Langzeitgedächtnis

Langzeitgedächtnis ist ein Gedächtnis, das Erinnerungen für mehrere Jahre speichert. Mit Lizenz

Was ist Langzeitgedächtnis?

Der Langzeitgedächtnis Es ist eine Art von Gedächtnis, die Erinnerungen für eine lange Zeit, die mehr als sechs Monate lang ist, gespeichert wird, und das hat keine Dauerdauer. In der physiologischen Ebene trägt diese Art des Gedächtnisses einen Prozess mit physikalischen Veränderungen in neuronalen Strukturen und Verbindungen mit sich.

Erinnerungen, die zum kurzfristigen Gedächtnis kommen, können durch einen Prozess mit der Bezeichnung "Konsolidierung" langfristige Erinnerungen werden. Es beinhaltet Wiederholung, signifikante Assoziationen und Emotionen.

Nach diesen Faktoren können Erinnerungen stärker sein (Ihr Geburtsdatum) oder schwächer oder schwer zu erholen (ein Konzept, das Sie vor Jahren in der Schule gelernt haben).

Im Allgemeinen ist das Kurzzeitgedächtnis akustischer und visueller. Während im Langzeitgedächtnis die Informationen vor allem visuell und semantisch kodifiziert sind (mehr mit Assoziationen und Bedeutungen verbunden).

Wie langfristig wird ergebt?

Der Langzeitgedächtnisprozess, bei dem Veränderungen in Neuronenstrukturen und Verbindungen als Langzeitpotenzierung (PLP) bezeichnet werden. Dies impliziert, dass, wenn wir etwas lernen, neue neuronale Schaltkreise erzeugt werden, sie modifiziert oder gestärkt werden.

Das heißt, es gibt eine neuronale Reorganisation, die es uns ermöglicht, neues Wissen in unserem Gehirn zu behalten. Auf diese Weise verändert sich unser Gehirn in kontinuierlicher Veränderung.

Hippocampus

Der Hippocampus ist die Gehirnstruktur, in der die Informationen vorübergehend gespeichert werden, und dient dazu, die Memoiren vom kurzfristigen Lagerhaus bis zum langfristigen Lager zu konsolidieren. Es wird angenommen, dass Sie für Zeiträume von mehr als 3 Monaten nach dem ersten Lernen an der Modulation neuronaler Verbindungen teilnehmen können.

Der Hippocampus hat Verbindungen zu mehreren Gehirnbereichen. Es scheint, dass dieser Teil des Gehirns die Informationen in kortikale Bereiche überträgt, in denen sie auf dauerhafte Weise gespeichert werden, überträgt dieser Teil des Gehirns die Informationen.

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Wenn diese Gehirnstrukturen beschädigt würden, würde eine Form des Langzeitgedächtnisses offensichtlich geschädigt werden. Dies passiert bei Patienten mit Amnesie. Darüber hinaus wären nach dem beschädigten Gehirnbereich einige Arten von Gedächtnis oder Erinnerungen betroffen, andere nicht. 

Auf der anderen Seite, wenn wir etwas vergessen, ist es, dass die für dieses Wissen verantwortlichen synaptischen Verbindungen geschwächt werden. Obwohl es auch passieren kann, dass ein neues neuronales Netzwerk aktiviert ist, das sich über die vorherige überschneidet, was zu Störungen führt.

Daher gibt es eine Debatte darüber, ob wir Informationen definitiv in unserem Gedächtnis löschen oder nicht. Es kann sein, dass gespeicherte Daten niemals vollständig aus unserem Langzeitgedächtnis beseitigt werden, sondern schwieriger zu wiederherstellen werden.

Langzeitgedächtnisarten

Es gibt zwei Arten des Langzeitgedächtnisses, explizit oder deklarativ und implizit oder nicht deklarativ.

Deklarativ oder explizit

Das deklarative Gedächtnis umfasst das gesamte Wissen, das bewusst hervorgerufen werden kann, kann leicht an eine andere Person verbalisiert oder übertragen werden. In unserem Gehirn scheint sich das Lagerhaus im medialen Temporallappen zu befinden. 

In diesem Untertyp des Gedächtnisses befindet sich semantisches Gedächtnis und episodische Erinnerung. Semantisches Gedächtnis bezieht sich auf die Bedeutung der Wörter, die Funktionen von Objekten und anderen Wissen über die Umgebung.

Das episodische Gedächtnis hingegen ist das, was die Erfahrungen, Erfahrungen und Ereignisse speichert, die wichtig oder emotional relevant für unser Leben sind. Deshalb wird es auch als autobiografisches Gedächtnis bezeichnet.

Nicht -Deklarativer oder implizites Gedächtnis

Diese Art von Erinnerung wird, wie Sie können, unbewusst und ohne geistige Anstrengung hervorgerufen. Es enthält Informationen, die nicht leicht verbalisiert werden können und unbewusst und unfreiwillig gelernt werden können.

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In dieser Kategorie befindet sich das prozedurale oder instrumentelle Gedächtnis, das das Gedächtnis von Kapazitäten und Gewohnheiten impliziert. Einige Beispiele würden darin bestehen, ein Instrument zu berühren, Fahrrad zu fahren, zu fahren oder etwas zu kochen. Es sind Aktivitäten, die viel praktiziert wurden und daher automatisiert sind.

Der Teil unseres Gehirns, der für die Speicherung dieser Fähigkeiten verantwortlich ist.

Das nicht deklarative Gedächtnis deckt auch das Lernen durch Assoziation ab (zum Beispiel die Melodie an einen Ort oder die Verknüpfung eines Krankenhauses mit unangenehmen Empfindungen).

Dies sind klassische Konditionierung und Betriebskonditionierung. Die erste verursacht zwei Ereignisse, die mehrmals gemeinsam oder notingend erschienen sind.

Während die zweite das Lernen impliziert, dass einige Verhaltensweisen positive Konsequenzen haben (und es daher wiederholt wird), und dass andere Verhaltensweisen negative Folgen haben (und ihre Realisierung wird vermieden).

Die Antworten mit emotionalen Komponenten werden in einem Bereich des Gehirns gespeichert, der als Tonsillenkern bezeichnet wird. Andererseits befinden sich die Antworten, die an den Skelettmuskeln beteiligt sind.

Nicht -assoziatives Lernen werden auch im impliziten Gedächtnis wie Gewöhnung und Sensibilisierung auf den Reflexstraßen gespeichert.

Langzeitgedächtnis und Schlaf

In verschiedenen Studien wurde gezeigt, dass eine angemessene Pause von entscheidender Bedeutung ist, um Erinnerungen auf stabile Weise zu speichern.

Es scheint, dass unser Körper die Schlafperiode ausnutzt, um neue Erinnerungen festzulegen, da es keine Störungen aus der äußeren Umgebung gibt, die den Prozess behindern. In der Mahnwache codieren und wiederherstellen wir Informationen, die bereits gespeichert wurden, während wir während des Traums festigen, was sie tagsüber gelernt haben.

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Damit dies möglich ist, wurde beobachtet, dass während der Traumreaktivungen im selben neuronalen Netzwerk auftreten, das während des Lernens aktiviert wurde. Das heißt, langfristige Potenzierung (oder langfristige Depression) kann im Schlaf induziert werden.

Interessanterweise haben Studien gezeigt, dass das Schlafen nach dem Lernen vorteilhafte Auswirkungen auf das Gedächtnis hat. Entweder während eines 8 -Stunden -Traums, eines 1 oder 2 -Stunde -Nickerchens und sogar einem 6 -Minute -Traum.

Je kürzer die Zeit zwischen der Lernzeit und dem Schlaf ist, desto mehr Vorteile haben es im Langzeitgedächtnisspeicher.

Langzeitgedächtnisstörungen

Es gibt Bedingungen, unter denen das Langzeitgedächtnis betroffen sein kann. Zum Beispiel in Situationen, in denen wir müde sind, wenn wir nicht richtig schlafen oder stressige Momente durchgehen.

Das Langzeitgedächtnis neigt auch im Alter allmählich schlechter.

Andererseits sind die pathologischen Zustände, die mit Gedächtnisproblemen am meisten verbunden sind.

Offensichtlich alle Schäden, die in Strukturen auftreten, die die Bildung des Gedächtnisses unterstützen oder beteiligen (wie z. B. Temporallappen, Hippocampus, Mandel usw.) würde Folgen in unserem Langzeit -Gedächtnislager produzieren.

In diesem Sinne können Probleme gegeben werden, um sich zu erinnern, um bereits gespeicherte Informationen (retrograde Amnesie) und neue Erinnerungen (anterograde Amnesie) zu speichern.

Verweise

1. Langzeitgedächtnis (s.F.). Von Brainhq gewonnen.com.
2. Langzeitgedächtnis. Aus menschlichem Memory abgerufen.Netz.