Niedrige Hämoglobin -Symptome, Ursachen und Behandlungen

Der Niedriges Hämoglobin Dies bedeutet, dass der Körper nicht die Fähigkeit hat, Sauerstoff so effizient zu transportieren, wie er sollte. Hämoglobin ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Blutzellen; Es ist ein an Eisen reichhaltiges Protein, das den Sauerstoff trägt, der im Körper geatmet wird. Daher ist es wichtig, einen gesunden Körper aufrechtzuerhalten.

Eine niedrige Hämoglobinzahl bewirkt, dass der Körper weniger Energie aufweist, seine Immunität verringert und zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen kann. Der Hämoglobinbereich kann mit einem einfachen Bluttest getestet werden, der bei Männern von 14 bis 18 g/dl und für Frauen 12 bis 16 g/dl normal ist (obwohl es bei Schwangerschaft leicht reduziert wird).

Hämoglobinmolekül

Für manche Menschen ist jedoch ein niedriges Hämoglobin normal, während es für andere ein Zeichen für ein ernstes Problem sein kann. Es ist wichtig, die Ursache für niedrige Hämoglobinzahlen zu kennen.

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Ursachen für niedrige Hämoglobinzahlen

Normale niedrige Niveaus

Wie zuvor zitiert, ist es für Frauen weit verbreitet, während der Schwangerschaft eine niedrige Hämoglobinzahl zu erleben. Andere Menschen können es auch als natürliche Lebensweise erleben, wenn Ihr Körper arbeitet. Niedrige Zählungen in diesen Fällen sollten nicht alarmierend sein.

Erkrankungen und Krankheiten, die eine geringere Anzahl normaler roter Blutkörperchen verursachen

Bestimmte Erkrankungen können eine geringere Anzahl roter Blutkörperchen verursachen, was zu einer niedrigen Hämoglobinzahl führen kann. Einige davon sind: Krebs, Zirrhose, Bleivergiftung und Nierenerkrankung.

Bedingungen und Krankheiten, die rote Blutkörperchen zerstören

Erkrankungen wie falciforme Zellanämie, Milzvergrößerung und Vaskulitis können rote Blutkörperchen zerstören und niedriges Hämoglobin fördern.

Mangel an Eisen

Eisen ist notwendig, um Hämoglobin zu erzeugen. Wenn also mehr Eisen benötigt wird, sind die Hämoglobinzahlen wahrscheinlich niedrig. Dies ist die häufigste Ursache für Anämie.

Blutverlust

Das Verlieren großer Blutmengen kann leicht zu niedrigem Hämoglobin führen, und es ist möglicherweise auch ein internes Blutverlust -Warnsignal.

Vitaminmangel

Wenn Vitamine B12, Vitamin C oder Folsäure nicht empfangen werden, können ihre Hämoglobinspiegel senken, da sie dem Körper helfen, rote Blutkörperchen zu erzeugen.

Bluterkrankungen

Einige Erkrankungen wie bestimmte Krebsarten können zu niedrigem Hämoglobin führen. Diese Blutstörungen bedeuten, dass möglicherweise das Knochenmark nicht schnell genug rote Kugeln produziert.

Mögliche Krankheiten

Blutstrich bei einem Patienten mit niedrigem Hämoglobin. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // creativecommons.Org/lizenzen/by-sa/3.0/]]

Krankheiten und Zustände, die dazu führen, dass der Körper weniger rote Blutkörperchen produziert als normal:

1. Aplastische Anämie
2. Krebs
3. Bestimmte Medikamente wie antiretrovirale Medikamente für HIV -Infektionen und Chemotherapie -Medikamente gegen Krebs und andere Erkrankungen
4. Zirrhose
5. Hodgkin -Lymphom (Hodgkin -Krankheit)
6. Hypothyreose (Schilddrüse hören)
7. Eisenmangelanämie
8. Chronisches Nierenleiden
9. Zystitis (Entzündung der Blase)
10. Leukämie
11. Multiples Myelom
12. Myelodysplastische Syndrome
13. Gastritis (Entzündung der Magenbeschichtung)
14. Vitaminmangelanämie

Krankheiten und Zustände, die dazu führen, dass der Körper die roten Blutkörperchen schneller zerstört:

1. Vergrößert (Splenomegalie)
2. Porfiria
3. Harnwegsinfektion (UTI)
4. Talaasämie
5. Vaskulitis
6. Hämolyse

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Hämoglobin mit niedrigem Blutverlust:

1. Eine Wunde bluten
2. Blutungen im Verdauungstrakt wie Geschwüre, Krebserkrankungen oder Hämorrhoiden
3. Blutungen im Harnweg
4. Häufige Blutspende
5. Viele Menstruationsblutungen

Symptome

Die Symptome hängen von den Ursachen ab, es gibt jedoch einige allgemeine Symptome wie sehr müde, eine schnellere Herzfrequenz als üblich, Energie, Haut und blasse Zahnfleisch.

Behandlung           

Die Anzahl niedriger Hämoglobin -Anzahl verdient nur eine Behandlung, wenn sie die Form der Krankheit namen dieser Zustand.

Die Behandlung für Eisenmangelanämie besteht darin, einer Diät zu folgen, die vom Arzt- und Eisenergänzung verschrieben wird. Wenn Blutverlust einen Eisenmangel verursacht (vorausgesetzt, es handelt sich nicht um eine Menstruation).

Vitamin C- und Folsäuremangel führen zu Anämie, sodass möglicherweise zusätzlich zu den Veränderungen der Ernährung die Behandlung von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich ist.

Anämie für chronische Krankheiten hat keine etablierte Behandlung, erfordert jedoch das Mittel gegen die zugrunde liegende Krankheit. Für den Fall, dass sich die Symptome verschlimmern, könnten Bluttransfusionen zur Behandlung verwendet werden.

Prolastische Anämie erfordert möglicherweise Knochenmarktransplantation, wenn das Mark keine gesunden Blutzellen mehr erzeugen kann.

Die Behandlung der hämolytischen Anämiebedürfnisse.

Wie man das Hämoglobin natürlich erhöht?

Essen Sie eisenreiche Lebensmittel

Nach Angaben des National Council for Aimia Action ist Eisenmangel die häufigste Ursache für niedrige Hämoglobinwerte. Eisen ist ein wichtiges Element in der Hämoglobinproduktion.

Einige eisernen Lebensmittel sind Garnelen, Leber, rot.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, eine Eisenergänzung für das zu nehmen, was mit dem Arzt in der richtigen Dosis konsultiert werden sollte, da die hohen Eisendosen für die Gesundheit schädlich sein können.

Erhöhen Sie die Vitamin -C -Aufnahme

Eisen kann ohne die Hilfe dieses Vitamins nicht vollständig vom Körper absorbiert werden. Niedrige Hämoglobinspiegel aufgrund eines Vitamin -C -Mangel.

Der Arzt kann auch über das Essen von Vitamin C -Nahrungsergänzungsmitteln konsultiert werden.

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Folsäure

Folsäure, ein Vitamin des Komplexes B, ist erforderlich, um rote Blutkörperchen zu produzieren. Daher führt ein Folsäuremangel automatisch zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel.

Einige gute Quellen für Folsäurefutter sind grünes Blattgemüse, Leber, Sprossen, getrocknete Bohnen, Reis, Weizenkeime, Erdnüsse, Bananen, befestigte Getreide, Brokkoli, unter anderem.

Darüber hinaus kann der Arzt eine Folsäure -Ergänzung verschreiben.

Rüben zur Ernährung hinzufügen

Beet wird dringend empfohlen, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, da sie reich an Eisen, Folsäure, Ballaststoffen und Kalium ist.

Sie können auch einmal einen gesunden Saft mit Rübe, Karotte und/oder Süßkartoffel vorbereiten. Kombinationen können variieren.

Iss mehr Äpfel

Ein Apfel pro Tag (wenn möglich, entscheidet sich für grüne Äpfel) kann dazu beitragen, einen normalen Hämoglobinspiegel aufrechtzuerhalten, da diese reich an Eisen und anderen Nährstoffen sind,.

Sie können auch ein Glas Saft zubereiten, das einen Apfel und einen Rübe neben einem kleinen Ingwer oder Zitronensaft mischt.

Test mit Granada Samen

Granada hat Kalzium, Eisen, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sein Ernährungswert kann dazu beitragen, das Bluthämoglobin zu erhöhen und einen gesunden Blutfluss zu fördern.

Sie können eine Granate essen oder ein tägliches Glas Granada Diario mit Frühstück trinken.

Ortiga -Gras

Ortiga ist ein Kraut, das den Hämoglobinspiegel erhöhen kann, da es sich um eine gute Eisenquelle, Vitamine B, Vitamin C und andere Vitamine handelt.

Für seine Zubereitung werden zwei Teelöffel trockener Blattblätter zu einer Tasse heißem Wasser hinzugefügt, es darf 10 Minuten härten, es schleicht und ein wenig Honig wird hinzugefügt.

Vermeiden Sie Eisenblocker

Bestimmte Lebensmittel können die Fähigkeit des Körpers blockieren, Eisen zu absorbieren. Einige Beispiele für diese Lebensmittel sind: Kaffee, Tee, Schwänze, Wein, Bier, Antazida ohne Rezept, Calcium -Rich -Lebensmittel wie Milchprodukte und Kalziumpräparate.

Machen Sie aerobische Bewegung

Es ist ratsam, eine Art Übung in den täglichen Routine aufzunehmen. Beim Training produziert der Körper mehr Hämoglobin, um den wachsenden Nachfrage nach Sauerstoff im gesamten Körper zu befriedigen.

Die Intensitäten von moderat bis hoch, wie z. B. aerobe Übungen, werden dringend empfohlen. Ein gewisses Krafttraining kann auch einbezogen werden, um die Muskelmasse zu erhöhen und Müdigkeit zu bekämpfen.

Zusätzliche Tipps

Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Gluten enthalten, umfassende Brot, Getreide und Pasta, nach der Menstruationszeit mit eisenreichen Lebensmitteln konsumieren, vermeiden Sie freie Verkaufsstimulanzien, wenn die Energieniveaus niedrig sind, und nehmen Sie Kaltbäder, um die Durchblutung zu verbessern.

Herzversagen und Anämie

Niedrige Hämoglobinspiegel sind ein Prädiktor für ein höheres Risiko für Todesfälle und Komplikationen bei Patienten mit Herzinsuffizienz, wie aus einem in der veröffentlichten Bericht hervorgeht Journal of American Heart Association.

Studien haben gezeigt, dass ein niedriges Hämoglobin, was zu Anämie führen kann, bei Patienten mit Herzinsuffizienz häufiger als bei den Menschen der Allgemeinbevölkerung.

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Zwischen 25 und 60 Prozent der Patienten mit Herzinsuffizienz haben Anämie, definiert als Hämoglobin von weniger als 12 Gramm / Deziliter bei Frauen und 13 g / dl bei Männern.

Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie Herzanämie und Insuffizienz haben, das Risiko von Krankenhausaufenthalten, Komplikationen und Tod mit 30 bis 60 Prozent mehr zunehmen.

Um den Zusammenhang zwischen Anämie und Mortalitätsrisiko zu untersuchen, verwendeten die Forscher eine Datenbank von mehr als fünftausend Patienten, die in der registriert sind Valsartan Herzinsuffizienzversuch, Eine Studie zur Bewertung des Bluthochdrucks.

Zu Beginn der Studie nahmen die Forscher eine vollständige Anzahl von Blutzellen und wiederholten diese Messungen in regelmäßigen Abständen bis zu 24 Monate. 23 Prozent der Patienten, die an der Studie zur Herzinsuffizienz eingeschlossen sind, waren anämisch. Anämische Patienten waren in der Regel älter, entwickeln mehr Diabetes und haben eine schlechtere Herzinsuffizienz.

Die Forscher entdeckten, dass das Quartil von Patienten mit dem höchsten durchschnittlichen HGB für 12 Monate abnimmt (definiert als ein durchschnittlicher Rückgang von 1,6 g / dl, von 14,2 auf 12,6 g / dl) 47% mehr als Krankenhausaufenthalte und 60% zu denen der der Quartil, das eine unbedeutende Änderung zeigte (0.10 g / dl) im Hämoglobin für 12 Monate.

Die Forscher berichten, dass ein Anstieg der HGB bei Patienten mit Anämie, verglichen mit 21 Prozent ohne Anämie, zu Beginn der Studie mit einer niedrigeren Sterblichkeitsrate von 22 Prozent in Verbindung gebracht wurde.

Patienten, die zu Beginn der Studie Anämie hatten oder deren HGB dabei abnahm, zeigten eine schlechtere Herzinsuffizienz und eine damit verbundene Erhöhung mehrerer anderer Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Neurohormonen und C -reaktives Protein.

Was jedoch nicht klar ist.

Die Forscher sagten, dass eine der Ursachen, die Anämie mit Eisenmangel bei Patienten mit Herzinsuffizienz zusammenhängt. Hämodilution (überschüssige Flüssigkeitsretention) kann auch zur Anämie bei Patienten mit Herzinsuffizienz beitragen.

Das Risiko, im Verlauf des Lebens von Männern und Frauen bei 40 Herzinsuffizienz zu entwickeln, beträgt 1 zu 5. Zwischen 30 und 60 Prozent haben ein höheres Risiko für Todesfälle und Komplikationen aufgrund von niedrigem Hämoglobin.

Forscher sind noch nicht bekannt, welche Behandlung die beste Strategie ist und welche Ziele derselben sein sollten.

Wann soll ein Arzt konsultiert werden?

Nur der Arzt kann feststellen, ob es niedrige Hämoglobinzahlen gibt. Wenn der Patient niedrige Hämoglobinzeichen zeigt, sollten Sie zu einem Arzt gehen.

Sie sollten auch mit dem Mangel an Luft vorsichtig sein, und wenn es ernst wird, sollten Sie nicht auf einen Termin warten, sondern in eine Notaufnahme gehen.

Verweise

1. Mai Clinic Staff (2015). Niedrige Hämoglobinzahl. Mai Foundation für medizinische Ausbildung und Forschung. Von Mayokliner geborgen.Org.
2. Neues Gesundheitsteam (2014). Niedriges Hämoglobin. Neuer Gesundheitsleitfaden. Von NewHealthguide erholt.com.
3. Carole Bullock (2005). Anämie erhöht das Todesrisiko. Mnt. Von MedicalNewstody geborgen.com.
4. Philippe Connes (2013). Rote Blutkörperchen im Sport. Front Physiol. Von NIH geborgen.Regierung.