Wie man den Geist öffnet? 8 Tipps und praktische Übungen

Habe einen aufgeschlossen Es ist sehr wichtig für unser Brunnen, um neue Dinge zu bekommen und mit denen um uns herum auszukommen. "Mental Opening" ist eine der 5 großartigen Persönlichkeitsfunktionen. Wenn Sie es haben, werden Sie sich von tolerant, flexibel und anpassungsfähig an Veränderungen abheben.

Darüber hinaus haben Sie möglicherweise auch Interesse an anderen Kulturen und Sie werden gut für die Teamarbeit sein. Wenn Sie daher sind oder nicht, hängt dies teilweise von Ihrem Genetik und teilweise von der Umgebung ab, in der Sie leben, und von den Erfahrungen, die Sie haben.

Ich habe manchmal gelesen, dass Menschen, die sehr offen im Hinterkopf sind. Nach diesen Meinungen wäre Ihr Verstand für alles offen, ich wäre nicht in der Lage, seine eigene Meinung zu machen und könnte heute etwas akzeptieren, um morgen auszuschließen.

Würde eine offene Person Folgendes akzeptieren?

• Gewalttätige Streiks.
• Dass jemand das Recht hat, eine andere Person zu beleidigen.
• Physische und psychische Missbräuche an Kinder.

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Was bedeutet es, offen zu sein??

Offenheit zu sein bedeutet nicht, dass Sie alles akzeptieren, aber Sie sind bereit zuzuhören und die Meinungen anderer zu haben. Es bedeutet, dass Sie die Meinung anderer Menschen akzeptieren, wenn Sie etwas wissen oder eine Entscheidung treffen werden, und Sie bereit sind, Informationen zu sammeln.

Offen zu sein ist jedoch nicht an alles angepasst. Ist zu schätzen, sammeln Informationen, hören Sie sich verschiedene Gesichtspunkte an, seien Sie bereit, etwas Neues zu wissen.

Das Problem ist, dass Menschen, die sich an alles anpassen, in der Gesellschaft "flexibel, offen oder anpassungsfähig" genannt werden. Aber was ist, wenn Sie sich an Ihren Chef anpassen, um zu missbrauchen, dass Sie für ein Elend zu diesem Zeitpunkt bezahlen? 

Im vorherigen Beispiel wird es immer jemanden geben, der Ihnen sagt, dass es gut ist, flexibel zu sein, und dass "es das ist, was es gibt, wenn es keinen Job gibt, weil irgendetwas akzeptiert werden muss". Ich stimme nicht zu, es gibt immer bessere Lösungen (zum Beispiel suchen Sie nach einer anständigen Arbeit im Ausland).

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Es ist gut, offen zu sein, aber auch kritisch zu sein. Sie werden viele Dinge verpassen, wenn Sie nicht mental offen sind, obwohl es nicht sehr intelligent ist, alles zu akzeptieren. Passen Sie daher Ihre Ansichten und Handlungen nicht immer an die Meinungen anderer an, seien Sie kritisch.

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Wie man offen ist? Hilfreiche Tipps

Hören Sie mehr zu und sprechen Sie weniger

Wie Stephen Covey sagt: 

Versucht zuerst zu verstehen, dann verstanden werden.

Es ist für Sie unmöglich, neue Ideen zu lernen, wenn Sie immer sprechen. Dann erstellen Sie in Ihrer eigenen Welt, nicht in der anderer.

Wenn Sie mehr erfahren, wenn Sie auf echtes Interesse hören, ohne darauf zu warten, Ihre nächste Antwort zu geben.

Ich schlage vor, mindestens 70% der Zeit zu hören, in der Sie mit anderen sprechen.

Reisen

Reisen ist eine der besten Möglichkeiten, um den Geist zu öffnen, da Sie Menschen mit unterschiedlichen Traditionen, Bräuchen und Denkweisen treffen werden. Oft, wenn Menschen in entfernte Länder reisen, werden Überraschungen erfüllt, da sie Dinge wissen, die sie nicht erwartet haben.

Kritisieren, wissen und neugierig sein

Menschen, die vor dem Geist geschlossen sind, neigen dazu, zu kritisieren, was sie nicht wissen oder die sie nicht wissen. Sie haben Vorurteile, auch wenn sie nur wenige Informationen über jemanden oder etwas haben.

Um offener zu sein, versuchen Sie, Dinge oder jemanden, den Sie nicht kennen, nicht zu kritisieren. Fühlen Sie sich vielmehr neugierig auf sie und interessieren sich daran, mehr zu wissen.

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Suchen Sie nach denen, die es wissen

Wenn Sie andere fragen und zuhören, werden Sie offener sein, obwohl Sie auch wissen müssen, wen Sie hören möchten. Es ist nicht dasselbe, die Meinung von Experten zu berücksichtigen als die Meinung von jemandem, der nicht weiß oder keine Erfahrung hat.

Wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen, suchen Sie nach der Meinung von Menschen, die nachgewiesene Erfahrung haben und die vertrauen können. Wenn Sie nach der Meinung mehrerer von ihnen viel besser suchen.

Wenn Sie beispielsweise Rückenschmerzen haben und die Ursachen kennenlernen möchten, wäre das Ideal die Meinung mehrerer Spezialisten, sodass Sie besser schätzen und besser entscheiden können.

Berücksichtigen Sie Ihre Werte

Eine einfache Übungsübung für Selbstbekämpfung kann Ihren Geist öffnen und Ihr Verhalten verändern.

Das Problem, wenn Sie sich ändern möchten, ist, dass wir uns neigen, wenn Sie uns Ratschläge geben, und versuchen, unser eigenes Verhalten zu rechtfertigen.

Wenn wir uns zum Beispiel sagen, dass wir etwas falsch machen, dass wir schlecht essen oder dass wir nicht trainieren, ist es wahrscheinlich, dass unser Ego es ablehnt und mit "Ich habe keine Zeit", "Ich habe kein Geld". .

Dies kann jedoch geändert werden. Laut einer Untersuchung kann es den Menschen helfen, Ratschläge zu akzeptieren, die bedrohlich hätten, wenn man sich auf Werte konzentriert, die persönlich wichtig sind (z. B. Solidarität, respektvoll gegenüber anderen, gut mit der Familie).

Nach dieser Untersuchung müssen Sie, bevor Sie einige Ratschläge erhalten oder eine bestimmte Situation finden, selbstbezogene Bestätigungen durchführen, die Ihnen wichtig sind. Es könnte um Religion, Arbeit, Familie oder etwas gehen, das für Sie eine Bedeutung hat.

Zum Beispiel werden Sie bei der Arbeit wahrscheinlich viel offener sein, wenn Sie ein Selbstbestätigung wie folgt sagen: "Es ist wichtig, als Profi zu wachsen und Rat zu akzeptieren, um von anderen zu lernen.".

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Auch wenn Sie Selbstabrechnung wie "Bewegung ist gut für meine Gesundheit und mein Brunnen," sind Sie als gute Ratschläge anderer für mögliche Diäten oder Übungen, die für Sie geeignet sind.

Vielen Dank an die Vorschläge

Wenn Sie sich als Person oder Fachmann verbessern möchten, müssen Sie die Bewertung von zwei oder mehr Personen berücksichtigen, nicht Ihre eigenen, weil die Menschen eher an sich selbst denken und ihr Ego verteidigen

Wenn jemand Ihnen höflich einen Vorschlag gibt, seien Sie dankbar, weil es wirklich etwas ist, das Sie verbessern wird. Sie müssen nicht alles akzeptieren, es gibt Menschen, die Kriterien haben, und andere, die dies nicht tun, aber zumindest können Sie es berücksichtigen.

Die Person, die nicht besser will, wird Ihnen nicht sagen, ob Sie etwas falsch machen.

Salz aus der Herde und verschiedene Dinge tun

Doppelte, anders zu sein, akzeptieren Sie nicht alle Bräuche, handeln Sie und haben Sie nicht Angst, dass Sie denken, Sie sind "El Rarito".

Sicherlich dachten sie auch, dass Columbus seltsam war, als er dachte, er könne in die "Indien" für den Westen gehen. Das Gleiche gilt für Galileo oder sogar Einstein.

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten und überwinden Angst

Wenn Sie zum Beispiel noch nie gereist sind und Ihren Geist für neue Kulturen und Erfahrungen öffnen möchten, haben Sie möglicherweise Angst, sich selbst zu starten.

Dies ist jedoch normal und selbst die mutigsten haben Angst vor dem Anfang. Akzeptieren Sie Angst und handeln Sie, um es zu überwinden. Sobald Sie alles einfacher sind und Tausende neuer Möglichkeiten in Ihrem Leben offen sind.