Arbeitsgedächtnis

Was ist Arbeitsgedächtnis?

Der Arbeitsgedächtnis Es ist ein kognitiv. Zum Beispiel hilft uns dieses mentale Element beim Lernen, Denken und Verständnis unserer Umwelt.

Das Arbeitsgedächtnis spielt eine Rolle bei Aufgaben wie der Auswahl der Information, der Speicherung von Daten, der Argumentation und der Übergang des Kurzzeitraums zum Langzeitgedächtnis. Auf der anderen Seite glauben viele Experten, dass das Arbeitsgedächtnis das Element mit größerem Gewicht in der Intelligenzniveau jeder Person ist.

Ein klassischer Test zur Messung der Fähigkeit des Arbeitsgedächtnisse. Es wurde nachgewiesen, dass der Durchschnitt sieben Elemente sind, was die maximale Anzahl von Elementen ist, die eine Person in diesem Teil ihres Gedächtnisses behalten kann.

Obwohl einige Forscher der Ansicht sind, dass das Kurzzeit- und das Arbeitsgedächtnis gleich sind, glauben die meisten Experten, dass beide Elemente unseres Geistes unterschiedlich sind und unterschiedliche Aufgaben erfüllen.

Eigenschaften des Arbeitsgedächtnisses

Hat eine begrenzte Kapazität

Obwohl viele Untersuchungen über die Grenzen des menschlichen Gedächtnisses durchgeführt wurden, war es noch nicht möglich, zu bestimmen, was sie sind, oder ob es eine Grenze gibt. Diese Untersuchungen haben sich jedoch fast immer auf das Langzeitgedächtnis konzentriert, das es uns ermöglicht, an Mengen an fast unbegrenzten Informationen zu erinnern.

Das Arbeitsgedächtnis ist anders. Die Studien, die sich darauf konzentrieren, haben festgestellt, dass eine normale Person in diesem Teil des Speichers nur ungefähr sieben verschiedene Elemente behalten kann.

Diese Eigenschaft tritt auch im Kurzzeitgedächtnis ähnlich auf, obwohl nicht so übertrieben.

Funktioniert aktiv

Der Hauptunterschied zwischen Arbeitsgedächtnis und den anderen Komponenten des menschlichen Gedächtnisses besteht darin, dass es nicht nur darauf beschränkt ist, Daten passiv zu speichern, sondern es uns auch ermöglicht, sie zu manipulieren und mit ihnen zu arbeiten. Dies ermöglicht es uns, es zu verwenden, um komplexe kognitive Aufgaben auszuführen und es zu einem grundlegenden Element in unserer Psyche zu machen.

Zum Beispiel spielt das Arbeitsgedächtnis eine sehr wichtige Rolle bei Aufgaben wie Lesen, Lösung mathematischer Probleme oder verschiedene Arten des Lernens, insbesondere solche, die mit komplexen Fähigkeiten zusammenhängen.

Der Inhalt wird ständig aktualisiert

Da das Arbeitsgedächtnis nur die Fähigkeit hat, sieben Elemente oder Gegenstände zu speichern, ist seine Natur viel volatiler als der Rest von Speicherkomponenten. Daher können langfristige Informationen über viele Jahrzehnte Informationen oder Erinnerungen beibehalten, während kurzfristig in einem Raum von mehreren Stunden in der Lage ist.

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Im Gegenteil kann das Arbeitsgedächtnis nur einige Sekunden lang Daten behalten, es sei denn. Wenn dies nicht der Fall ist, werden der Inhalt ständig erneuert, da wir unsere Aufmerksamkeit in verschiedenen Elementen der Umwelt achten.

Ist mit der Intelligenz verbunden

In den klassischsten Theorien der Psychologie hängt das Arbeitsgedächtnis normalerweise mit dem zusammen, was als "G -Faktor G" bezeichnet wird. Dies wäre die Komponente, die die Unterschiede zwischen den Intelligenzniveaus der Menschen erklären könnte, so dass Personen mit besserem Arbeitsgedächtnis eine größere geistige Fähigkeit haben würden.

Diese Beziehung hätte mit der Kapazität des Arbeitsgedächtnisses zur Manipulation von Informationen und zur Verwendung für Aufgaben großer Komplexität zu tun. Allerdings sind sich nicht alle Experten einig, dass das Ausmaß des Arbeitsgedächtnisses und der Intelligenz eine so direkte Beziehung hat, wie bisher gedacht.

Wie Arbeitsspeicher funktioniert und Komponenten

Die erste Theorie über das Arbeitsgedächtnis war die von Baddeley und Hitch, die 1974 vorgestellt wurde. Sie sprachen über das Mehrkomponentenmodell des Arbeitsgedächtnisses. Die Hypothese schlug vor, dass es sich um ein kognitives Element handelte, das drei Segmente enthielt: die zentrale Exekutive, die phonologische Schleife und die Artikulationsschleife.

Zentrale leitung

Arbeitsgedächtnismodell

In diesem Modell würde die zentrale Exekutive für die Regulierung der Aufmerksamkeit der beiden anderen Elemente verantwortlich sein, die für die Manipulation der Daten durch die Sinne oder Gedanken verantwortlich wäre. Jeder von ihnen würde sich auf eine Art spezifische Aufgaben konzentrieren.

Die zentrale Exekutive würde unter ihren Hauptaufgaben die Umleitung der Fähigkeit zur Aufmerksamkeit auf die relevanten Informationen der Umwelt haben und die irrelevanten Reize und die Impulse unterdrücken, die für die vorliegende Aufgabe nicht angemessen waren. Darüber hinaus müsste es auch verschiedene kognitive Prozesse koordinieren, sofern mehr als eine Aktivität gleichzeitig durchgeführt wurde.

Phonologische Schleife

Andererseits zielt die phonologische Schleife ab. Um sich beispielsweise an eine kurzfristige Telefonnummer zu erinnern, müssen wir sie immer wieder wiederholen, bis wir sie markieren können.

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Artikulierungsschleife

Das andere sekundäre System ist die Artikulationsbindung. Seine Funktion besteht darin, visuelle und räumliche Informationen zu speichern, und zum Beispiel kann sie verwendet werden, um visuelle Bilder in unserem Kopf zu erstellen und zu manipulieren. Einige Experten sind der Ansicht, dass diese Komponente in zwei Subsysteme unterteilt werden kann, eine für den visuellen Teil und einen der räumlichen Teil.

Episodischer Puffer

Im Jahr 2000 fügte Baddeley selbst eine vierte Komponente zu seiner Theorie hinzu, die als episodischer Puffer bekannt ist. Dies wäre für die Arbeit mit mentalen Darstellungen verantwortlich, die eine Mischung von Informationsarten enthalten. Das heißt, sie hatten visuelle, auditorische, Raum- und andere Klassenelemente.

Verarbeitungsgeschwindigkeit und Arbeitsspeicher

Die Verarbeitungsgeschwindigkeit ist eine der wichtigsten kognitiven Fähigkeiten und eine derjenigen, die unsere Ergebnisse in Aufgaben wie Lernen, Verständnis oder Argumentation bestimmen. Es kann als das kognitive Element definiert werden, das die Zeit bestimmt, in der eine Person eine bestimmte mentale Aufgabe ausführt.

Die Verarbeitungsgeschwindigkeit hängt eng mit der Geschwindigkeit zusammen, deren individuelle Verfahren, Prozesse und Reagieren auf alle Arten von Stimuli wahrnimmt, unabhängig von der Art derselben. Obwohl sein Umfang nicht direkt mit dem des Arbeitsgedächtnisses zusammenhängt, wirken sich beide erheblich auf die psychologische Leistung aus.

Während die Verarbeitungsrate die Geschwindigkeit beeinflusst, mit der wir die Informationen, die wir aus unserer Umgebung erhalten, manipulieren und verstehen können, bestimmt das Arbeitsgedächtnis, welche Auswirkungen wir diese mentalen Aufgaben ausführen können. Daher sind dies zwei der Elemente, die unsere allgemeinen Intelligenzniveaus bestimmen.

Gehirnregionen des Arbeitsgedächtnisses

Die im Arbeitsgedächtnis durchgeführte Aktivität wird in bestimmten Regionen des Gehirns durchgeführt. Insbesondere scheint das Arbeitsgedächtnis mit dem Betrieb neokortikaler Bereiche verbunden zu sein.

In diesem Sinne ist die Aktivierung des präfrontalen Kortex erforderlich, um den Arbeitsspeicher zu implementieren. Diese obere Region des Gehirns gilt als grundlegend, um neue Informationen im Kopf zu speichern und zu manipulieren.

Frontallappen (orange), Parietallappen (rosa), Hinterlappen (lila), Temporallappen (grün)

Die Rolle des präfrontalen Kortex im Arbeitsgedächtnis ist von grundlegend.

Somit tritt das Arbeitsgedächtnis in einem einzigen Teil des Gehirns nicht auf. Dieses kognitive Konstrukt erfordert die Aktivierung einer bestimmten Neuronenschaltung.

Obwohl das Arbeitsgedächtnis zunächst dank der Aktivierung des präfrontalen Kortex gestartet wird, so dass es ordnungsgemäß funktioniert.

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Es wurde gezeigt, dass der Temporallappen kurzfristig verbale Informationen speichern und manipuliert. Dieser Bereich des Gehirns würde zur Aktivität der phonologischen Schleife führen. Der Occipitallappen ist seinerseits für die Verarbeitung visueller Informationen verantwortlich und führt daher die für die Viso -Weltraumagenda relevanten Aktivitäten durch.

Beispiele für das Arbeitsgedächtnis

Wie wir bereits gesehen haben, ist das Arbeitsgedächtnis die mentale Kapazität, die es uns ermöglicht, die Informationen in unserem Gehirn aufrechtzuerhalten, während wir eine bestimmte Aufgabe erledigen. Dieser Prozess ist in einer großen Anzahl von Situationen sehr nützlich, einschließlich der folgenden:

• Beziehen Sie zwei oder mehr Elemente, die anscheinend keine Verbindung haben. Dies geschieht beispielsweise daran, die während eines Arguments genannten Daten zu erinnern und zu beziehen, um ihnen Kohärenz zu geben.
• Verbinden Sie eine neue Idee mit etwas, das wir bereits in der Vergangenheit gelernt hatten. Auf diese Weise ermöglicht das Arbeitsgedächtnis, unser Wissen zu erweitern.
• Bleiben Sie Daten, während wir uns auf etwas anderes konzentrieren. Zum Beispiel können wir die Zutaten zubereiten, die wir benötigen, um ein bestimmtes Gericht zu kochen, während wir normal telefonisch chatten.

Aktivitäten zur Arbeit am Arbeitsgedächtnis

Das Arbeitsgedächtnis ist eines der wichtigsten Elemente unseres Geistes, da wir uns ermöglicht, uns jederzeit auf die Aufgabe zu konzentrieren, kurz und mittelfristig Informationen zu erinnern und neues Lernen zu machen. Heute wurde jedoch keine Möglichkeit, diese Kapazität direkt auszubilden.

Trotzdem haben verschiedene Untersuchungen gezeigt, dass bestimmte Änderungen des Lebensstils und der Wiederholung einiger Aktivitäten unser Arbeitsgedächtnis indirekt indirekt indirekt indirekt indirekt indirekt. Das Wichtigste sind die folgenden:

Gut schlafen

Die korrekte Ausrichtung nachts hat einen sehr positiven Einfluss auf viele Lebensbereiche, aber einer der am stärksten betroffenen von diesem Faktor ist das Arbeitsgedächtnis. Schlafmangel kann unsere Fähigkeit verringern, Informationen damit zu erhalten und zu manipulieren.

Bringen Sie einen gesunden Lebensstil mit

Mangel an Bewegung oder ungesunder Lebensmittelkonsum kann die Kapazität unseres Arbeitsgedächtnisses verschlimmern. In extremen Fällen ist es möglich, dass das, was als "kognitiver Nebel" bezeichnet wird, ein Phänomen von Menschen, die große Schwierigkeiten haben, klar zu denken.

Ablenkungen reduzieren

Damit das Arbeitsgedächtnis ordnungsgemäß funktioniert, müssen wir uns in einer Umgebung befinden. Wenn Sie also alles eliminieren, was Sie aus Ihrer Aufgabe herausnimmt, werden Sie feststellen, dass es viel einfacher ist, neue Informationen zu konzentrieren, zu vermitteln und zu lernen.