Wie man geselligere und freundlichere 15 effektive Tipps ist

Lerne, gesellig zu sein Es ist wichtig für das persönliche und berufliche Leben: Der Mensch ist ein soziales Wesen und muss sich beziehen, um zu überleben und im Leben erfolgreich zu sein. In unserem täglichen Leben kann die Kommunikation, die wir mit anderen Menschen einrichten.

Es gibt viele Menschen, die sehr sozial geschickt sind, die sind natürlich gesellig, Es scheint, dass sie für sie nicht schwer zu tun haben, sich zu beziehen, zu kommunizieren oder Freunde zu finden. Weit entfernt von dem, was glaubt, werden soziale Fähigkeiten erlernt. Es ist in Ihrer Hand, Aktionen auszuführen, die Ihnen helfen, geselliger zu sein und zu wissen, wie Sie soziale Beziehungen aufbauen und aufrechterhalten können.

Geselligkeit kann nach Angaben der königlichen Akademie der spanischen Sprache als die definiert werden Gesellige Qualität, Das heißt, derjenige, der ist Natürlich zur Behandlung und Beziehung zu Menschen geneigt.

Es ist wichtig zu wissen, wie man soziale Beziehungen webt. Soziale Beziehungen zu anderen Menschen sind wichtig, wir sind soziale Wesen und um zu überleben, ist es wichtig zu wissen, wie wir die Menschen, die wir um uns um uns herum haben.

Wenn wir sagen, dass eine Person ist Gesellig Es liegt daran, dass es in der Lage ist, effektiv mit anderen Menschen zu interagieren und mit anderen Menschen zu interagieren. Er führt Aktivitäten mit ihnen aus, er weiß, wie man sich in Umgebungen bewegen, in denen es viele Menschen gibt, er hat viele Freunde, er weiß, wie man neue Menschen trifft ..

[TOC]

Welche Vorteile muss es geselliger sein?

Es ist immer wichtiger, gesellig zu sein und sich an die Umgebung anzupassen, in der wir leben. Menschen, die ein gutes soziales Netzwerk haben oder Wissen, Emotionen und Erfahrungen mit anderen Menschen austauschen, sind mehr darauf vorbereitet, Schwierigkeiten zu haben.

Jetzt sind wir sozialer denn je und sind in unserer Hand, um unser soziales Lernen besser zu entwickeln und zu lernen.

Wenn wir geselliger sein, können wir mehr über neue Menschen erfahren, mehr Erfahrung leben, die Menschen, die wir um uns herum haben.

Geselligkeit oder soziale Fähigkeiten sind Verhaltensweisen, die erlernt werden, und aus der Kindheit, von wo aus sie gefördert werden können.

Gesellige Menschen kommunizieren normalerweise besser, sie fallen besser zu Menschen und haben mehr Freunde, sie öffnen sich anderen, um sich selbst bekannt zu lassen, sie beurteilen weniger, sie sind respektvoll und glücklich.

Wie wir bereits erwähnt haben, sind wir soziale Wesen und wir brauchen andere, um viele Dinge im Leben zu erreichen und glücklicher zu sein: Bei vielen Gelegenheiten arbeiten wir als Team zusammen, wir leben mit anderen Menschen, wir bereichern uns selbst, wenn wir Menschen kennen, wir lernen von anderen Leuten ..

Darüber hinaus hilft uns auch, gesellig zu sein. Wir lernen, wer wir auch von der Art und Weise sind, wie andere uns sehen. Unser Selbstwertgefühl hängt auch von den Erfahrungen ab, die wir zum Beispiel mit anderen haben.

Soziierbares bietet Vorteile wie:

- Größeres Brunnen

- Größeres Selbstwertgefühl

- Größere Unterstützung und damit eine gute Unterstützung für Stress und Schwierigkeiten

- Positive Gefühle

- Größere Kenntnis über sich selbst

- Lebe mehr Erfahrungen

- Erhöhung der Lebensqualität

- Wir fühlen uns geliebt, ein Teil einer Gruppe, geschätzt

- Sie helfen uns, Ziele zu erreichen

- Erstellen Sie Links und behalten Sie sie rechtzeitig

15 Tipps, um geselliger zu sein

Die positive Einstellung ist sehr wichtig

Quelle: Pixabay.com

Optimismus und positive Lebenseinstellung wurden zunehmend untersucht.

In den letzten Jahrzehnten hat sich Optimismus mit vielen psychologischen und gesundheitlichen Variablen zusammenhängen, wie sie weniger Stress haben, weniger krank oder bessere tägliche Probleme haben.

Eines der Merkmale von Optimisten ist, dass sie mehr soziale Unterstützung suchen und daher besser mit anderen Menschen zusammenhängen, zusätzlich zu sozialen Konflikten besser gelöst werden.

Der Sinn für Humor ist Teil der positiven Lebenseinstellung zum Leben. Es ist wichtig, dass Sie eine fröhliche, optimistische und gute humorvolle Person sind.

Der Sinn für Humor hilft Ihnen, sich selbst zu vertrauen und sich mit anderen in sozialen Beziehungen zu verbinden.

Gut wissen und vertrauen Sie sich selbst

Quelle: https: // pixabay.com/

Es ist wichtig, um geselliger zu sein, ein gutes Bild von sich selbst zu haben und ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Es ist wahr, dass wir alle normalerweise uns selbst und vor anderen eine etwas "verbesserte" Version von uns selbst vertreten.

Es kann Ihnen dienen: die 8 psychologischen Hauptströme und deren Autoren

Seligman zum Beispiel ein wichtiger Autor in der Psychologie, der bereits darauf hingewiesen hat, dass die Bewertung, die wir von uns selbst vornehmen, normalerweise positiver ist als andere Menschen.

Und dies hat eine Anpassungsfunktion, da es uns durch Erwartungen motivieren kann, Ziele zu erreichen. Wenn wir uns jedoch nicht ganz bewusst sind, könnte ich uns auch zu einigen Problemen führen.

Wenn Sie das alles beiseite lassen, ist es wichtig, sich zu kennen. In der emotionalen Intelligenz beispielsweise ist eine der notwendigen Fähigkeiten das Selbstwissen.

Emotionale Intelligenz kann uns auch helfen, sozial effektiver zu sein und geselliger zu sein, während es Verhaltensweisen einbezieht, die uns gut kennenlernen und andere kennen, unter anderem wissen, wie sie ihre eigenen und anderen Menschen erkennen und ausdrücken können.

Soziieriger, Selbstbewusstsein und auch Akzeptanz gegenüber sich selbst sein, sonst werden Sie Ihre Bedürfnisse nicht erfüllen und sich selbst als jemanden zeigen, der echt und in der Lage ist, Beziehungen zu anderen Menschen zu beziehen.

Zeigen Sie sich freundlich und verfügbar gegenüber anderen

Quelle: https: // pixabay.com/

Freundlich und offen zu sein, um anderen (so weit wie möglich) Gefälligkeiten zu erreichen.

Wenn Sie sich freundlich und gegenüber anderen zur Verfügung stellen, werden Sie sich auch zufriedener fühlen und andere werden bei Ihnen sein.

Zum Beispiel ist das Lächeln ein guter Weg, um freundlich zu sein. Ausgebildet werden, durch Formeln wie danken oder auch nach Dingen fragen.

Wenn Sie lächeln, schaffen die Menschen ein positives Bild Ihrer Person und haben mehr Interesse daran, Sie zu treffen. Das Lächeln weist auf die andere Person zum Lächeln auf.

Begrüßen Sie zum Beispiel andere Menschen, es ist auch eine einfache Geste, die Beziehungen fördern kann.

Wenn Sie Kritik machen, dass sie konstruktiv sind

Quelle: https: // pixabay.com/

Kritikpunkte oder Menschen, die kritisieren und klatsch machen, können negative Auswirkungen auf soziale Beziehungen haben.

Manchmal kann es jedoch von Vorteil sein, Kritik zu machen. Das Wichtigste ist zu wissen, wie man sie macht. Durch Kritik können wir eine Beziehung zu einer anderen Person verbessern, etwas korrigieren, das uns stört, ein Ziel erreichen ..

Wenn wir es jedoch nicht richtig machen, kann es Konflikte mit unserem Gesprächspartner erzeugen. Sie können es schlecht interpretieren und als Angriff leben.

Betrachten Sie dazu nicht nur den Inhalt dessen, was Sie sagen, für das Sie Techniken wie die Übereinstimmung verwenden können (was ich unten erkläre), sondern auch die Art und Weise, wie Sie es tun: Der Ton, die Gesten, Ihr Gesichtsausdruck…

Die Klopf- oder Sandwich -Technik impliziert die Einführung eines kritischen Kommentars, den wir zwischen zwei positiven Kommentaren vermitteln möchten. So erzählen Sie der Person etwas, das gut abschneidet, kontinuierlich mit dem, was sich verbessern und am Ende einen anderen positiven Aspekt hervorhebt.

Es ist wichtig, dass Sie ehrlich und aufrichtig mit der anderen Person sind und wissen, was das Ziel der Kritik ist, fragen, auf die Person hören.

Greifen Sie nicht an, beschuldigen Sie die andere Person nicht oder verwenden Sie Sarkasmus nicht. Bietet Lösungen für das, was Sie vorschlagen, und seien Sie nicht mehrdeutig. Wichtig ist, dass Sie klar und konkret sind.

Sorgen Sie sich um andere und seien Sie einfühlsam

Quelle: https: // pixabay.com/

Um geselliger zu sein und mehr Beziehungen zu bekommen, ist es wichtig, dass die andere Person das Gefühl hat, ihn zu verstehen, das heißt, dass Sie sich um ihn kümmern und dass Sie einfühlsam sind.

Empathie ist die Fähigkeit, die andere Person zu verstehen und richtig zu erkennen, was er erlebt. Außerdem müssen Sie es verbal und nicht verbal in der von Ihnen übertragenen Nachricht kommunizieren.

Es gilt als eine der wichtigsten zwischenmenschlichen Fähigkeiten, um gute Beziehungen zu anderen zu erreichen.

Nehmen Sie an Ihrer Körpersprache teil

Quelle: https: // pixabay.com/

Die eigene Körpersprache ist auch sehr wichtig, um wirksame soziale Beziehungen zu erreichen. Zum Beispiel die Tatsache, in die Augen zu schauen. Wenn Sie Gespräche mit anderen Personen führen, sollten Sie mit der Zeit, die erforderlich ist, um einen guten Kontakt aufzubauen, in die Augen schauen.

Die Tatsache, wegzuschauen.

Es kümmert sich auch um das Volumen Ihrer Stimme, senkt das Volumen nicht, da es scheint, dass Sie sich eingeschüchtert fühlen und es scheint, dass Sie eine schüchterne oder unsichere Person sind. Auch ist kein übermäßig hoher Ton ausreichend, der ärgerlich und aggressiv sein kann.

Es kann Ihnen dienen: Rolando fünf

Es kümmert sich auch um Intonation, denn durch sie können Sie mit der anderen Person, die an ihm interessiert sind, und an der Kommunikation, die Sie haben. Wenn Sie eine schlechte Intonation haben, kann sich die Person sich bald gelangweilt fühlen und sich trennen.

Sie sollten sich auch um Stille, Krücke, Wiederholungen kümmern ... manchmal entsteht das, wenn die Person Angst vor sozialer Beziehung hat. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst sind und es schaffen, Angst zu überwinden, um sich besser auf andere Menschen beziehen zu können.

Haltung und Gesten geben auch Informationen an. Behalten Sie die angemessene körperliche Entfernung und überschreiten Sie die körperliche Zuneigung nicht, da es Menschen gibt, die Sie stören könnten.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie die nonverbale Nachricht Ihres Gesprächspartners lesen, um sich auf eine Weise an ihn anzupassen.

Gespräche beginnen

Quelle: https: // pixabay.com/

Einer der Faktoren, die unangemessenes soziales Verhalten erklären können.

Wenn Sie geselliger sein möchten, sollten Sie sich Sorgen machen, dass Sie Gespräche mit anderen beginnen und aufrechterhalten.

Wenn Sie nicht wissen, worüber Sie sprechen sollen, können Sie zunächst neutrale Aspekte, die Situation oder die Umgebung oder sogar Zeit kommentieren. Sie stellen besser offene und einfache Fragen zu beantworten, um schrittweise intimere oder persönlichere Fragen zu stellen.

Schlagen Sie neue Aktivitäten in Ihrer Gruppe von Freunden vor

Quelle: https: // pixabay.com/

Eine gute Möglichkeit, mehr Menschen zu lernen und geselliger zu sein, besteht darin, neue Aktivitäten in Ihrer Gruppe von Freunden vorzuschlagen.

Oft neigen wir dazu, die Menschen zu schließen, die wir bereits kennen und am Ende die gleichen Aktivitäten durchführen oder zu denselben Websites gehen.

Eine gute Alternative besteht darin, Ihren Freunden neue Aktivitäten vorzuschlagen, die Sie vorher noch nicht durchgeführt haben und wo Sie die Gelegenheit haben, andere Gruppen von Freunden zu interagieren und zu treffen.

Aktivitäten durchführen, um neue Leute kennenzulernen

Quelle: https: // pixabay.com/

Auch individuell können Sie Aktivitäten ausführen, um neue Leute kennenzulernen. Im täglichen Routine machen wir immer ähnliche Dinge und kostet uns im Laufe der Zeit mehr, neue Leute zu treffen.

In den frühen Lebensstadien des Lebens geben die Menschen normalerweise an, dass es einfacher ist, Freunde zu finden, aber dass Gruppen in der Regel eingeschränkter sind und es schwieriger ist, neue Menschen zu treffen.

Dies gilt jedoch nur teilweise. Es gibt viele Aktivitäten, die Sie durchführen können, um neue Leute kennenzulernen. Sie müssen nur ein bisschen mehr für neue Möglichkeiten öffnen.

Melden Sie sich beispielsweise für Verbände oder Organisationen von Interessen an, ähnlich wie Sie (Fotografie, Handwerk, Radfahren oder sportliche Aktivitäten im Allgemeinen, Freiwilligen ...).

Sie können sich für Sprachgruppen anmelden, die zum Üben verbleiben, und es ist eine gute Möglichkeit, Menschen zu treffen. Wenn Sie an Veranstaltungen teilnehmen, bei denen es Menschen gibt, die es nicht wissen, bleiben Sie nicht immer in der Nähe bekannter Menschen und werfen Sie sich, um Menschen zu treffen.

Bestimmend sein

Durchsetzungsvermögen ist auch ein wichtiges Thema in Bezug auf soziale Fähigkeiten und sozialer qualifizierter.

Die Tatsache, dass die Person nicht sicher ist, welche Rechte er hat oder was sie denkt, oder glaubt, dass sie beispielsweise nicht reagieren sollte, kann Menschen dazu führen, ihre Beziehungen zu anderen zu behindern.

Durchsetzungsfähig impliziert, die Rechte, Meinungen und Bedürfnisse zu berücksichtigen, mobilisieren nach ihren eigenen Interessen, berücksichtigen jedoch gleichzeitig andere.

Um geselliger zu sein, ist es wichtig, dass Sie Ihre Durchsetzungsvermögen entwickeln und bearbeiten. Innerhalb der durchsetzungsfähigen Stile haben wir drei: die Haftung, die durchsetzungsfähige und aggressive.

Dass Sie durchsetzungsfähig sind, impliziert, dass Sie berücksichtigen, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Rechte verteidigen und sich nicht manipulieren lassen, sondern auch, dass Sie andere nicht manipulieren.

Fangen Sie die verbalen und nonverbalen Signale Ihrer Gesprächspartner ein

Wie in einem früheren Abschnitt haben wir auf die nonverbale Nachricht, die Sie an Ihren Gesprächspartner übertragen.

Die Person hat eine Intonation, einige Gesten usw., dass Sie wissen sollten, wie Sie lesen können, um sich anzupassen.

Zum Beispiel können Sie im Gesicht am meisten ausdrücken, wie sich die Person fühlt. Sie können die Augen, in Ihrem Mund, in Ihren Augenbrauen betrachten. Grundlegende Emotionen geben uns beispielsweise Informationen über das Gesicht.

Kann Ihnen dienen: Individuelles Verhalten: Merkmale, Einfluss und Grundlagen

Schauen Sie sich an, was er sagt, wie er es sagt, falls es übereinstimmt, was er mit nonverbalen Signalen sagt, und all dies kann Ihnen viele Informationen geben.

Geben Sie anderen Informationen über sich selbst

Quelle: https: // pixabay.com/

Viele Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, falsch, denken, dass sich andere nicht um die Dinge kümmern, die ihnen passieren oder wie sie Geschmack, Erfahrungen oder Meinungen haben.

Aus diesem Grund sind sie Menschen, die weniger mit anderen kommunizieren, sie hören mehr zu, aber sie sprechen weniger. Sie sind der Ansicht, dass dies eine angemessene Art ist, andere nicht zu stören. Dies ist jedoch unwirksam, um soziale Beziehungen aufzubauen.

Um neue soziale Beziehungen aufzubauen, ist es wichtig, dass Sie die andere Person interessieren, aber auch, dass Sie einen Teil von sich selbst zeigen. Menschen mögen Gegenseitigkeit.

Bleiben Sie daher mit Daten, von dem, was die andere Person mag oder tut, und fragen Sie ihn, aber nutzen Sie die Gelegenheit, um zu sagen, was Sie mögen, was Sie interessiert, usw.

Beabsichtigen Sie nicht zu beurteilen, ob Sie gut oder schlecht handeln: "Die Rolle des Zuschauers"

Einer der Faktoren, der das schlecht angepasste soziale Verhalten von Menschen erklärt oder die Person schwierig machen kann, ein sozial qualifiziertes Verhalten zu haben, ist die Einschätzung ihrer Leistung durch die Person durch die Person.

Manchmal stehen die Probanden an, um zu beurteilen, wie sie handeln, und dies negativ durch negative Selbstverbalisierungen oder Angst in anderen Fällen die Konsequenzen ihrer Leistung.

Es ist wichtig, dass Sie die Interaktion nicht so beurteilen, wie sie passiert, da dies Ihre Angst und die Möglichkeiten, sich selbst zu blockieren. Es ist wichtiger, dass Sie sich auf die anderen Tipps konzentrieren und Sie selbst sind.

Entdecken Sie die Interessen Ihrer Gesprächspartner und zeigen Sie sich an ihnen interessiert

Quelle: https: // pixabay.com/

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesprächspartner, ihre Vorlieben, ihre Vorlieben, was sie tun usw., interessieren und kennen.

Auf diese Weise wird es für Sie einfacher sein, Gespräche zu beginnen und aufrechtzuerhalten. Stellen Sie dazu Fragen zu der anderen Person, und wenn Sie anfangen, Dinge zu erzählen, wird das Gespräch weiterhin interessant dafür.

Achten Sie darauf, was er sagt, hören Sie den Augen an und machen Sie Anzeichen dafür, dass Sie das aufnehmen, was er Ihnen sagt, und zeigt dann wiederum einen Teil von Informationen über Sie.

Lassen Sie sich in jedem Fall nicht entlassen oder stellen Sie unangenehme Fragen. Und wenn eine Person es vorzieht, nicht zu sprechen, ist es besser, nicht zu bestehen.

Lerne zuzuhören

Zu wissen, wie man Menschen zuhört.

Wenn Sie anderen zuhören, können Sie die andere Person verstehen, sie verstehen, über ihren Geschmack und ihre Interessen wissen, machen Sie sich Sorgen um sie und führen Sie Konversationsprobleme, um anzufangen.

Zuhören ist ein psychologischer Prozess, der vom Gehör beginnt, aber wir sollten es nicht verwirren. Das Zuhören impliziert unter Berücksichtigung anderer Variablen wie der Aufmerksamkeit für die andere Person, Beobachtung und Interesse an ihr.

Das aktive Zuhören ist, mit großer Aufmerksamkeit zu besuchen, wie wichtig verbale und nonverbale Botschaften unseres Gesprächspartners sind.

Wenn Sie der anderen Person zuhören, wird es erfasst und sich eher bereit fühlen, Gespräche zu führen, Sie zu treffen und mehr mit Ihnen zu beziehen.

Und Sie, was machst du, um geselliger zu sein??

Verweise

1. Castanyer, oder. Durchsetzungsvermögen, Ausdruck eines gesunden Selbstwertgefühls.
2. Des Prete, zu., Del Prettte, Z., Mendes, m. C. (1999). Soziale Fähigkeiten in der beruflichen Ausbildung des Psychologen: Analyse eines Interventionsprogramms. Verhaltenspsychologie, 7 (1), 27-47.
3. García Rojas, zu. D. (2010). Studieren über Durchsetzungsvermögen und soziale Fähigkeiten bei Studenten der sozialen Bildung. Bildungsmagazin, 12.
4. Naranjo Pereira, m. L. (2008). Angemessene zwischenmenschliche Beziehungen durch durchsetzungsfähige Kommunikation und Verhalten. Forschungsnachrichten in der Bildung, Universität von Costa Rica.
5. Ortego, m. C., López, s., Álvarez, m. L. Soziale Fähigkeiten. Psychosoziale Wissenschaften. Universität von Cantabria.
6. Reale Akademie der spanischen Sprache. Wörterbuch der königlichen Akademie der spanischen Sprache.
7. Roca, e. So verbessern Sie Ihre sozialen Fähigkeiten.
8. Vera-Villarroel, p., Und Guerrero, zu. (2003). Unterschiede in den sozialen Problemen, um Fähigkeiten in optimistischen und pessimistischen Themen zu lösen. Univ. Psychol. Bogota Kolumbien).