Verhaltensänderung

Bestrafung, Schimpfen oder Belohnung sind einige der Verhaltensänderungstechniken. Mit Lizenz

Was ist Verhaltensänderung?

Der Verhaltensänderung, o Verhaltensmodifikation ist der Satz von Techniken, die verwendet werden, um das Auftreten einer bestimmten Art von Verhalten oder Reaktion zu erhöhen oder zu verringern.

Es wird auch in anderen Bereichen verwendet: Tierbrainer nutzen es, um Gehorsam zu entwickeln und ihren Haustieren „Tricks“ zu vermitteln, und Therapeuten, um gesunde Verhaltensweisen bei ihren Patienten zu fördern.

Die Verhaltensänderung wird sogar in unseren Beziehungen zu Freunden und Paaren verwendet, auch wenn es unbewusst ist. Die Antworten, die wir ihren Verhaltensweisen geben, lehren ihnen, was wir mögen und was nicht.

Eigenschaften der Verhaltensänderung

- Es basiert auf den theoretischen Prinzipien der Lernpsychologie und der von der wissenschaftlichen Psychologie abgeleiteten Modelle, um Verhalten zu erklären, vorherzusagen und zu behandeln.

- Normale oder abnormale Verhaltensweisen werden durch die Lernprinzipien erworben, aufrechterhalten und geändert. Auf diese Weise ist das Verhalten zum großen Teil eine Folge des Lernens.

- Sein Ziel ist die Modifikation oder Beseitigung von Maladaptiv oder negativen Verhaltens.

- Die Änderung des Verhaltens legt den Schwerpunkt auf das hier und jetzt in den aktuellen Determinanten des vorliegenden Problems. Dies bedeutet nicht, dass die letzte Geschichte abgelehnt wird, die Ursachen des Verhaltens immer wichtig sind, um festzustellen, wie sie es ändern können. Das Handlungsobjekt ist das Verhalten des aktuellen Problems.

- Die experimentelle Methodik wird zur Bewertung von Verhaltensweisen, der Gestaltung der Behandlung und Bewertung der Ergebnisse verwendet.

- Verhaltensänderung ist aktiv: Die zugewiesenen Aufgaben sind für die Änderung von entscheidender Bedeutung.

- Durch Ausführen des vorherigen Punktes wird der Patient zu seinem eigenen Therapeuten erhöht. Dies impliziert, dass Sie sich mit Fähigkeiten und Ressourcen bewältigen.

- Die Änderung des Verhaltens ist individualisiert: Die Behandlung passt an das Subjekt und seine Umstände an.

- Die Verhaltensänderung ist schrittweise und erhöht die Ressourcen und Fähigkeiten der Person schrittweise.

Geschichte

Hintergrund (1938)

Die Änderung des Verhaltens leitet.

Es gibt zwei Hauptformen der Konditionierung: den Klassiker, basierend auf einem bestimmten Stimulus oder Signal.

Die Änderung von Verhaltensweisen wurde aus diesen Theorien entwickelt, da sie die Idee unterstützten, dass Verhaltensweisen ebenso verlernen können. 

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Entstehung und erste Entwicklungen (1938-1958)

Es wurden neokonduktistische Lerntheorien entwickelt: Das Wichtigste war der Psychologe B.F. Skinner, der sagte, dass das Verhalten erklärbar, vorhersehbar und kontrollierbar aus funktionalen Beziehungen zu ihren Hintergrund- und Umweltkonsequenzen sein muss und Erklärungen auf der Grundlage interner Konstrukte ablehnen muss.

Die Modifikation des Verhaltens erschien als Folge der Unzufriedenheit mit den Ergebnissen traditioneller Behandlungen in der klinischen Psychologie, der Kritik an anderen Arten von Psychotherapien zur Behandlung von Neurose usw.

Die Rolle des klinischen Psychologen wurde nur auf die Diagnose beschränkt, und die Nachfrage nach professioneller Hilfe und alternativ., Psychoanalyse) diente nicht.

Somit entstanden die Verhaltensänderung an verschiedenen Stellen: Vereinigte Staaten, Südafrika und England.

Konsolidierung der Verhaltensänderung: Theoretische Stiftung (1958-1970)

In diesem Stadium wurde viel Schwerpunkt auf beobachtbare Ereignisse und Verhaltensweisen gelegt. Die Intervention modifizierte schlecht angepasste Verhaltensweisen und wurde nicht als die Möglichkeit angesehen, dass diese Verhaltens.

Alle Störungen wurden im Hinblick auf Stimulus-Wirkungs-Beziehungen erklärt.

Der Schwerpunkt konzentrierte sich auf die objektive Demonstration der Wirksamkeit der Behandlung. Die Behandlungsprogramme und Erklärungsmodelle der Störungen waren einfach und mit wenigen Variablen.

Expansion and Methodological Foundation (1970-1990)

Es ist eine viel praktischere Phase, angewendet, durch Definitionen der Modifikation von erkenntnistheoretischen Verhaltensweisen charakterisiert. Bewerbungen aus der Stiftung in Forschung und abgeleiteten Theorien wurden getrennt.

Es wurden kognitive Techniken wie rational-emotionale Therapie und kognitive Umstrukturierung sowie Techniken der Selbstkontrolle, Modellierung und Feedback entwickelt.

In diesem Stadium importierte importierte Selbstverwaltungsausbildung für eine größere Verallgemeinerung als in der Therapie gelernt und um dem Ressourcenpatienten Probleme zu bieten.

Die Behandlungen waren komplexer, integrierte verschiedene Techniken und wurden auf globalere und generalisierte Verhaltensmuster angewendet. 

Variablen wie attraktive Stile, Selbstwirksamkeit und grundlegende Verhaltensrepertoires, die in Therapien und Theorien im Zusammenhang mit der Modifikation des Verhaltens zu diesem Zeitpunkt mehr Bedeutung erlangt haben.

Das Gebiet der Anwendung der Verhaltensänderung wurde erweitert, da es keine theoretischen Einschränkungen für viele Gesundheitsbereiche gab, abgesehen von der psychischen Gesundheit und dem Bereich Bildung, Arbeit und Gemeindegesundheit.

Die Interventionen wurden im Einzel-, Gruppen- oder Gemeinschaftsformat angewendet.

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Rekonzeptualisierung (1990-Strom)

Zu diesem Zeitpunkt wurde versucht, verschiedene Erklärungsmodelle auszuarbeiten. Der Schwerpunkt hat sich auf die theoretische Grundlage der Techniken und Erklärungsmodelle der Störungen konzentriert, um die Bewertung und Intervention zu leiten.

Erforschung von Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Gedanken usw., Und die Betonung der Bewertung der Wirksamkeit therapeutischer Verfahren wird beibehalten, da es keinen Sinn macht, die zugrunde liegenden Prozesse der Techniken zu untersuchen, wenn sie nicht wirksam nachgewiesen werden.

Die Kenntnis anderer Disziplinen wie Physiologie, Neuropsychologie und Pharmakologie sind ebenfalls integriert. Umgebungsvariablen wie Kontext erlangen mehr Bedeutung sowie emotionale Selbstkontrolle.

Techniken

Der Zweck der Änderung von Verhaltensweisen ist nicht zu verstehen, warum oder wie bestimmtes Verhalten begann, obwohl es relevante Daten war. Es konzentriert sich auf das Verhalten des Verhaltens, für die verschiedene Techniken verwendet werden, darunter:

Positive Verstärkung

Diese auf Verhaltenstheorien basierende Technik besteht darin, dass ein positiver Reiz mit spezifischem Verhalten entspricht. Ein Beispiel für eine positive Verstärkung wäre, wenn die Lehrer ihre Schüler mit Aufklebern belohnen, um gute Noten zu erhalten.

Negative Verstärkung

Diese Technik ist das Gegenteil der positiven Verstärkung. Es besteht darin, das Verschwinden eines negativen oder aversiven Reizes mit einem bestimmten Verhalten abzustimmen.

Ein Kind, das jedes Mal verwundet ist, wenn es ein Gemüse gegessen hat und es schließlich schafft, etwas anderes zu essen, ist ein Beispiel für negative Verstärkung. Das Kind bekommt durch seinen Wutanfall das Verschwinden des negativen Reizes, der das Gemüse ist.

Bestrafung

Die Bestrafung soll das Verhalten schwächen, der einem unangenehmen Reiz mit Verhalten entspricht. Eine Geldstrafe für Geschwindigkeit zu erhalten, ist ein Beispiel für die Bestrafung.

Flut

Überschwemmungstechniken (Überschwemmung) beinhalten, die Person Objekten, Stimuli oder Situationen auszusetzen, die intensiv und schnell Angst ermöglichen: zum Beispiel jemanden mit Angst vor Schlangen zu zwingen, zehn Minuten lang zu halten.

Systematische Desensibilisierung

Es wird auch zur Behandlung von Phobien verwendet und impliziert das Lehren des Einzelnen, ruhig zu bleiben und sich auf seine besondere Angst zu konzentrieren.

Zum Beispiel konnte jemand, der Angst vor den Brücken vorliegt.

Aversive Therapie

Es besteht in einem unangenehmen Reiz mit unerwünschtem Verhalten, um ein solches Verhalten zu beseitigen.

Um nicht mehr in den Nägeln zu beißen. Das Malen Ihrer Nägel mit dieser Substanz hilft dabei, das Verhalten daran zu beseitigen, sie zu beißen.

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Anwendungen

Die Verwendung von Verhaltensmodifikationstechniken mag bei Kindern und Tieren ziemlich offensichtlich erscheinen, wird aber auch bei Erwachsenen auf komplexere Ebenen angewendet.

Psychische Störungen

Aus klinischer Sicht wird die Modifikation von Verhaltensweisen auf praktisch alle klinischen Störungen oder Probleme des DSM-IV-TR und des CIE-10 sowie auf die Probleme zwischenmenschlicher Beziehungen angewendet (Paarschwierigkeiten, Familienvermittlung, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt, Gewalt Gewalt Geschlecht usw.), in dem er zufriedenstellende Ergebnisse nachgewiesen hat.

Körperliche Erkrankungen

Ebenso wurde es auf den Umfang der körperlichen Erkrankungen sowohl bei der Förderung von Gesundheit, Prävention und Behandlung als auch bei der Verbesserung der Hilfs- und Gesundheitspolitik angewendet.

Humanressourcen

Andere Bereiche, in denen es angewendet wird, sind das Industriebereich und die Personalabteilung, um die Leistung und Sicherheit bei der Arbeit zu verbessern und berufliche Gefahren oder in der Psychologie des Sports zu verbessern, um die Leistung zu verbessern.

Darüber hinaus gilt es für bestimmte Populationen: ältere Menschen, Kinder, Behinderte usw. Kurz gesagt, Verhaltensänderung gilt für Menschen jeden Alters, für Kulturen und für alle möglichen psychischen Probleme.

Wir müssen jedoch berücksichtigen, dass bestimmte Verhaltensänderungstechniken für einige Personen möglicherweise nicht die optimale oder effektivere Behandlung sind.

Kritik an Verhaltensänderungen

Eine der am weitesten verbreiteten Kritik ist skeptisch gegenüber der Annahme, dass die Verhaltenswahrscheinlichkeit nur dann zunimmt, wenn sie verstärkt wird.

Diese Prämisse widerspricht den Beweisen der Forschung von Albert Bandura an der Stanford University. Seine Ergebnisse deuten darauf hin, dass gewalttätige Verhaltens.

Bandura glaubt, dass menschliche Persönlichkeit und Lernen das Ergebnis der Interaktion zwischen Umwelt, Verhalten und psychologischen Prozessen sind. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Nachahmung eine Art Verhalten ist, das wie jeder andere gelernt werden kann.

Es wurde gezeigt, dass Kinder Verhaltensweisen imitieren, die noch nie zuvor herausgegeben wurden oder noch nie belohnt wurden, nachdem sie angewiesen wurden, im Allgemeinen nachzuahmen, im Allgemeinen.

Verweise

1. Was ist Verhaltensänderung? - Definition, Techniken und Beispiel. Studie erholt sich.com.
2. Verhaltensänderung. Von grenzenlos geborgen.com
3. Elizabeth Halper, p. & Elizabeth Halper, p. Was ist Verhaltensänderung? Livestrong erholte sich.com.