Die 5 Phasen des Kübler Ross Model Duell

Der Duellphasen Erklärte im Kübleler Ross -Modell Verweigerung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz. Wenn ein geliebter Mensch stirbt oder wir eine Verlustsituation leben, reagieren die Menschen auf eine bestimmte Weise.

Normalerweise erleben wir Gefühle der Traurigkeit, wir fühlen uns abgelehnt und entwickeln das, was als Duell bezeichnet wird. Aus psychologischer Sicht ist das Duell ein äußerst empfindlicher und komplizierter Moment, daher ist es sehr wichtig, die Eigenschaften dieser Situation zu kennen, die alle Menschen irgendwann im Leben leben.

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Was ist das Duell?

Wenn es Trauersituationen gibt, ist es üblich, eine gewisse Verwirrung zu erleben und Zweifel daran zu haben, ob die unterschiedlichen Gefühle normal sind oder nicht.

Nach einem erheblichen Verlust leben wir das, was als Duell bekannt ist, dh eine komplizierte Situation, in der wir eine Reihe von Gefühlen erleben, die eng mit der Person zusammenhängen, die wir gerade verloren haben.

Die Empfindungen, die wir im Verlauf des Duells erleben, können sehr intensiv sein und sie können oft gefährlich sein, da es normalerweise nicht einfach ist, diese Momente angemessen zu überwinden.

Ähnlichkeiten mit Depressionen

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, können wir Symptome erleben, die denen in einer Depression oder einer anderen psychischen Störung sehr ähnlich sind.

Trotz der Tatsache, dass das Duell normalerweise mit dem Tod der Angehörigen verbunden ist, ist es wichtig, dass es wichtig ist.

Reaktion auf einen Verlust

Das Duell bezieht sich auf die natürliche Reaktion, die Menschen angesichts des Verlusts eines signifikanten Wesens, Objekts oder Ereignisses durchführen. Ebenso bezieht es sich auf die emotionale und verhaltensbezogene Reaktion, die eine Person erlebt, wenn sie eine bedeutende affektive Verbindung verliert.

Selbst in weniger konkreten Situationen wie Abstraktion von Konzepten wie Freiheit, idealem oder aktuellen Veränderungen wie dem Umzug in eine andere Stadt oder zu einer Veränderung eines Lebensstils können Sie auch Trauerprozesse erleben.

Das Konzept der Trauer umfasst daher psychische, physische und soziale Komponenten, die mit emotionalen Reaktionen von Leiden, Traurigkeit oder Bedrängnis ausgedrückt werden.

Es ist auch möglich, die Normalität dieses Prozesses hervorzuheben, dh trauernde Reaktionen in Situationen wie denen, die wir gerade diskutiert haben.

Worauf hängt das Duell ab?

Nicht jeder Tod beinhaltet automatisch das Erscheinungsbild eines Duell. Das Wesentliche des Duells ist Liebe oder Bindung sowie das Gefühl des Verlustes.

Die Intensität des Trauerprozesses hängt nicht von der Art des verlorenen Objekts ab, sondern von dem ihm zugeschriebenen Wert.

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Duellphasen und seine Eigenschaften

Die Dauer des normalen Duells gilt heute als für die Zeit als sehr unvorhersehbar, da die zeitliche Periode in jeder Person stark variieren kann. Zu wissen, wann ein Trauerprozess beendet ist.

Was für die Analyse eines Trauerprozesses wirklich relevant ist, sind daher die verschiedenen Phasen, die erlebt werden.

In diesem Sinne sind die Phasen des im Kübler -Ross -Modells postulierten Duells besonders wichtig, da es die verschiedenen Situationen untersuchen kann, die eine Person in einem Trauerprozess lebt.

Die 5 Phasen von Duell sind:

Erste Stufe: Ablehnung

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Die erste Reaktion auf Situationen wie die Informationen, die ein geliebter Mensch gestorben ist oder eine Endkrankheit hat, besteht darin, die Realität der Tatsachen zu leugnen. Das Gleiche kann in anderen Situationen wie liebevollen Brüchen passieren, in denen zunächst die emotionale Reaktion, die vorherrscht, die Verweigerung von Tatsachen ist.

Diese Ablehnung, die in den frühen Stadien der trauernden Prozesse erlebt wird.

Aus der Psychologie wird diese erste Reaktion als Verteidigung verstanden, die versucht, den Schock oder die Beschwerden zu kissen.

Diese erste Antwort dauert eine abgrenzende Zeit, in der wir uns nicht gelähmt fühlen, wir erleben ein Gefühl des Unglaubens und bekräftigen Dinge wie "Das kann mir nicht passieren.".

Es ist zu beachten, dass eine Ablehnung eine sehr wichtige Phase innerhalb eines trauernden Prozesses ist, da wir uns ermöglicht, uns vor dem ersten Aufprall zu schützen und ein wenig Zeit zu gewinnen, um die Realität nach und nach zu akzeptieren.

Auf der anderen Seite ist es wichtig zu sein, dass trotz der Nützlichkeit dieser ersten Stufe, wenn die Ablehnungsphase viel Zeit dauert, schädlich sein kann.

Zweite Stufe: Wut

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Wenn die Realität dessen beginnt zu akzeptieren, erscheinen die Gefühle des Schmerzes. In dem ersten Moment, in dem der Schmerz auftritt.

Obwohl diese Gefühle im gesamten Trauerprozess vorhanden sein können, ist es in dieser zweiten Stufe, wenn sie sich mit größerer Intensität manifestieren.

Wut kann an die verstorbene Person gerichtet werden, gegenüber uns selbst oder auf andere Menschen, Gegenstände, Ereignisse, Situationen usw. Ressentimentsgefühle sind normalerweise gegenüber Menschen erlebt, die uns in einer Situation gelassen haben, in der Schmerzen und Beschwerden regieren.

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Tatsächlich kann diese erste Reaktion als egoistischer Prozess angesehen werden, bei dem die Person aufgrund des Moments des Spiels, das zum Leben spielt, Ärgergefühle erlebt.

Wut ist jedoch ein normales Symptom innerhalb eines Trauerprozesses. Kübleler Ross kommentiert, als es im Moment wichtig ist, dass die Familie und die Freunde der Person in Duell seinen Ärger ausdrücken lassen, ohne seine Gefühle zu beurteilen oder zu unterdrücken.

Wut ist eine vorübergehende Reaktion auf Trauer und notwendige Prozesse, um Schmerzen zu machen. Ebenso kann das Anschließen von Expressionsmethoden wie das Schreiben eines Briefes an die verstorbene Person oder das Erstellen eines imaginären Dialogs dazu beitragen, diese Emotionen zu kanalisieren.

Dritte Phase: Verhandlung

Diese dritte Phase besteht aus der letzten Anstrengung, die die Person unternimmt, um die psychologischen Beschwerden zu lindern, die der Verlust hervorruft. Es ist normalerweise eine sehr kurze Phase, in der die Person versucht, die Schmerzen zu verhandeln, die er erlebt, um das Erscheinen depressiver Empfindungen zu vermeiden.

Im Geheimen versucht der Trauer, einen Deal mit Gott oder einer anderen überlegenen Macht zu machen, damit sein verstorbener geliebter Mensch im Austausch für einen reformierten Lebensstil zurückkehrt.

Die Verhandlungen werden als Verteidigungsmechanismus verstanden, der es ermöglicht, den Schmerz der Realität zu lindern, der jedoch normalerweise keine nachhaltige Lösung im Laufe der Zeit bietet und zum Experimentieren anderer Gefühle wie Reue oder Schuld führen kann.

In dieser dritten Phase ist es wichtig, dass die Person mit anderen Personen und Aktivitäten der Gegenwart in Verbindung steht und Aktivitäten mehr oder weniger häufig ausführt, die emotionale Stabilität bieten.

Die vierte Phase: Depression

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Diese Phase kann als der Moment interpretiert werden, in dem die durch Schmerzen erzeugte Verwirrung verschwindet und die Person beginnt, die Gewissheit des Verlusts zu verstehen. Die Person fühlt sich traurig und verfallen und erlebt Gefühle wie Angst oder Unsicherheit über die Zukunft seines Lebens.

Während dieser depressiven Phase ist die Sorge um Fakten, die zuvor mehr oder weniger unbemerkt vergingen, und der Vergnügen der durchgeführten Aktivitäten ist normalerweise sehr kompliziert.

Die Schmerzen in dieser vierten Stufe sind sehr intensiv und die Empfindungen von Vakuum und Erschöpfung sind erlebt. Die Person kann in der ständigen Wahrnehmung des Leidens ungeduldig sein und kann gereizt oder anfällig für Normalen sein.

Sie müssen mit dieser vierten Stufe sehr berücksichtigt werden.

Trotz der Tatsache, dass die Person möglicherweise das Gefühl hat, dass der Schmerz, den er für immer hält, in normalen Duellen nicht dauern wird, werden diese Gefühle nicht aufgezeichnet, und trotz der Tatsache, dass ihre Dauer variabel sein kann, wird diese emotionale Reaktion für einen abgrenzten Zeitraum dargestellt.

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Diese Phase des Duells ist die wichtigste, wenn sie Duelle mit depressiven Störungen in Verbindung bringen, da die Depression, wenn die depressive Phase nicht überwunden wird.

Fünfte Phase: Akzeptanz

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Das Erscheinungsbild dieser letzten Phase ist der Indikator dafür, dass der Trauerprozess normal und nicht pathologisch war und sein Ende erreicht hat. Nach der depressiven Phase schlägt die Person Frieden mit dem Verlust und gibt sich die Möglichkeit, trotz des Fehlens von Sein oder der verlorenen Situation zu leben.

Somit erreicht die Person mit dem Duell eine Akzeptanz der Situation dank des Experimentierens der Depression. Diese Tatsache zeigt, dass die depressive Phase in den trauernden Prozessen von größter Bedeutung ist.

Andererseits muss klargestellt werden, dass diese Phase nicht bedeutet, dass die Person dem Verlust entspricht, sondern dass er sich bereit erklärt, ihr Leben trotz der Situation fortzusetzen, die sie zu leben musste.

Die Person lernt, mit dem Verlust zu leben, wächst auf persönlicher Ebene durch das Wissen über die Gefühle, die er erlebt hat, und passt sich an seine neue Situation an.

Mögliche Konsequenzen

Es ist wichtig zu beachten, dass Trauerprozesse komplizierte Situationen sind, in denen es normalerweise nicht einfach ist, sich richtig anzupassen. Wenn zu diesem Zeitpunkt eine optimale Anpassung nicht erreicht wird, kann das Duell zu einer wichtigen psychologischen Veränderung führen.

In diesem Sinne haben viele Studien gezeigt, wie 16% der Menschen, die einen Verwandten verlieren, im folgenden Jahr eine Depression entwickeln. Darüber hinaus können diese Zahlen in der Bevölkerung über 60 Jahre auf 85% erhöht werden, sodass die Beziehung zwischen Duell und Depression sehr eng sein kann.

Im Allgemeinen werden psychologische und psychiatrische Behandlungen in normalen Trauerprozessen empfohlen, sind jedoch in pathologischen Duellen notwendig und insbesondere wenn das Duell zu einer Depression wird.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, die Eigenschaften und Phasen des normalen Duells gut zu kennen.

Verweise

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