Beinmuskeln

Illustration der Muskeln der Beine eines Menschen

Was sind Beinmuskeln?

Die Beinmuskeln sind die Muskeln, die uns helfen, von einem Ort zum anderen zu wechseln und unser Gewicht zu unterstützen, wenn wir stehen. Sie sind es, die es uns ermöglichen, unseren Fuß in Bezug auf Bein und Bein in Bezug auf den Oberschenkel zu bewegen, wenn wir jeden Tag jeden Tag tagsüber sitzen, gehen, rennen und viele andere körperliche Aktivitäten durchführen.

Die Beine repräsentieren die unteren Mitglieder des menschlichen Körpers und die Knochen, die sie und die Füße machen; und die Schulterblatt Taille (wo sich die Schultern befinden) und Becken (wo die Hüften sind).

Dann gehören die Beine mit ihren Knochen und Muskeln, die sie bewegen, zum Lokomotorsystem. Jedes Bein unseres Körpers wird durch etwa 32 Knochen gebildet, die mit einer großen Anzahl von Muskeln verbunden sind, die zwischen ihnen und der Haut, die sie bedeckt.

Ein wenig mehr die anatomischen Beziehungen der Muskeln in den unteren Glied. So sind die Beine der Beine von oben nach unten (von der Beckentaille bis zum Fuß):

• Illion, Isquion und Pubis: Die Knochen der Hüfte, die die Beckentaille repräsentieren, die sich mit den Knochen des Stammes an den Beinen verbindet.
• Femur: Es ist der längste Knochen des menschlichen Körpers und kommt im Oberschenkel vor.
• Tibia und Fibula: Die Beinknochen, zwischen dem Knie und dem Fuß.
• Talas, Calcaneus, Quader, mittlere Keilschrift, mittlere Keilschrift, laterale und navikuläre Keilschrift: Die Knochen des Fußes, besser bekannt als "Tarsalknochen", besser bekannt als "Tarsalknochen".
• Metatarser und Falange: die Fußknochen; Sie sind 5 bzw. 14.

Beinmuskeln und ihre Funktionen

Die Muskeln der Beine als Teil des muskuloskelettalen Systems sind gestreifte Skelettmuskeln, was bedeutet, dass sie aus langen Zellen bestehen, die geordnete kontraktile Proteine ​​so enthalten, dass sie, wenn sie das Mikroskop sehen, ein gestreiftes Erscheinungsbild haben.

Sie sind meistens lange Muskeln, die viel dehnen können. Die Kontraktion und Entspannung dieser ermöglicht die Bewegung der Knochen, die Teil der Beine sind, was uns unter anderem hilft, sich zu bewegen.

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Die Beine haben auch kurze Muskeln, die den Gelenken (Kontakt-/Gewerkschaftsstellen zwischen zwei oder mehr Knochen), Rotationskapazität und die Realisierung von „feinen“ Bewegungen usw. bieten.

Hüft- und Oberschenkelmuskeln

Im Oberschenkel sind die stärksten Muskeln unseres gesamten Körper , usw.

Diese Muskeln sind also diejenigen, die den größten Teil unseres Körpergewichts unterstützen, was sie für uns sehr wichtig macht.

Die Muskeln der Vorderregion des Oberschenkels beteiligen.

Die Hüften sind auch mit verschiedenen Arten von Muskeln verbunden, die in zwei Regionen unterteilt sind, eines vorher (in derselben Ebene, in der unser Gesicht ist) und eine später (in der Ebene, die unserem Rücken oder unserem Rücken entspricht).

Hüftmuskeln

Im hinteren Bereich der Hüften befinden sich die Muskeln, die als Gesäß bekannt sind; Diese sind in drei Schichten bestellt und sind bekannt als:

• Maximaler Gluteusmuskel: geboren im Ileum und wird in den Femur eingeführt; Es ist das größte der drei und hilft uns, die aufrechte Haltung beizubehalten, um den Oberschenkel zu entführen und den Oberschenkel draußen zu drehen.
• Mittelgluteusmuskel: Es befindet sich unter dem maximalen Gesäß und hilft, den Oberschenkel zu entführen und ihn hinein zu drehen.
• Minimaler Gluteus -Muskel: Es ist das kleinste und innere der drei und handelt in Verbindung mit dem Mid -Gluteus.

Oberschenkelmuskeln

Die vordere Region des Oberschenkels ist mit den farbenfrohsten und großen Muskeln unseres Körpers geliefert: dem Sartorio -Muskel und dem Quadrizep.

• Sartorio -Muskel: Es ist die längste im Körper und die oberflächlichste in der vorderen Region des Oberschenkels; Es geht sowohl durch das Hüftgelenk als auch das des Knies und nimmt an der Flexion der Hüfte und der Entführung des Oberschenkels teil; Es kreuzt den Oberschenkel im diagonalen Sinne.
• Femoraler gerader Muskel: Es ist der zentrale Muskel der drei oberflächlichen Muskeln des Quadrizeps.
• Vaso Lateral Muskel: Es ist außerhalb des Oberschenkels; Es deckt vom oberen Ende des Femurs bis zum Knieknie ab (der flache Knochen heißt Patela, das bedeckt das Gelenk).
• Riesiger medialer Muskel: Es ist ein tränenreicher Muskel, es ist im inneren Teil des Oberschenkels zu finden, es ist der letzte der drei oberflächlichen Muskeln des Quadrizeps.
• Intermediate riesige Muskeln: Es ist "versteckt" durch den geraden Femurmuskel, es ist der vierte Muskel des Quadrizeps.

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In der vorderen Region gibt es auch die Muskeln der Gruppe der Adduktoren, die die Bewegungen des Beins erleichtern, die denen der Entführung entsprechen, dh sie ermöglichen es uns, die Beine zu schließen. Diese Muskeln sind wie folgt und befinden sich zwischen dem Femur und dem Schubisknochen der Hüfte:

• Kurzer Adduktormuskel.
• Langer Adduktormuskel.
• Magno -Adduktormuskel.

Die Hauptmuskeln der hinteren Region des Oberschenkels sind drei, die allgemein als Kniesehnen bezeichnet werden. Diese und andere wichtige Muskeln dieser Region sind:

• Nachdenker: Am inneren Rand des Oberschenkels.
• Seitendinous Muskel: In der mittleren Region der Rückseite des Oberschenkels.
• Bizeps Femora -MuskelL: In der äußersten Region, dh am seitlichen Rand der Rückseite des Oberschenkels.
• Gracil -Muskel oder innerer gerader Muskel: Es befindet sich im hinteren mittleren Bereich des Oberschenkels; Es wird in den Schubis geboren und in den oberen Bereich der Tibia eingeführt.

Beinmuskeln

Obwohl wir das Bein als alles, was zwischen unseren Hüften und unseren Füßen verstanden wird.

Dies sind einige der wichtigsten Muskeln des unteren Teils unserer Beine, insbesondere der der vorderen Region:

• Vorderer Tibiemuskel.
• Langer Fibulusmuskel.
• Langer Streckmuskel von Fußfingern o Häufiger Beugermuskeln von Fußfingern.
• Kurzer Fibularmuskel.
• Extensormuskel des großen Zehs.
• Dritter Fibulusmuskel.
• Retinakuläre Retinakulierung des oberen Extensors.

Die oberflächlichen Muskeln der hinteren Region des Beins sind:

• Gastrocnemiummuskel, Besser bekannt als "The Twins" ist ein Muskel, der in zwei Hälften unterteilt ist und das oberflächlichste des Kalbs ist.
• Plantarmuskel.
• Soleus -Muskel.
• Poplitealmuskel.
• Hinterer Tibiemuskulatur.
• Lange Beugermuskulatur von Fußfingern.
• Lange Beugermuskulatur des großen Zehs.

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Fußmuskulatur

Die Fußmuskulatur werden als extrinsisch eingestuft (wenn sie sich aus den Muskeln des Unterschenkels ableiten) oder als intrinsisch (wenn sie sich speziell im Fußbereich befinden).

Die extrinsischen Muskeln des Fußes arbeiten in den allgemeinen Bewegungen des Fußes wie Flexion, Rotation, Investition usw. Die intrinsischen Muskeln sind für die "feinen" Füße verantwortlich.

Rückenregion:

• Kurze Finger kurzer Muskeln: Es wird im Calcaneus -Knochen geboren und in die proximalen Phalangen des großen Zehs und die langen Sehnen der Finger 2, 3 und 4 eingeführt.
• Kurzer Bigo Extensormuskel: Es wird im Calcaneus geboren und in die Basis der proximalen Phalanx des großen Zehs eingeführt.

Plantarregion:

Diese Region besteht aus 10 getrennten Muskeln in 4 "Schichten". Die Muskeln dieses Teils unserer Füße sind sehr wichtig, weil sie uns helfen, die Bewegung der Finger zu kontrollieren und die ARC -Region zu stabilisieren.

• Entführer des großen Zehs.
• Kurze Flexormuskulatur von Fußfingern.
• Fußfinger -Entführer -Muskel.
• Square Plantarmuskel.
• Lumbrischer Muskel.
• Kurzer Beugermuskel des Gordo -Fußes.
• Adduktormuskel des großen Zehs.
• Kurzfinger -Beugermuskel des Fußes.
• Interosseo -Plantarflack.
• Interosseous dorsaler Muskel.

Verweise

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