Symptome, Typen, Konsequenzen für psychologische Missbrauch, wie man es überwindet

Er Psychologischer Missbrauch Es ist eine Art Missbrauch, die durch das Vorhandensein von Handlungen und Verhaltensweisen gekennzeichnet ist, die am Ende emotionales Trauma beim Opfer führen können. Obwohl sie nicht so sichtbar sind wie körperlicher Missbrauch, sind seine Folgen nicht weniger real: Zu den häufigsten Auswirkungen gehören Angstzustände, chronische Depressionen oder post -traumatische Belastungsstörungen.

Auch als emotionaler Missbrauch bezeichnet, wird allgemein angenommen, dass psychologischer Missbrauch fast immer in Situationen liegt, in denen es einen Machtunterschied in einer Beziehung gibt. Dies kann von vielen verschiedenen Typen sein, aus denen es zwischen einem Chef und seinen Untergebenen zu der Dynamik in einem Paar besteht.

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Zu den Aktionen, die von denjenigen durchgeführt werden, die psychologischen Missbrauch verwenden, gehören einige wie Mobbing Gaslicht oder Ablehnung von Beweisen, Beleidigungen, Respekt vor Respekt und Kontrollversuchen. Manchmal wird diese Art von Missbrauch auch von anderen rein physischen Aggressionen begleitet, obwohl dies nicht immer passiert.

Psychologischer Missbrauch ist nicht so sichtbar wie der Physiker, aber die negativen Konsequenzen, die es für diejenigen verursacht, sind ebenfalls sehr real. Aus diesem Grund ist es notwendig, das Bewusstsein dafür zu schärfen, welche Verhaltensweisen für diese Art von Missbrauch typisch sind und was getan werden kann, wenn es erscheint.

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Arten von psychologischem Missbrauch

Verhaltensweisen im Zusammenhang mit psychischem Missbrauch sind in allen Bereichen, in denen es auftritt. Um dieses Phänomen korrekt zu identifizieren.

Als nächstes werden wir sehen, was die Haupttypen von emotionalem Missbrauch sind, die je nach Umfang, in dem sie erscheinen, existieren,.

Vertraut

Es ist bekannt als Familienmissbrauch all jener weiteren Aggressionen, die im Rahmen der Familieneinheit auftreten. Dieses Konzept ist sehr breit und deckt alle Missbrauchsbeziehungen, die in diesem Zusammenhang auftreten.

So können wir innerhalb familiärer psychologischer Missbrauch Situationen finden, in denen Eltern ihre Kinder geistig missbrauchen. Aber auch andere, in denen die Aggressoren Kinder, Großeltern oder ein anderes Hausmitglied sind.

Kindisch

Obwohl es mehr Arten von Familienmissbrauch gibt, tritt in Familien emotionaler Missbrauch normalerweise von den Eltern bis zu Kindern auf, da zwischen ihnen ein Machtunterschied besteht. In diesem Fall führt psychologischer Missbrauch zu einer Reihe von Verhaltensweisen, die die emotionale, soziale, psychologische und kognitive Entwicklung von Kindern stark schädigen können.

Es gibt verschiedene Gründe, warum psychischer Missbrauch zwischen Eltern und Kindern erscheinen kann. Einige Eltern tun es, weil sie ihre eigenen psychologischen Probleme haben. Andere reproduzieren einfach die Verhaltensmuster, die sie bei ihren eigenen Verwandten beobachtet haben, oder haben einfach nicht das notwendige Wissen, um als gute Betreuer für ihre Kinder zu fungieren.

In diesem Bereich führt psychologischer Missbrauch in Verhaltensweisen wie Beleidigungen, mangelnder Respekt, Vorhandensein extrem strenger Normen, Verachtung und Verbote aller Art. Aufgrund der Bedeutung, die Eltern für die Entwicklung von Kindern haben, kann dies sehr schwerwiegende Folgen im Leben dieser haben.

Im Paar

Einer der Bereiche, in denen es häufiger für Fälle von psychologischem Missbrauch auftritt, ist die des Paares. Obwohl körperliche Gewalt in diesem Bereich viel sichtbarer ist, ist die Wahrheit, dass die meisten Fälle von Missbrauch ohne physische Aggressionen dazwischen auftreten.

Viele der Fälle von Missbrauch im Paar treten aufgrund einer Reihe irrationaler Überzeugungen über Paare und Liebe auf. Dies führt normalerweise zu Verhaltensweisen, die bei Opfern psychische Probleme verursachen, wie z. B. Beleidigungen, Kontrollverhalten, ständige Verachtung und Respektlosigkeit.

Auf Arbeit

Psychologischer Missbrauch am Arbeitsplatz ist normalerweise als bekannt als Mobbing. Wie im Rest der Bereiche kann es zwischen Menschen mit unterschiedlichen Positionen und Rollen innerhalb eines Unternehmens wie zwischen Mitarbeitern oder einem Chef ihrer Untergebenen auftreten.

Emotionale Belästigung bei der Arbeit ist eines der Hauptprobleme der aktuellen Arbeitswelt, da es am Ende Schwierigkeiten wie Angst, Stress, Syndrom von verursachen kann Ausbrennen und Depression. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass die Lebensqualität der Betroffenen weitgehend abnimmt.

Struktureller Missbrauch

Der Angreifer übt eine gewisse Macht über das Opfer aus, basierend auf einer angeblichen Ungleichheit, bei der er überlegen ist.

Er verwendet Sätze, die das Opfer abwerten, wichtige Entscheidungen treffen, ohne das Opfer zu konsultieren, er zwingt ihn zu Sex und ist wütend, wenn sich das Opfer ablehnt.

Ablehnung

Tritt auf, wenn derjenige, der sich misshandelt, die Anwesenheit oder den Wert des Opfers verweigert. Er sagt ihr, dass sie oder er minderwertig ist und ihre Gedanken und Gefühle entwertet.

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Degradierung

Der Angreifer verspottet das Opfer, indem sie Spitznamen, Imitationen oder andere aggressive Ausdrücke verwenden. Auf diese Weise schafft es, die Würde der anderen Person zu verringern, was sich negativ auf ihr Identitätsgefühl auswirkt.

Schreie, obszöne Worte, öffentliche Demütigungen und disqualifizierende Adjektive sind einige der Ausdrücke dieser Art von Missbrauch.

Wirtschaftlicher oder finanzieller Missbrauch

Die die wirtschaftlichen Ressourcen des Opfers streng kontrolliert. Er beobachtet sein Einkommen, fragt nach Erklärungen auch für kleinere Ausgaben, erlaubt es ihm nicht.

Spiritueller Missbrauch

Dies ist die Lächerisierung der Überzeugungen des Opfers.

Oft zwingt die Angreifer sie, ihre eigenen zu akzeptieren, und erlaubt ihr nicht, nach ihren Idealen zu handeln.

Sozialer Missbrauch

Es passiert, wenn der Angreifer das Opfer vor Kontakt mit Freunden und Familie verhindert, erlaubt es ihm nicht.

Hauptsymptome des psychischen Missbrauchs

Um zu wissen, ob Sie ein Opfer von psychologischem Missbrauch sind, fragen Sie sich, ob Sie der Meinung sind, dass der Angreifer die folgenden Anzeichen/Symptome zeigt. Obwohl Frauen in der Regel Frauen häufiger sind, werden Frauen auch Männern gegeben.

Kontrolle Ihr Leben

Versuchen Sie zu wissen, wo Sie sind, was machst du und mit wem du bist. Es ist, als ob Sie jeden Aspekt Ihres Lebens bewältigen möchten.

Entwerten Sie Ihre Meinungen oder Gefühle

Sie haben nicht Ihre Meinung oder wie Sie sich fühlen, wenn Sie Entscheidungen treffen.

Er sagt dir, dass er dich so behandelt, weil er dich liebt

Psychologische Missbraucher verwenden diese Rechtfertigung häufig, um das Opfer zu manipulieren.

Er sagt, Sie haben das Glück, es an Ihrer Seite zu haben

Es ist eine andere Form der Rechtfertigung. Sie versuchen das Opfer davon zu überzeugen, dass nur er sich um sie kümmern wird, damit sie es nicht aufgibt und ihr Missbraucherverhalten fortsetzen kann.

Es lässt Sie nicht Ihre Freunde oder Familie sehen

Dies ist einer der schlimmsten Akte von Missbrauchern. Einige tun dies, dass die Verwandten oder Freunde des Opfers sie nicht davon überzeugen, nicht mit dem Missbraucher zusammen zu sein.

Es sagt dir, wie du dich anziehen solltest

Einige Täter sind eifersüchtig und möchten auch die Art und Weise kontrollieren, ihre Partner anzuziehen.

Überprüfen Sie Anrufe und Nachrichten auf Ihrem Smartphone

Dies ist eine Folge der ständigen Kontrolle, die der Missbraucher über das Opfer hat.

Sie ermutigen oder schätzen Ihre Ziele nicht

Die Täter schätzen normalerweise ihre Partner nicht und ermutigen sie viel weniger, die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen.

Sie können nicht studieren oder arbeiten

Der Täter möchte sich normalerweise seinem Partner überlegen fühlen. Dass Ihr Partner mit einem Job Unabhängigkeit bekommt, kann bedrohlich sein.

Er spricht in schlechter Weise mit gewalttätigen Rufen oder Gesten, Treutzos usw. zu Ihnen.

Dies ist verbale Gewalt und obwohl sie nicht immer mit psychologischem Missbrauch verbunden ist, tritt es manchmal auch vor und kann die Situation verschlimmern.

Kontrollieren Sie strikt das Geld, das Sie erhalten, oder die Ausgaben, die Sie kosten

Es ist eine bestimmte Form der Kontrolle, eine andere Form der Unabhängigkeit des Opfers wird beseitigt

Gefahr

Bedrohungen können in vielerlei Hinsicht sein und es ist eine andere Form der Kontrolle.

Ich beschuldige dich für Dinge, die schief gehen

Weil Missbrauch Menschen normalerweise kein Verantwortungsbewusstsein haben, können sie ihren Opfern ständig für ihr Unglück verantwortlich machen.

Bestechung

Emotionale Erpressung ist eine andere Form der Kontrolle und kann sehr subtil sein.

Entschuldigung, korrigiert Ihr Verhalten, korrigiert aber nicht

Ein wesentliches Problem im psychologischen Missbrauch ist, dass Opfer ihren Partnern oft glauben, wenn sie sagen, dass sie sich ändern, obwohl es oft nicht so ist.

Sie fürchten Ihre Art zu reagieren

Wenn Sie nicht mit Ihrem Partner kommunizieren, weil Sie befürchten, dass es heftig reagiert, ist es wirklich besorgniserregend. Gewalttätige Reaktionen können ein Weg sein, das Opfer zu kontrollieren.

Sie versuchen, Sie zu sehen, dass sie negativ und unangenehm reagieren, wenn Sie ein Verhalten zeigen, das sie nicht mögen, sie nicht mögen, sie reagieren negativ und unangenehm.

Sie haben das Interesse am Leben verloren

In einer Situation des psychologischen Missbrauchs ist es normal, dass die Stimmung verfälscht und das Opfer das Interesse an den bisher interessierten Dingen verliert.

Du willst nicht nach Hause gehen

Opfer von Missbrauch können ständig den Wunsch verspüren, auszugehen und nicht in ihre Häuser zurückzukehren, aber sie bleiben, weil sie keine Wahl haben oder Kinder haben.

Angst

Angst ist ein aktuelles Symptom bei Opfern. Sie werden aufgrund der Gewaltsituation, die in ihren Häusern leben.

Schlafprobleme

Es ist eine Folge von Angstzuständen. Zum Schlafen ist es notwendig, entspannt zu sein und zu versuchen, Bedenken zu vermeiden.

Geringe Selbstachtung

Es ist bei misshandelten Menschen üblich, sich nicht selbst zu schätzen. Sie glauben, dass, weil eine andere Person sie nicht schätzt, im Allgemeinen nicht wertvoll sind.

Ständige Kritik

Kritik kann gut sein, wenn sie konstruktiv sind, obwohl die von Missbrauchern normalerweise verletzend, persönlich und destruktiv sind.

Beschuldigen

Es ist eines der schlimmsten Gefühle des Versuchs, die Opfer haben können, wenn sie nicht wahrnehmen, dass Täter versuchen, sie so zu manipulieren.

Drohen Sie mit Selbstmord

Wir haben die Bedrohungen kommentiert, obwohl dies einen separaten Abschnitt verdient. Die Täter können Selbstmord bedrohen und in einigen Fällen können sie erfüllen, was sie sagen. Sie müssen Ihren Missbrauch nicht akzeptieren, und daher ist es wichtig, private professionelle oder soziale Dienste zu bitten.

Übertriebene Eifersucht

Die Missbraucher, die Controller sind, sind normalerweise auch eifersüchtig und oft gibt es keinen Grund dafür.

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Provokatives Verhalten mit anderen

Einige Missbraucher zeigen möglicherweise provokantes Verhalten mit Menschen des anderen Geschlechts.

Kommunikation leugnen

Um die Situation nicht zu ändern und das Opfer weiter zu kontrollieren, können sich die Missbraucher stark weigern, über Probleme zu sprechen.

Sie verwenden Sarkasmus

Sarkasmus kann verletzend sein, wenn es sich an Privatpersonen richtet und bei psychologischem Missbrauch normalerweise so ist. Es geht darum, etwas zu sagen, das das Gegenteil der Realität ist.

Sie lachen nicht über sich selbst oder tolerieren andere, um sie zu tun

Die Mehrheit der Missbraucher hat wenig Selbstwertgefühl und es ist verletzend, über sich selbst oder andere zu lachen.

Es bringt dir Motes oder verletzende Spitznamen

Spitznamen können lustig oder liebevoll sein, aber andere können verletzend sein und das Opfer misshandeln.

Teilen Sie Ihre Informationen mit anderen Personen weiter

Respektiert Ihre Privatsphäre nicht und erzählt den intimen Dingen des Paares auch den wenig bekannten Menschen.

Mistratrador -Profil

Wer eine andere Person psychologisch misshandelt, präsentiert normalerweise die folgenden Eigenschaften:

• Unsicherheit an sich.
• Geringe Kapazität zur Kontrolle Ihrer Emotionen.
• Sie sind selbst zentriert.
• Knappes Einfühlungsvermögen.
• Niedriges Maß an Selbstbeachtung, das versucht, eine andere Person zu greifen und zu verschlechtern.
• Wenig Toleranz gegenüber Frustration.
• Sie kontrollieren Menschen.
• Sie sind im Allgemeinen freundlich und charmant mit anderen Menschen, außer mit ihrem Opfer.
• Plötzliche Veränderungen in Ihrer Stimmung, Reizbarkeit.
• Sie verwenden emotionale Erpressung.
• Sie verspotten und demütigen öffentlich.

Wenn Sie sich mit einigen oder mehreren der oben beschriebenen Situationen identifiziert fühlen, wenn Sie der Meinung sind, dass das Profil Ihres Angreifers und seine Einstellungen mit psychischem Missbrauch übereinstimmen, können Sie Ihre Arme nicht verschränkt halten.

Folgen

Obwohl die Folgen des psychologischen Missbrauchs nicht so sichtbar sind wie die des Physikers, können die Opfer eine Reihe sehr schwerer Folgen haben, die ihre Lebensqualität verringern. Zum Beispiel sehen einige der Betroffenen, wie ihr Selbstachtungsgefühl vollständig zerstört wird, und erhöhen gleich.

Obwohl diesbezüglich nicht viele Studien gibt, scheinen diejenigen, die existieren. Da sie nicht so sichtbar sind, ist es viel komplizierter, dass die Betroffenen die schwersten Folgen vermeiden.

Wenn es sich im Laufe der Zeit genug erstreckt, Verhaltensweisen wie verbaler Missbrauch, Beleidigungen, Kritik und Gaslicht Das Selbstwertgefühl der Opfer nimmt bis zu dem Punkt ab, an dem sie sich nicht rational sehen können. Infolgedessen beginnen die Angeklagten zu glauben, dass die Aggressoren Recht haben, sodass sie sich mit übermäßiger Härte kritisieren.

Aus diesem Grund sind die Opfer in missbräuchlichen Beziehungen gefangen und glauben, dass sie keine bessere Situation finden können, weil sie nicht gut genug für jemanden sind, der anders ist. Darüber hinaus tendieren sich diejenigen, die von psychologischem Missbrauch betroffen sind.

In den extremsten Fällen kann psychologischer Missbrauch zu sehr schwerwiegenden Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder sogar einer post -traumatischen Störung nach der Strangszeit führen.

Wie man es überwindet?

Die Überwindung einer psychologischen Missbrauchssituation kann extrem kompliziert werden, zumal die Opfer oft nicht einmal wissen, was passiert. Der erste Schritt, um aus einer toxischen Beziehung dieser Art herauszukommen, besteht darin, zu erkennen, dass er in einen emotionalen Missbrauchsprozess eingetaucht ist.

Sobald die Person festgestellt hat, dass sie sich in einer Beziehung mit psychischem Missbrauch befindet, ist es notwendig, sich für eine Priorität ihres körperlichen und geistigen Brunnens zu entscheiden. Dafür muss er in der Lage sein, sich nicht mehr Gedanken darüber zu machen, seinen Täter zu befriedigen, was sehr kompliziert sein kann. und machen Sie sich noch einmal Sorgen um ihre Bedürfnisse, ihr Selbstwertgefühl und ihre Werte.

Im Allgemeinen ist der einfachste Weg, mit einer solchen Situation umzugehen. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, kann es ausreichen, Grenzen und Regeln in der Beziehung zum Täter festzulegen.

Andererseits tendieren Opfer von psychologischem Missbrauch dazu, sich für die Probleme zu beschuldigen, die sie leiden, und glauben, dass der Missbrauch, den sie leiden, mit ihren eigenen Mängel als Menschen zu tun hat. Um aus einer solchen Situation herauszukommen, ist es normalerweise sehr nützlich.

Schließlich ist ein Werkzeug, das Opfern von psychologischem Missbrauch erheblich helfen kann, aus dieser Art von Situation herauszukommen. Dieses Netzwerk kann von Familie, Freunden oder sogar einer offiziellen Selbsthilfegruppe gebildet werden, wie in einem Therapiekontext, der auftritt.

Grundtipps

Du bist nicht an seiner Seite, um ihn zu erziehen, also musst du gehen. Es ist nicht einfach, aber Sie können diese Tipps folgen, um sich besser zu fühlen:

• Gehen Sie zu Ihrer Familie und zu den engsten Freunden. Sie werden Sie sicherlich überraschen, wie viel Unterstützung und Eindämmung sie Ihnen geben können.
• Fühlen Sie sich nicht schuldig oder stellt Ihre Entscheidung in Frage, sich von dem zu entfernen, der Sie angreift. Vielleicht haben Sie Fehler gemacht, aber deshalb verdienen Sie es, diese Situationen von Gewalt zu leben.
• Halten Sie den Kontakt nicht mit dem, der Sie misshandelt hat. Im Moment sind Sie aus emotionaler Sicht verletzlich, und Sie sollten ihn daran hindern, negativ zu beeinflussen.
• Versuchen Sie nicht, Ihre Traurigkeit und Schmerzen mit Drogen, Alkohol oder Medikamenten ohne Kontrolle zu lindern. Wenn Sie sich depressiv fühlen, gehen Sie zum Arzt, eine psychologische Therapie oder beides.

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Maltratprävention

Erstens und bevor es darüber spricht, wie man Situationen des psychologischen Missbrauchs vorbeugt, ist es für das Opfer notwendig zu verstehen, dass es nicht ihre Schuld ist. Der einzige Schuldige ist der Angreifer. Das Opfer sollte nicht einmal die Schuld geben, die Situation nicht gekannt zu haben.

Es ist wichtig, dass nicht nur die Opfer, sondern auch die gesamte Gesellschaft in diesem Konzept klar sind, denn der einzige Weg, um emotionalen Missbrauch zu verhindern, besteht darin, dass die gesamte Gesellschaft informiert ist und versteht, dass diese Situationen nicht akzeptabel sind.

Es kommt normalerweise vor, dass einige Opfer von psychologischem Misshandeln der gewalttätigen Reaktionen der anderen Person wirklich schuldig sind.

Wenn sie erkennen, dass sie misshandelt werden, wird die eigene Sicherheit des Opfers normalerweise verringert und kann viel von der Situation entfernt kosten.

Um Missbrauch zu verhindern, ist es auch wichtig zu lernen, persönliche Rechte zu kennen und sie zu respektieren, ohne gegen die Rechte anderer zu verstoßen.

Dies sind zusammen mit einem durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil Konzepte, die in der Erziehung von Kindern zu Hause vorhanden sein müssen, um in Zukunft psychischen Missbrauch zu vermeiden.

Andererseits sind die Bildungsprogramme des Informations- und Lehren von Werten in Schulen, Instituten und Universitäten notwendig.

Schließlich gibt es in einigen Ländern Informationen und Hilfsfone in Fällen von Missbrauch.

Beschwerde über psychologischen Missbrauch

Eine Beschwerde über psychologischen Missbrauch kann sehr kompliziert werden. Infolge dieses Problems haben die Opfer häufig keine offizielle Hilfe, um aus der Situation herauszukommen, in der sie sich befinden.

In bestimmten Bereichen hat jedoch ein stärkeres Bewusstsein für psychologische Missbrauch und all die Probleme, die es verursachen kann, begonnen zu generieren. Zum Beispiel im Bildungsbereich eine sehr gründliche Kampagne gegen die Mobbing, Das ist nichts weiter als eine Form des emotionalen Missbrauchs von Klassenzimmern.

Ähnliches tritt im Arbeitsbereich auf, wo die Verhinderung von Mobbing Dies ist eine der wichtigsten Prioritäten für die meisten offiziellen Agenturen, Gewerkschaften und Mitarbeitergewerkschaften.

Trotzdem ist die Sichtbarkeit des psychischen Missbrauch. Aus diesem Grund gibt es in dieser Hinsicht noch viel zu tun.

Informationstelefone

Spanien

• Das Fraueninstitut für Information: 900.19.10.10
• Aufmerksamkeit auf kranke Behandlung: 016

Mexiko

Maßnahmen und Programme der Regierung von Mexiko.

Kolumbien

Kostenloser informativer Anruf zu 155.

Chili

149/147: Familie Fono von Carabineros de Chile.

Peru

Zeile 100.

USA

Nationale Linie über häusliche Gewalt unter der Telefonnummer 1-800-799-7233 (für spanische Unterdrückung 2) oder 1-800-787-3224 (TTY, für Menschen mit Hörbehinderung).

Einige erfahrene Sätze über psychologischen Missbrauch

-Die Narben der psychologischen Grausamkeit können so tief und dauerhaft sein wie die Narben des Schlags oder der geschlagenen, aber oft nicht so offensichtlich. Tatsächlich ist auch durch Frauen, die Gewalt eines Partners erlebt haben.-Lundy Bancroft.

-Die einzige Person, die einen besonderen Ort in Ihrem Leben verdient, ist jemand, der Sie nie so das Gefühl gegeben haben, in Ihrem eine Option zu sein.-Shanno l.Erle.

-Täter spüren eine Welle der Macht, wenn sie eine Schwäche entdecken. Sie nutzen es aus und verwenden es, um mehr Strom zu erlangen.-Christina Enevoldsen.

-Jemandes Gefühle oder Erfahrungen zu leugnen bedeutet, seine Realität zu leugnen.-Danu Morrigan.

-Es sind nicht die Burg des Körpers, die weh tun. Sind die Narben des Herzens und die des Geistes.-Aisha Mirza.

Verweise

1. "Wie man emotionalen Missbrauch identifiziert und damit umgeht" bei: Varywell Mind. Abgerufen am: 26. November 2019 von Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Was sind die Zeichen von emotionalem Missbrauch??”In: Medical News heute. Abgerufen am: 26. November 2019 von Medical News Today: MedicalNewstodyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyywirtschaftstoffstoffstoffy AridstoffstoffmittagstoffstoffyIstoffstoffstoffyIstoffstoffstoffyIstoffstoffstoffyIstoffstoffstoffy AridstoffstoffmittagstoffstoffstoffIstoffstoffstoffstoffy AridstoffstoffstoffmittagstoffstoffIstoffstoffstoffstoffy Aridstoffstoffstoffstoffy Aridstoffstoffstoffstoffy Aridstoffstoffstoffy Aridstoffstoffstoffy Aridstoffstoffstoffy AridstoffstoffstoffyIstoffstoffstoffstoffIstoffstoffstoffstoffichIanzasumumIhmstoffstoffstoffstoffs ArstoffstoffstoffIstoffstoff erzielt.com.
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5. "Psychologischer Missbrauch" in: Wikipedia. Abgerufen am: 26. November 2019 von Wikipedia: in.Wikipedia.Org.