Histophobie

Escotophobie ist ungerechtfertigter Schrecken für die Dunkelheit. Mit Lizenz

Was ist Histophobie?

Der Histophobie Es ist die irrationale und extreme Angst vor der Dunkelheit. Es bedeutet, Situationen und Orte zu vermeiden, an denen Dunkelheit besteht, und das Erleben von Angstzuständen, nur an sie nachzudenken. Dunkel oder ohne Lichträume bilden Situationen, die eine bestimmte Ebene der Warnung oder Aktivierung in der Person erzeugen können. 

Diese Tatsache kann aus der Entwicklung und Entwicklung der Art kontextualisiert werden. Das Experimentieren von Angst bedeutet nicht das Vorhandensein einer Scotophobie oder einer Phobie in die Dunkelheit.

Nervosität oder Angst in dunklen Räumen kann eine normale und adaptive Manifestation des Menschen sein. Scotophobie, auch als Nictophobie bekannt (Angst vor der Nacht), kann dem täglichen Leben derer, die darunter leiden, sehr schädlich sein.

Histophobiebedingungen

Um das Vorhandensein von Scotophobie zu definieren, muss offensichtlich eine Angstreaktion vorgestellt werden, wenn die Person der Dunkelheit ausgesetzt ist. Allerdings entsprechen nicht alle Angstreaktionen dem Vorhandensein einer bestimmten Phobie wie dieser.

Um über Histophobie sprechen zu können, muss eine extreme Angst vor der Dunkelheit vorgestellt werden. 

Unterschiede von Scotophobie mit normalen Ängsten

Um das Vorhandensein von Scotophobie in Gegenwart einer einfachen Angst vor der Dunkelheit zu unterscheiden, müssen die folgenden Bedingungen vorgestellt werden.

1. Unverhältnismäßige Angst

Erstens muss die Angst, die durch die Dunkelheit der Dunkelheit erzeugt wird.

Dies kann sich auf das beziehen, was als extreme Angst verstanden wird, aber vor allem der Ansicht, dass die Reaktion nicht dem Erfordernis einer besonders gefährlichen oder bedrohlichen Situation für den Einzelnen entspricht.

Unabhängig von der Intensität der Angst (extrem oder nicht), so dass sie sich auf eine Scotophobie bezieht.

2. Der Einzelne argumentiert nicht seine Angstreaktionen

Der zweite Hauptaspekt, der das Vorhandensein einer Scotophobie definiert.

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Dies bedeutet, dass die Person, die eine Phobie der Dunkelheit hat.

Ebenso ist das Individuum nicht in der Lage, die erfahrene Angst zu kontrollieren, auch nicht einmal in der Modulation seiner Intensität. Wenn es also Situationen der Dunkelheit ausgesetzt ist, werden ihre Angst und ihre Angst unkontrolliert ausgelöst.

Diese Tatsache impliziert, dass die Person die gefürchtete Situation beharrlich vermeidet, um die Empfindungen von Angst und Angst sowie die Beschwerden, die er in diesen Momenten erlebt, zu vermeiden.

3. Angst bleibt bestehen

Schließlich ist es notwendig, über Scotophobie sprechen zu können.

Das heißt.

Ektophobie ist dauerhaft und konstant gekennzeichnet, so.

Symptome

Die phobische Reaktion von Scotophobie basiert auf einer Veränderung der Funktionen von drei verschiedenen Ebenen: der physiologischen, kognitiven und verhaltensbezogenen Ebenen.

In Bezug auf die physiologische Ebene beginnt die Exposition gegenüber Dunkelheit eine ganze Reihe von physiologischen Reaktionen, die für die Zunahme der Aktivität des autonomen Nervensystems (SNA) charakteristisch sind.

Diese Zunahme der SNA -Aktivierung führt zu einer Reihe von Symptomen. Die typischsten sind:

- Erhöhter Puls.

- Erhöhte Atmung.

- Schwitzen.

- Muskelspannung.

- Hemmung des Appetits und der sexuellen Reaktion.

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- Trockener Boca.

- Hemmung des Immunsystems.

- Hemmung des Verdauungssystems.

Diese physiologischen Reaktionen der Angst beziehen sich auf die Vorbereitung des Körpers zum Handeln (um auf eine Bedrohung zu reagieren), so.).

Auf der kognitiven Ebene kann die Person eine große Anzahl von Überzeugungen und Gedanken über die gefürchtete Situation und ihre persönliche Fähigkeit, sich ihm zu stellen, sowie subjektive Interpretationen über ihre physischen Reaktionen anzeigen.

Auf diese Weise kann die Person Verbalisierungen oder Bilder über die negativen Folgen erzeugen, die die Dunkelheit führen kann, und verheerende Interpretationen über die körperlichen Symptome, die er in dieser Art von Situation erlebt.

Auf der Verhaltensebene basiert die typischste Reaktion schließlich auf der Vermeidung der gefürchteten Situation. Die Person mit Scotophobie wird versuchen, eine Situation der Dunkelheit zu vermeiden, und wenn sie an einem Ort ohne Licht ist, wird er alles tun, um aus dieser Situation zu fliehen, um ihre Angstsymptome zu lindern.

Ursachen

Escotophobie ist eine bestimmte Art von Phobie, die aus der Theorie der Seligman -Präparation interpretiert werden kann. Diese Theorie stützt, dass phobische Reaktionen auf jene Reize beschränkt sind, die im Verlauf der Entwicklung der Spezies eine echte Gefahr bedeuten.

Nach dieser Theorie hätte Scotophobie eine gewisse genetische Komponente, da die Entwicklung der Spezies möglicherweise Menschen dazu veranlasst hätte, mit Angst vor einem Stimulus (Dunkelheit) zu reagieren, der das Überleben des Menschen drohend sein konnte.

Es ist jedoch allgemein anerkannt, dass die genetische Komponente nicht der einzige Faktor ist, der an der Entwicklung einer bestimmten Phobie teilnimmt.

Direkte Konditionierung aus den Erfahrungen bestimmter Erfahrungen, die Konditionierung von Vikaren für das Lernen durch Beobachtung und Erwerb von Ängsten über die Dunkelheit durch verbale Informationen scheint wichtige Faktoren bei der Entwicklung von Scotophobie zu sein.

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Behandlung

Die Hauptbehandlung, die für Hutophobie existiert.

Ebenso wie eine Angstveränderung, die nur in sehr spezifischen Situationen auftritt (so dass eine Person lange Zeiten verbringen kann, ohne die phobische Reaktion auszuführen), ist die pharmakologische Behandlung nicht immer wirksam.

Im Gegensatz zu anderen Arten spezifischer Phobien wie Spinnen- oder Blutphobie kann Scotophobie für die Person, die darunter leidet, deaktivierter und verschlechtert sein.

Diese Tatsache wird durch die Eigenschaften des gefürchteten Reizes erklärt, dh die Dunkelheit. Das Fehlen von Licht oder Dunkelheit ist ein Phänomen, das täglich erscheint. Daher sind die Chancen, dass Menschen ausgesetzt sind.

Auf diese Weise kann eine Person, die an Scotophobie leidet, viele Schwierigkeiten bei der Vermeidung ihres gefürchteten Elements haben.

Kognitive Verhaltensbehandlung

Diese Behandlung für die Phobie der Dunkelheit hat zwei Hauptkomponenten: Exposition und Training in der Entspannung.

Die Ausstellung basiert darauf, das Individuum seiner gefürchteten Situation auf mehr oder weniger allmähliche Weise auszusetzen, um zu bleiben, um darin zu bleiben.

Es wurde gezeigt, dass der Hauptfaktor, den Sketophobie aufrechterhalten.

Auf der anderen Seite ermöglicht das Entspannungstraining die Angstreaktionen, die wir zuvor gesehen haben, und bieten einen Ruhezustand, damit sich die Person leichter der Dunkelheit aussetzen kann.

Verweise

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