Die besten Sätze von Fritz Perls

Fritz Perls (1893-1970) war ein bekannter deutscher Neuropsychiater und Psychoanalytiker, der zusammen mit seiner Frau Laura Posner die Gestalt-Therapie schuf. Aufgrund seines jüdischen Ursprungs und des Aufstiegs des Nationalsozialismus musste es Deutschland im Jahr 1933 verlassen und sich zuerst in Südafrika und dann in den Vereinigten Staaten niedergelassen. Er war sehr kritisch gegenüber der orthodoxen Praxis der Psychoanalyse.

Für die Ehe war die Gestalt -Therapie eher eine Lebensweise als eine Form der Therapie. Gestalt hatte mit der Verantwortung jeder Person und ihrer Kreativität in ihrem Wachstumsprozess zu tun. Der Mensch wird als Subjekt mit der Fähigkeit zur Selbstregulierung und Selbstbewusstsein angesehen, um es aus einem Bedürfnis zu erreichen, sich dessen bewusst zu werden und es zu überwinden.

Wir hinterlassen Ihnen eine Liste mit den besten Fritz Perls Phrasen, der versuchte, Aspekte von Theater, Drama, Humanismus und orientalischer Philosophie in der Psychotherapie einzubeziehen.

Die besten Sätze von Fritz Perls

-Ich habe nur ein Ziel: jetzt einen Bruchteil der Bedeutung des Wortes zu vermitteln.

-Es gibt zwei großartige Lügen: "Ich will" und "Ich verhandle".

-Angst vor dem Tod bedeutet Angst vor dem Leben.

-Die Person in größerer Kontrolle ist einer, der weiß, wie man es verliert.

-Das Bedürfnis nach Rache wächst und setzt sich ab, bis Sie sich damit drehen.

-Wir müssen Menschen werden, die in der Lage sind, das Offensichtliche zu verwirklichen.

-Eine neurotische Person ist, dass es nicht in der Lage ist, zu erkennen, was offensichtlich ist.

-Stolz und Ego sind zwei Fremdkörper, die in uns leben.

-Sobald Sie etwas aus dem Kontext herausholen, verliert es seine Bedeutung. Verliert seinen Wert.

-Ich kann nicht verstehen, wie jemand Angst haben und gleichzeitig lächeln kann.

-Bei der Gestalt -Therapie geht es darum, Papier Menschen in echte Menschen zu verwandeln.

-Reife bedeutet, die Verantwortung Ihres Lebens zu übernehmen und allein zu sein.

-Ich weiß, wer du bist und sag, was du fühlst, weil diejenigen, die sich darum kümmern, keine Rolle spielen und diejenigen, die wichtig sind.

-Angst ist Anregung ohne Atmen.

-Ich frage mich, warum die Leute nur die Wände verwenden, um Bilder aufzuhängen.

-Die Idee der Therapie ist es, den leeren Mann unserer Zeit zum Leben zu erwecken.

-Wenn Liebe und Hass zusammen leben, dann ist man verwirrt.

-Die Angst ist die Lücke zwischen jetzt und nachher.

-Angst ist immer das Ergebnis des Wegbewegens von jetzt.

-Es ist sehr selten, dass Menschen sprechen und zuhören können. Sehr wenige hören zu, ohne zu sprechen. Die meisten können sprechen, ohne zuzuhören.

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-Lernen ist nichts anderes als zu entdecken, dass etwas möglich ist. Unterrichten bedeutet, jemandem zu zeigen, dass etwas möglich ist.

-Jedes Mal, wenn Sie sich weigern, eine Frage zu beantworten, helfen Sie der anderen Person, ihre eigenen Ressourcen zu verwenden. 

-Unsere Abhängigkeit macht uns Sklaven für uns selbst, insbesondere wenn diese Abhängigkeit von unserem Selbstwertgefühl liegt.

-Der Verrückte sagt: "Ich bin Abraham Lincoln", der Neurotiker: "Ich wünschte, ich wäre wie Abraham Lincoln" und die gesunde Person: "Ich bin ich und du bist du".

-Wenn Sie den Stimulus, schmeichelhaften und Palmaditen im Rücken der Welt brauchen, machen Sie alle zu Ihrem Richter zu Ihrem Richter.

-Sie können kein Glück erreichen. Glück geschieht und ist eine vergängliche Stufe.

-Glück ist eine Frage der Verwirklichung. Oder wirst du Freudian sagen: Ich bin unbewusst glücklich.

-Mit Ihren Höhen und Tiefen allein oder begleitet zu sein, ist Teil desselben: In der hier und jetzt existieren.

-Eine wirklich ganze Person muss eine gute Orientierung und auch Handlungsfähigkeit haben.

-Wenn man sich von einem Oger verfolgt fühlt und zum Oger wird, verschwindet der Albtraum.

-Freund, sei kein Perfektionist. Perfektionismus ist ein Fluch und eine Anstrengung. Es ist perfekt, wenn Sie sich selbst sein und sein lassen.

-Die Anforderungen der Perfektion begrenzen die Fähigkeit des Einzelnen, in sich selbst zu handeln.

-Der einzige Unterschied zwischen einem weisen Mann und einem Narren ist, dass der Weiser weiß, dass er sich handelt.

-Sie müssen nur einen Teil der Projektion Ihrer Ängste aufnehmen, also werden Sie erkennen, dass alles eine Fantasie ist.

-In Anbetracht der Träume und ihrer Existenz eine Botschaft anstelle eines Rückstands ohne Abschluss werden wir frei sein.

-Ein Traum ist eine Fragmentierung unserer Persönlichkeit.

-Die Idee, Therapie zu beginnen, besteht darin, falsche Menschen bei realen Menschen zu verändern.

-Sie müssen jahrelang, Jahrzehnte oder Jahrhunderte nicht auf der Couch sein, um Sie zu heilen.

-Bevor die Gesellschaft vom Judentum geregelt wurde, Puritanismus; Du hast Dinge getan oder nicht. Diese Zeiten haben sich verändert.

-Wir sind zu einer Gesellschaft geworden, die Schmerzen und Leiden hasst. Alles, was nicht lustig oder angenehm ist, muss vermieden werden.

-In früheren Generationen haben wir uns gefragt "Weil?". Wir glaubten, wenn wir die Ursachen finden könnten, könnten wir den Effekt ändern.

-In der elektronischen Ära Wunder nicht mehr "Weil?", wir fragten "Als?". Wir untersuchen die Struktur und wenn wir die Struktur verstehen, können wir die Schlussfolgerung ändern.

-Die Struktur, an der der Mensch mehr interessiert ist, befindet sich in der Struktur seiner eigenen Existenz: Karma, Glaube "Sind wir allein im Universum?".

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-Die meisten sind sich nicht bewusst, dass sie derzeit und jetzt die Geschichte seines Lebens und seiner Menschheit schreiben.

-Ich musste sie nur wissen, ich muss zugeben: Ich habe eine sehr schlechte Erinnerung für die Namen.

-Die fünf Komponenten, die ich für meine Arbeit verwende, sind: der Sessel, der leere Stuhl, Kleenex, meine Zigaretten, die Kamera; Und ich bin bereit.

-In dem Moment, in dem Sie Ihre Komfortzone verlassen und in die Zukunft springen, werden Sie immer Angst haben. Oder bestenfalls Angst.

-Wenn wir nicht akzeptieren und assimilieren, was die Welt uns anbietet, werden wir nicht in der Lage sein, unseren Anteil daran zu tun, und was ich als Introjektion bezeichne, wird passieren.

-Sobald die Menschen ihren Platz in der Gesellschaft auf wirtschaftlicher, sentimentaler und intellektueller Ebene verstehen, beginnt ihr Bedürfnis nach einer Therapie zu reculieren.

-Wenn wir verstehen, dass die Dämonen, die sie uns besitzen.

-Lernen bedeutet mehr als das Absorbieren von Wissen; Sie können wachsen, Sie können Ihr Potenzial zum Zeitpunkt der Zeit entwickeln, dass es möglich ist.

-Wir verwenden die meisten unserer Energien in selbst -zerstörerischen Spielen. Sagen, dass sie vorbeugende Spiele für die heutigen Kinder sind, die die Männer von morgen sein werden.

-Die Psychoanalyse ermutigt den Staat der Kinder, wenn man bedenkt, dass die Vergangenheit für die Krankheit verantwortlich ist.

-Niemand kann die Wahrheit ertragen, wenn er erzählt wird. Die Wahrheit kann nur toleriert werden, wenn Sie sie selbst entdecken, denn dann macht der Stolz der Entdeckung die Wahrheit spürbar.

-Tausend Plastikblumen machen in der Wüste keine Blüte. Tausend leere Gesichter füllen keinen leeren Raum.

-Es fühlt sich viel edeler an, sich schuldig zu fühlen als ärgerlich, und es ist mehr Wert erforderlich, um Ressentiments als Schuld auszudrücken. Wenn der Gegner die Schuld ausdrückt, wird erwartet, dass er befriedigt wird. Mit Ressentiments könnten Sie die Feindseligkeit in sich erhöhen.

-Wenn wir Angst haben, haben die meisten von uns die Tendenz, zu versuchen, das Gefühl loszuwerden. Wir glauben, dass wir es loswerden oder ignorieren können, und wir behalten normalerweise unsere Atmung als physische Ablehnung bei. 

-Alle Emotionen werden im Muskelsystem ausgedrückt. IRA kann nicht ohne Muskelbewegung sichtbar gemacht werden. Freude kann nicht visualisiert werden, was mehr oder weniger identisch mit Tanz ist, ohne Muskelbewegungen. In der Strafe gibt es Schluchzen und Weinen, und im Sex gibt es auch.

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-Die Krankheit, die vorgibt, krank zu sein, was viel von verrückt wird, ist nichts anderes als eine Suche nach Umweltunterstützung. Wir sind krank im Bett: Jemand kümmert sich um uns, füttert uns, gibt uns Mantel, wir dürfen nicht ausgehen, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen, es ist die totale Regression.

-Wenn man sich weigert, sich an seine Träume zu erinnern, weigert er sich wirklich, sich seiner eigenen Existenz zu stellen; sich dem zu stellen, was in seiner Existenz falsch ist. Man vermeidet es, mit unangenehmen Angelegenheiten zu kämpfen.

-Der Schmerz dient zum Aufwachen ... ist etwas, das Sie tragen sollten, wie ein Radio. Sie können Ihre Kraft spüren, wenn Sie Schmerzen haben. Es hängt von Ihnen ab, wie Sie es tragen.

-Einige Leute sind wahre Bedauern Sammler. Sie tun nicht mehr in ihrem Leben, als Unglücksfälle zu sammeln, die niemals herauslassen. Sie können sich vorstellen, wie wenig Vitalität sie leben müssen.

-Panik ist nichts weiter als ein Teil von sich selbst oder ein Teil von jemand anderem, der in Ihnen lädt und mit dem Sie noch nicht mit der Lösung eines anhängigen Problems fertig sind.

-Das Versuch ist zu lügen. Ich werde es versuchen, das bedeutet, dass Sie keine ernsthafte Absicht haben, dies zu tun. Wenn Sie es wirklich denken, sagen Sie: "Ich werde"; Und wenn nicht, sagen Sie: "Ich werde nicht". Sie müssen klar sprechen, um klar zu denken und klar zu arbeiten.

-Jedes Mal, wenn Sie die Wörter jetzt verwenden und wie und Sie erkennen, dann wachsen Sie dann. Jedes Mal, wenn Sie die Frage stellen, warum Sie die Statur verringern. Sie ficken sich mit falschen und unnötigen Informationen.

-Warten auf die Welt, die Sie fair behandelt, weil Sie ein guter Mensch sind, ist das gleiche wie auf einen Bullen, der Sie nicht angreift, weil Sie Vegetarier sind.

-Wenn man sich bei jemandem unwohl fühlt, können Sie sicher sein, dass es keine echte Kommunikation gibt. Sobald man wirklich ausdrückt, verschwindet alle Beschwerden.

-Dinge existieren nicht; Jedes Ereignis ist ein Prozess; Die Sache ist lediglich eine vorübergehende Form eines ewigen Prozesses. Alles fließt ständig. Wir baden nie zweimal im selben Fluss.

-Bewusstsein ist subjektiv. Wir erkennen uns durch unseren Körper und unsere Emotionen. Wir erkennen die Welt für die Sinne. 

-Ich mache mein Ding und du machst deins. Ich bin nicht in dieser Welt, um Ihre Erwartungen zu erfüllen, und Sie sind nicht in dieser Welt, um meine zu füllen. Du bist du und ich bin ich und wenn wir uns zufällig finden, ist es schön. Wenn nicht, bleibt nichts mehr zu tun.