Früchte mit v

Zwischen den Obst und Gemüse, die mit dem V beginnen Die Schoten von Erbsen, Bohnenkapseln, Vanille, Verdolaga oder Vidalia stechen hervor. Obst und Gemüse sind in der zweitwichtigsten Gruppe in der Ernährung einer Person enthalten.

Täglich muss man mindestens drei bis fünf Gemüserationen essen. Andererseits müssen die Früchte laut dem Buch zwischen zwei und vier tägliche Portionen konsumiert werden Praktischer Leitfaden für Sana Diet, Von den Herausgebern von Plaza & Janés.

Beispiele für Obst und Gemüse, die mit dem V beginnen, sind:

Erbsenschoten

Erbsenschoten

Die Erbsenpflanze gibt als Früchte eine Schote, die auch als Erbse bezeichnet wird. Seine Samen werden als Hülsenfrüchte konsumiert, ob frisch oder trocken. Es gibt mehr als 100 Erbsensorten mit jeweils markantem Geschmack.

Vidalia/Zwiebeln Vidalia

Vidalia, eine Vielzahl von Zwiebeln

Diese Vielfalt von Zwiebeln erhält ihren Namen für seine Heimatstadt Vidalia in Georgia, USA. Es ist ein weicher Geschmack im Vergleich zu gemeinsamen Zwiebeln. Es kann von Ihrer gelblichen äußeren Haut erkannt werden.

Haba Pods

Haba Pods. Quelle: Wikimedia Commons

Der Haba ist ein Samen, der sich innerhalb der grünen Schoten der Pflanze befindet, die den gleichen Namen trägt, da gab es. Sie werden als Hülsenfrüchte konsumiert.

Gombombó Pods/Pods

Quimbombó

Es ist ein Gemüse, das in Afrika beheimatet ist. Es handelt sich um Samen, die einst gereift und in der Sonne geröstet sind.

Es wird aufgrund seines hohen Chlor- und Salzgehalt.

Vanitas

Vanitas. Quelle: Wikimedia Commons

Dieses Gemüse hat mehrere Namen auf der Welt, sie können auch in Märkten wie Bohnen, Chaucha oder Bohnen erhalten werden.

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Es befindet sich in der Kategorie der Hülsenfrüchte und hat einen hohen Ernährungswert. Es ist gekennzeichnet, indem es wie Bohnen ist, aber diese sind im Gegensatz zu ersteren sehr zart.

Purslane

Purslane

Verlaga ist ein Gemüse ähnlich wie Spinat, es sind essbare grüne Blätter.

Es ist eine Quelle von Magnesium und Kalium. Normalerweise wird es verwendet, um Aromen für seinen starken Säurebereich zu betonen, es muss in Maßen gegessen werden.

Vanille

Vanilleschoten

Vanille ist eine sehr beliebte Frucht. Seine Verwendung reichen von der Welt der Kosmetika, in Parfums, Lotionen und Masken bis hin zum Tisch.

Sie können Kuchen, Süßigkeiten und starke Teller hinzufügen. Es ist ein starker und süßer Geruchsgewürz mit einem bitteren Geschmack.

Voavanga/Tamarindo Afrikaner

Voavanga. Quelle: Wikimedia Commons

Es ist eine runde und grünliche Frucht aus Madagaskar. Obwohl es nicht üblich ist, kann es an einigen tropischen Stellen gefunden werden. Sie essen roh, sobald es gereift ist.

Infausta Vangueria/Aphric Nest

Es ist eine traditionelle Frucht aus Afrika, obwohl es wenig erweitert ist. Es ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit.

Vitoria

Vitoria oder Chilacayote (Cucurbita ficifolia). Quelle: Wikimedia Commons

Vitoria ist größtenteils als Kürbis bekannt und ist eine geschätzte Frucht in der Küche.

Es kann verwendet werden, um Suppen, Süßigkeiten, Salate und fast jede Art von Zubereitung herzustellen, selbst als dekoratives Element. Es hat eine orange Farbe und einen süßen Geschmack. Es ist von großem Nutzen für die Gesundheit.

Vend

Vend. Quelle: Wikimedia Commons

Früchte, die in Ländern wie Vietnam, Nigeria oder Thailand kultiviert werden, die sich nach seiner dünnen Haarabdeckung auszeichnen. Es hat viele Nährstoffe und in seinem Zustand optimaler Reife wird es rötliche Farbe. Es ist eine bedrohte Art.

Vinagrillo

Die Acedera oder Vineagro. Quelle: Wikimedia Commons

Diese krautige Pflanze ist auch als Acede bekannt (Oxalis corniculata). Seine Blätter sind essbar und können in Salaten verwendet werden. Die gesamte Pflanze ist reich an Vitamin C, wird jedoch in großen Mengen konsumiert.

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Grün

Verdeo, auch als Schnittlauch, Zwiebel oder Schnittlauch bekannt. Quelle: Wikimedia Commons

Erwirbt verschiedene Namen gemäß der Region, in der sie verzehrt wird. In Argentinien und Uruguay wird es Verdeo oder Zwiebel von Verdeo erzählt; In Spanien Zwiebel; Zwiebel in Puerto Rico, Venezuela und Chile; Chinesische Zwiebel in Peru; In Mexiko, Dominikanische Republik, El Salvador und Bolivien, Cambray Zwiebel. Es eignet sich perfekt zum Gewürzen von Salaten und dem Geschmack der Eintöpfe.

Veterraga oder Beterraga

Veterraga, Beterraga, Rübe

Es ist ein anderer Name, durch den Rübe bekannt ist. In Mexiko heißt es Betabel. Es ist weit verbreitet in der ganzen Welt und seines Frucht.

Biznaga oder biznaga

Kaktaceöse Pflanze. Quelle: Wikimedia Commons

Es ist eine Familie der Kakteen, die aus Mexiko stammt. Das Fruchtfleisch seiner Früchte wird zur Herstellung von Acitron verwendet, mit dem die berühmten Paprika in Nogada oder der Faden der Könige hergestellt werden.