hinzuzufügen und sie 24 bis 48 Stunden fermentieren zu lassen.

Es ist wichtig, keine Zutaten zu verwenden, die die Fermentation hemmen, wie z. Die verwendeten Zitrusfrüchte können geändert und gemischt werden, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzeugen.

Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden, um gesunde Pflanzen aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie beispielsweise keine reaktiven Metalle wie Aluminium, Kupfer oder Zink, da die Säure der Lösung sie reagieren und beschädigen kann.

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Es wird empfohlen, die Bulgaren in einem Glas zu kultivieren und saubere Edelstahl-, Kunststoff- oder Holzutensilien zu verwenden, um die Körner zu bewältigen.

Kontraindikationen

Die Vorteile von Wasserbulgaren übersteigen ihre Kontraindikationen. Eine Person bei guter Gesundheit hat keine Kontraindikationen, um es aufzunehmen, und erfährt im Allgemeinen keine unerwünschten Nebenwirkungen.

Einige können jedoch Entgiftungssymptome aufweisen, die im Volksmund als "Heilungskrise" bezeichnet werden. 

Mit der Einführung von nützlichen Bakterien durch die Bulgaren des Wassers wird die Fähigkeit zur Selbstversorgung und der natürlichen Reinigung des Organismus verbessert. Es ist jedoch zu beachten.

Die häufigsten Nebenwirkungen sind Blähungen und Verlust der Fäkalien. Andere Nebenwirkungen können von schwerer Verstopfung bis zu Magenkrämpfen und sogar einer Infektion im Harnweg bedecken.

In diesem Fall ist es notwendig.

Wasserbulgaren werden für Menschen mit Niemann-Pick-Krankheit der Typen A und B nicht empfohlen. In den Bulgaren von Wasser gibt es Bakterien und lebende Hefen, Menschen mit Hefeempfindlichkeit können bei der Einnahme von Unruhe aufweisen.

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