Wie man ein fotografisches Gedächtnis hat die 3 besten Techniken

Der fotografisches Gedächtnis Es ist die Fähigkeit, sich an Dinge zu erinnern, die Sie auf einem sehr hohen Detailniveau hören oder sehen. Es ist ein häufigeres Wahrnehmungsphänomen im Kind und seltsam im Erwachsenen. Es ist ein Bild eines Objekts oder einer Figur, die nach der Wahrnehmung projiziert und wieder wahrgenommen werden kann, in einigen Fällen mit der Treue von Details, Farbe und Form. 

In diesem Artikel werde ich Ihnen erklären Wie man fotografische Erinnerung hat Aus 3 Techniken, von denen zwei von ihnen von World Memorization Champions verwendet werden. Wenn Sie ein wenig Zeit zum Erlernen dieser Übungen widmen, können Sie Ihre Auswendiglernenkapazität entwickeln und erheblich verbessern.

Möglicherweise interessieren Sie sich auch für diese Übungen, um den Geist zu entwickeln.

Was ist fotografische Erinnerung?

Das fotografische Gedächtnis ist die Fähigkeit, Daten, Ereignisse oder Bilder schnell und effektiv zu merken und diese Informationen lange nach der Verarbeitung zu erinnern. Es kann spontan auftreten, bei Willen auf einer Oberfläche (z. B. Papier) oder mit geschlossenen Augen visualisieren.

Die Kapazität dieses Gedächtnisses hat eine große individuelle Variation. Das heißt, es gibt Menschen, die eine große Kapazität haben, während die meisten einen totalen Mangel haben.

Seien Sie auf der anderen Seite vorsichtig mit Hollywood -Filmen. Von ihnen können Sie denken, dass dieses Gedächtnis die Fähigkeit ist, ein Bild von allem zu behalten, was Sie betrachten, als ob Ihr Gehirn eine Digitalkamera wäre. Dies ist nicht so oder bei weitem. 

Die richtige Definition ist "die Fähigkeit, Informationen oder visuelle Bilder ausführlich zu erinnern". 

Wie können Sie wissen, ob Sie diese Kapazität haben?

Legen Sie eine Blumenfigur oder eine Landschaft (zum Beispiel ein Foto) auf einen grauen Papierhintergrund. Wenn Sie diese Kapazität haben, können Sie beim Entfernen das Bild beschreiben, sogar Minuten nach dem Entfernen des Fotos. 

Wer hat diese Kapazität? Kannst du dich entwickeln??

Diese Kapazität ist bei kleinen Kindern nur sehr wenige Gelegenheiten und noch weniger bei Erwachsenen. Es wird angenommen, dass Sie sich nicht entwickeln können, wenn es nicht damit geboren wird.

Es ist möglich, dass es wie die bekannten Fälle nicht in einem so hohen Detailniveau entwickelt werden kann, aber auf einer anderen Ebene, dass noch viel weniger ein großer Unterschied in Bezug auf die überwiegende Mehrheit der Menschen sein wird.

Daher meiner Meinung. Das heißt, Sie sehen das Bild selbst möglicherweise nicht in Ihrem Kopf, wie Kinder, die können. Sie können sich jedoch an Bildobjekte erinnern und es ist möglich, dass Ihre Fähigkeit, sich an Details zu erinnern, mit der neuronalen Entwicklung besser auftritt.

Wenn Sie diesen Gedächtnis haben oder andere Techniken kennen, kommentieren Sie bitte den Kommentarbereich.

Ähnliches ist Hypertimesia oder das obere autobiografische Gedächtnis. Dies ist ein Syndrom/Phänomen, das die Person an alles erinnert, was er für eine fast perfekte Genauigkeit getan hat. Sie können sich sogar daran erinnern, was sie vor Jahren getan haben.

Wenn Sie nicht mit diesem Zustand geboren werden, können Sie sie natürlich nicht erwerben. Was Sie entwickeln können, ist das Gedächtnis bis zu einem gewissen Grad, aber Sie müssen es bewusst und mit Anstrengung tun.

Kann Ihnen dienen: 14 Selbstbeachtungsdynamik für Kinder und Jugendliche

Wie auch immer, Menschen, die es sich überfordert fühlen, weil sie eine kontinuierliche Strömung von Erinnerungen haben. Es ist also besser, dass Sie nach Belieben Erinnerungen hervorrufen können, auch wenn dies Anstrengungen und Energieverbrauch impliziert.

Wie man ein fotografisches Gedächtnis entwickelt?

Dann werde ich Ihnen 3 Techniken und ein Extra beibringen, um Ihr fotografisches Gedächtnis zu verbessern. Denken Sie daran, dass Sie Zeit und Mühe verbringen müssen. Es ist eine psychologische Fähigkeit und wir müssen sie trainieren und eine körperliche Fähigkeit wie Tennis oder Tanz ausbilden.

Meinerseits begann ich das Erste zu lernen und kam, um es etwas zu beherrschen. Die letzten beiden, die ich in kurzer Zeit gelernt habe, und heute kann ich Bilder von Bildern, Listen oder langen Zahlen auswendig lernen.

1-Die militärische Methode

Dies ist die bis jetzt bekannte Technik, die Sie den "Superkräften der mentalen digitalen Kammer" näher bringen wird.

Sie benötigen einen dunklen Raum, ein leeres Blatt Papier und ein Licht/Flexo. 

Es basiert darauf, das Licht auszuschalten und es einzuschalten, während Sie sich das Blatt Papier ansehen. Wenn die Lichter ausgehen, haben Sie ein Bild des Papiers in Ihrem Kopf, das Sekunden dauern wird. Je mehr Sie üben, desto mehr Zeit wird es dauern. Wenn Sie es 15 Minuten am Tag für einen Monat tun, werden Sie tolle Fortschritte sehen.

Um mit dieser Technik erfolgreich zu sein, müssen Sie viel trainieren, wahrscheinlich mehr als zwei Monate. So wie es schwierig ist, nur einen Monat nach dem Gehen ins Fitnessstudio in Form zu sein, brauchen Sie auch Ihre Zeit.

1-ellige Ein dunkler Raum, frei von Ablenkungen und mit einer Lampe oder einem Licht, dessen Schalter Sie an Ihren Fingerspitzen haben.

2-side in einer bequemen Position, in der Sie einen einfachen Zugriff auf den Schalter haben, ohne aufstehen zu müssen. Schneiden Sie einen rechteckigen Raum auf Ihr Papierblatt. Es muss im Zentrum und in der Größe eines Absatzes sein.

3-pon auf dem Blatt mit dem rechteckigen Loch in einem Buch oder dem, was Sie auswendig lernen möchten, so dass das Loch nur einen Absatz zeigt (oder was auch immer Sie sich merken möchten).

Passen Sie die Entfernung zum Buch an, damit Sie sich beim Öffnen Ihrer Augen automatisch auf Wörter konzentrieren.

4-paga das Licht und lassen Sie Ihre Augen im Dunkeln unterbringen.

Schalten Sie das Licht für eine Sekunde ein und fügen Sie es erneut hinzu.

Dann haben Sie einen Eindruck in Ihren Augen (tatsächlich in Ihrem Gehirn), was in Ihrer Vorderseite ist, in diesem Fall der Absatz im Rechteck.

Es kann auch so etwas sein:

5-to-Verblassen dieses Marks, das Licht für eine Sekunde anzünden, während Sie sich den Absatz ansehen.

6 repite diesen Prozess, bis Sie sich jedes Wort des Absatzes/des Bildes in korrekter Reihenfolge merken können.

Es wird angenommen, dass Sie, wenn Sie es gut gemacht haben, aus dem Absatz lesen oder das Bild sehen können, das sich zuvor im Rechteck befand. Nur dieses Mal werden Sie es aus Ihrem Kopf lesen.

Wenn Kopfschmerzen produzieren, lassen Sie es.

2-the Loci-Methode

Diese Methode hat seit dem Römischen Reich immer noch existiert und funktioniert sehr gut, da sie auf Bildern basiert, die für das Gehirn viel mehr Bedeutung haben als Wörter.

Wenn ich Ihnen das Wort "Stadion" oder "Fußballfeld" sage, werden Sie sich wahrscheinlich vorstellen, dass Bernabeu, Camp Nou, die Azteka von Mexiko oder andere, aber ich glaube nicht, dass Sie sich das geschriebene Wort vorstellen.

Es kann Ihnen dienen: Gedächtnistypen und deren Merkmale (Psychologie)

Diese Technik basiert auf dem Konvertieren von Informationen in Bilder und in Bezug auf diese Bilder mit einem physischen Ort, den Sie gut kennen. Es mag etwas Seltsames sein, aber wenn Sie alle Schritte und Üben durchlaufen, werden Sie es verstehen und es wird einfach sein.

1. Wählen Sie einen Ort/ein Haus

Wählen Sie einen Ort aus, den Sie leicht visualisieren können. Es kann ein Park, Ihr Zimmer, Ihr Haus, ein Denkmal, eine Bar sein ..

Es muss ein Ort sein, den Sie gut kennen, den Sie häufig besuchen, und je mehr Details Sie besser visualisieren können. Zum Beispiel für mich ein Ort, den ich ausführlich beschreiben kann, mein Haus.

2. Wählen Sie eine Route

Nachdem Sie einen Ort ausgewählt haben, müssen Sie eine Route wählen.

Zum Beispiel wäre es für mein Haus: Ich betrete die Eingangstür, gehe durch das Wohnzimmer, gehe in die Küche, dann zum ersten Quartal, dann zum zweiten, dann in mein Zimmer und ende in der Küche.

Sie müssen die Route gut kennen und je besser Sie es besser machen. Es ist auch notwendig, dass Sie immer die gleiche Route machen. Wählen Sie einen Einstiegspunkt und einen aus dem Ausgang oder dem endgültigen Abschluss.

3. Schreiben Sie unverwechselbare Details auf

Schließen Sie Ihre Augen und zeigen Sie Ihren Platz/Ihr Haus an. Stellen Sie sich vor, Sie sind mit dem Eingangspunkt, beginnend mit dem Eingangspunkt.

Sie können die Eingangstür sehen, Sie sehen sich, wenn Sie sie betreten, Sie schauen nach links und rechts. Siehst du? In meinem Fall sehe ich einen rechten Schlüsselbund und ein Regal links.

Gehen Sie mit Ihrer Route und analysieren Sie die Details jedes Zimmers oder jeden Ort. Beachten Sie in der Zwischenzeit diese Details. Je mehr Details Sie besser visualisieren können.

4. Anfangen zu beziehen

Sie haben bereits Ihren Platz, Ihre Route und Sie haben alle möglichen Details visualisiert, nachdem Sie am Startpunkt fertig sind.

Jetzt müssen Sie jedes Detail, das Sie Liste haben (Sie konnten auf ein Blatt zielen) und auf etwas in Verbindung bringen, das Sie sich auswendig lernen möchten.

Angenommen, Sie möchten sich die Kaufliste auswendig lernen und haben: Orangensaft, Brot, Hühnchen, Servietten.

In meinem Fall werde ich zum Beispiel das Huhn nehmen und eine Beziehung zur Eingangstür herstellen, in diesem Fall mit dem Schlüsselbund. Zum Beispiel: Ich stelle mir vor, dass das Huhn auf dem Schlüsselbund aufgehängt wird und übertrieben hebt, so sehr, dass es die Nachbarn auffällt.

Wie Sie sehen können, desto lächerlicher, seltsamer, verrückt oder übertriebener die Beziehung, desto besser, weil es einfacher sein wird. Wenn Sie etwas Normales oder Langweiliges tun, ist es wahrscheinlich, dass Sie sich nicht erinnern. Der Mensch erinnert sich an die Ungewöhnlichen. 

Dann würde ich den Orangensaft, Brot und Servietten nehmen und sie mit anderen Objekten auf meiner Route in Verbindung bringen. Es wird sehr unwahrscheinlich sein, dass ich vergesse, wenn ich sie richtig gemacht habe.

5. Gehen Sie zu Ihrem Platz/Haus

Jetzt müssen Sie Ihren Platz besuchen. 

In meinem Fall werde ich das Huhn treffen, wenn ich eingetragen habe, indem ich klicke ..

Später, während ich die Route entlang gehe, werde ich die anderen Objekte sehen.

6. Kontinuierliche Praxis

Diese Technik funktioniert sehr gut, obwohl sie kontinuierlich praktiziert werden muss.

Zu Beginn kostet es mehr Anstrengung und es dauert länger, um Objekte, Bilder oder Dinge zu merken, aber mit der Praxis wird es fast automatisch.

Der Nachteil ist, dass Sie den gesamten Weg durchgehen sollen, um sich an die Objekte zu erinnern, aber mit der Übung tun Sie es in Sekunden.

Kann Ihnen dienen: 15 Folgen des Rauchens für körperliche und psychische Gesundheit

3-Memory-Kette

Wie bei der vorherigen Technik können Sie nicht ein Bild im Kopf beeindruckt. Wenn Sie jedoch zulassen, dass Sie sich an alle gewünschten Objekte in einem Bild erinnern können.

Diese Technik hat mehr Verwendungszwecke und Sie können kompliziertere Formen entwickeln. Ich habe von Ramón Campayo gelernt, einem Weltmeisterschafts -Champion. 

1-Relacion-Zahlen mit etwas.

Sie müssen einfach eine Zahl mit etwas (einem Objekt, einem Tier, einer Person) beziehen, an die Sie sich gut erinnern.

In meinem Fall habe ich es so erzählt (vor mehr als 4 Jahren und ich erinnere mich noch daran):

1-Té.

2 -ñú.

3.Liebe (ein Chef).

4 -kao (ein Schlag).

5.Welle.

6. Tragen.

7.UFO (ein UFO).

8. Knoblauch.

9. Vogel.

10.Stier.

Anwendungen:

-Wenn Sie eine sehr lange Zahl (20 oder mehr) auswendig lernen möchten, können Sie dies in 1-2 Minuten tun. Sobald Sie die mit Dingen verbundenen Zahlen haben, stellen Sie sich eine Kettenreaktion vor oder visualisieren Sie. Zum Beispiel für Nummer 67589:

Sie visualisieren: einen Bären, der ein UFO fängt. UFO wird von einer riesigen Knoblauchwelle abgeschossen, die versucht, mehrere Vögel zu essen. Je absurder und spektakulärer die Geschichte ist, desto besser ist.

-Sie können auch eine Liste von Objekten auswendig lernen, obwohl Sie in diesem Fall das Zahl-Objekt-Verhältnis nicht benötigen würden. 

Zum Beispiel diese Liste auswendig lernen: Hund, Computer, Tisch, Popcorn, Auto.

Sie können sich visualisieren: einen Hund, der gegen einen riesigen Computer zusammenspricht, der von einem Tisch bis zu einem Boden voller Popcorn stammt. Am Ende wird es von einem Auto angefahren.

-Wenn Sie sich ein Bild merken möchten: Sie müssen einfach die Bildobjekte mit Ihrer 1-10-Liste in Verbindung bringen.

1-Té: Sie visualisieren eine Zitrone, die im Tee gebadet ist.

2 -ñú: Sie visualisieren einen ñú isst riesigen Tomaten.

3 -amo: Sie visualisieren einen Hausmeister eines Hauses, indem Sie Äpfel an die Menschen werfen, die die Straße entlang gehen ..

..

4-Mejoring-Gewohnheiten

Ihr Gedächtnis hängt nicht nur von diesen Techniken ab, sondern wird sich sofort verbessern, wenn Sie sich um Ihre Ernährung und Gewohnheiten kümmern.

Das Wichtigste sind:

Meditation

Meditation verbessert das Gedächtnis, sogar die der Träume.

Wenn Sie meditieren, trainieren Sie Ihren Geist, Sie lernen, besser wahrzunehmen und zu erkennen, was Sie umgibt. Kurz gesagt, es gibt Ihnen mehr Kontrolle über Ihre Gedanken. Tatsächlich wurde gezeigt, dass es Veränderungen auf neuronaler Ebene erzeugt.

Schlafen

Schlafen sind für Sie wichtig, um das zu konsolidieren, was Sie tagsüber gelernt haben. Tatsächlich wird angenommen, dass Träume diese Funktion haben.

In verschiedenen Experimenten wurde gezeigt, dass Menschen, die nicht geschlafen haben oder überhaupt nicht geschlafen haben, das Wissen viel schlechter konsolidierten.

3-exercise

Ja, Bewegung ist auch direkt und indirekt gut für das Gedächtnis gut.

Im Sport erhöhen Sie die Durchblutung und dies macht mehr Sauerstoff für Ihr Gehirn. 

Etwas, das Sie versuchen können, ist das Training nach dem Studium oder dem Versuch, sich etwas auswendig zu merken.

In sozialen Netzwerken teilen (legen Sie den Cursor auf das Bild)

Beenden

Ich möchte, dass Sie denken, wenn diese Techniken Ihnen gedient haben, wenn Sie wissen, dass Sie Ihnen gedacht haben oder welchen Rat Sie geben können. Auf diese Weise können die Leser mehr Meinungen haben.

Denken Sie daran, üben und die größten Ergebnisse erzielen. Gib den ersten nicht auf.

Das Gehirn muss es sowie jeden Muskel trainieren.