Technische Geste

Ausführung eines Tennisaufschlags. Mit Lizenz

Was ist die technische Geste im Sport??

Er Sport technische Geste Es ist die Summe einer Vielzahl spezifischer Bewegungen, die koordiniert durchgeführt werden, um ein Ziel zu erreichen. In allen Sportarten ist es vorhanden, da seine Bedeutung für die effektive Ausführung einer bestimmten Bewegung von wesentlicher Bedeutung ist.

Die Qualität der Ergebnisse bei der Durchführung der Bewegungsreihe hängt im Allgemeinen von der guten Ausführung der Geste ab. Das Wahrnehmung von technischer Geste für Sport ist nicht einfach, da sie eine sehr kurze Dauer hat. Die Konjunktion aller an dem Verfahren beteiligten Bewegungen wird normalerweise als Kette analysiert.

Die technische Ausführung einer Bewegung ist ein grundlegender Bestandteil jeder Disziplin, wodurch die Möglichkeiten des Versagens verringert und die Leistung erhöht wird.

Die Wissenschaft hat eine wichtige Teilnahme an der Entwicklung und Studie der Geste durch Biomechanik.

Elemente einer technischen Geste

Präzision

Die technische Geste der Sportarten in jeder Disziplin sollte nicht variieren, ihre Ausführung muss so viel Präzision wie möglich haben. Die kontinuierliche Wiederholung verbessert die Ausführungqualität schrittweise und bietet dem Darsteller bei jeder Gelegenheit eine größere Sicherheit.

Die Erklärung einer technischen Geste muss klar und sorgfältig für das spätere Lernen und Wiederholungen erfolgen.

Klarheit

Einige der in einigen Disziplinen durchgeführten Bewegungen scheinen übertrieben oder offensichtlich zu sein. Trotz ihrer kurzen Dauer gibt es Disziplinen, die diese Bewegungen durch fotografische Bilder wie Fotogrammetrie untersuchen sollen.

Was wird während der technischen Geste der Sportarten berücksichtigt?

• Bei der Bewertung einer technischen Geste der Sportarten ist Qualität das Hauptelement, das der Beobachter berücksichtigt.
• Die Möglichkeit, Änderungen vorzunehmen, die die Qualität der erhaltenen Ergebnisse erhöhen können.
• Die Analyse des Ergebnisses und minimiert den Fehler auf den niedrigstmöglichen Index.

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Wie man eine technische Sportarts lernt?

• Der Lehrling muss den Anweisungen des Trainers oder Trainers genau zuhören, bevor sie eine Bewegung ausführt. Die Erklärung muss die Beschreibung der gesamten Bewegung beinhalten oder in Phasen eingeteilt werden.
• Beobachten Sie sorgfältig die Demonstration des Trainers, wenn Sie die Bewegung langsam ausführen, wobei die Muskeln und Gliedmaßen des beteiligten Körpers detailliert werden.
• Versuchen Sie, die vom Trainer ausgeführte Bewegung so gut wie möglich zu imitieren. Tun Sie es sorgfältig und geduldig, Sie können die Entwicklung schlechter Gewohnheiten in Ihrem Lernen vermeiden.
• Beachten Sie die Korrekturen des Trainers. Die frühzeitigen Änderungen sind leichter zu assimilieren als wenn es bereits eine wichtige Zeitspanne übt, Disziplin zu üben.
• Eine neue Wiederholung muss ausgeführt werden, um später erneut vom Trainer zu bewerten, der feststellt, ob die vorgenommene Korrektur die Qualität der Gestenausführung beeinflusst hat.

Biomechanik Beteiligung

Der Biomechanik Analysieren Sie die Bewegungen, die während der Sportpraxis ausgeführt werden. Sein Hauptbeitrag ist die Untersuchung der Körperbewegung aus mechanischer Sicht und erhöht das Verständnis dieses Prozesses.

Durch die eindeutige Vorstellung davon, wie die Bewegung sein sollte und was der beste Weg ist, Verletzungen zu verringern.

Beispiele für technische Gesten

• Im Fußball: Der Pass, die Finte, die Kontrolle des Balls, der Dreiber, die Rutsche oder das Nicken.
• Im Volleyball: Dienst oder Dienst, der Pass oder der Empfang, den Angriff, die Blockade, die Verteidigung.
• Im Basketball: Der Abpraller, der Pass, die Finte, der Dreiber, der Schuss oder der Empfang.
• Im Tennis: Der Aufschlag, der Haken des Schlägers, der Schlag, der Ort des Körpers, um den Schläger zu treffen.
• Im Baseball: Der Picheo (den Ball zum Teig werfen), die Philage (stoppen Sie den Ball), die Wimper oder das Rennen.

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Verweise

1. Technische Geste. Ucotrack erholte sich.Ist
2. Koordination und technische Geste des Sports | Weltausbildung. Von der Welt der Welt erholt.com