Was ist Musik für? 12 Gründe, es anzuhören

Der Musik Es dient dazu, große gesundheitliche Vorteile zu erzielen, wie z. Experten sagen auch, dass es die Vision und unsere kognitiven und verbalen Fähigkeiten verbessert.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Musik dient: „Auszudrücken, zu hören, zu verändern, anders zu sein, gleich zu sein, sich zu vereinen, zu stärken, zu harmonisieren, auszubalancieren, zu definieren, einzigartig zu sein, zusammen zu leben, zusammen zu reflektieren, zu überfallen, zusammenzufassen, zu motivieren,, Unterstützen, erreichen, erneut versuchen, sich vorstellen, inspirieren usw.". (Rote Musikportal).

Wenn es sich auf die Gesundheit konzentriert, beeinflusst die Musik die Funktionen positiv beeinflusst. Vor allem bei der Verbesserung der Gehirnfunktionen, die wiederum in anderen Beiträgen zu unserem Körper leiten, der es wert ist, weiter unten zu wissen:

Vorteile, die Musik Gesundheit bringt

1- Gehirnfunktion

Um die Nützlichkeit der Musik zu verstehen, ist es gut, zum emotionalen oder limbischen System des Gehirns zurückzukehren, da es Gefühle in der richtigen Hemisphäre verarbeitet. Dies ist diejenige, die aktiviert wird, wenn eine Person eine Melodie hört und seine Vorstellungskraft beeinflusst.

Es ist zu beachten, dass die Sprache einen Großteil der linken Hemisphäre vorsieht. In der Zwischenzeit verwendet Musik die richtige Hemisphäre. Folglich sind diese beiden menschlichen Funktionen gegenseitig gegenseitig.

Darüber hinaus befindet sich in dieser Linie die Intonation der Sprache in der rechten Hemisphäre und im musikalischen Rhythmus auf der anderen Seite links.

2- Dysmuces Angst und Depression

Laut der Site von Collective-Evolution hilft Musik im Bereich der Depression und Angstzustände.

Wissenschaftler der Universität von Drexel stellten fest, dass Krebspatienten, die ihren Lieblingsmelodien zuhörten oder mit einem Musiktherapeuten zusammenarbeiteten, ihre Angstgrade reduzierten. Sie berichteten auch über einen besseren Blutdruck und waren bessere Stimmung.

Laut Experten hätte Musik daher positive Auswirkungen auf die menschliche Psyche, da sie gegen Depressionen, Schmerzen und eine bessere Lebensqualität kämpft.

3- Stimulieren Sie die Körperverteidigung

Laut einer Studie kann entspannende Musik den Cortisol -Stress -Hormonspiegel reduzieren, der das Lernen und das Gedächtnis beeinträchtigt, die Knochenkapazität usw. verringert usw.

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Laut Forschung erhöht das Zuhören von fünfzig Minuten täglicher Musik die Körperverteidigung und verbessert das Immunsystem. Obwohl die verschiedenen Musikarten nicht analysiert wurden, kann die Präferenz persönlicher Melodien diese positiven Auswirkungen des Schutzes der Gesundheit haben.

4- Verbessert das Gedächtnis

Laut der vorherigen Studie kann Musik dazu beitragen, das Gedächtnis zu verbessern und sich in kurzen und langfristigen Ereignissen, Daten und Informationen im Gehirn zu registrieren.

Die Menschen, die am Experiment dieser Studie teilnahmen.

Die Untersuchung lieferte darauf, dass die Teilnehmer, die bereits Musiker waren.

5- Regulieren Sie den Traum

Musik kann ein gutes Mittel gegen Schlaflosigkeit und andere Arten von Schlafveränderungen sein. In den Vereinigten Staaten zum Beispiel leiden mehr als 30% der Bevölkerung unter diesem Bösen.

Laut früheren Studien zeigte eine Gruppe von Studenten, die an einer Untersuchung teilgenommen haben.

6- Halten Sie den Rhythmus

Für diejenigen Athleten, die häufig laufen oder Tribut.

Eine Studie der University of Brunel in London zeigte, dass Musik dazu beiträgt, den körperlichen Widerstand um bis zu 15% zu steigern. Dies wiederum trägt dazu bei, die Wahrnehmung von Aufwand während des Trainings zu verringern und die Energieeffizienz um 3% zu verbessern.

Experten behaupten, dass die besten Alternativen für diesen Zweck Lieder des tropischen Rhythmus, Trance und Techno sind, die aerobe Bewegungen in Praktiken wie Zumba fördern, die einen metronomischen Einfluss auf den Widerstand haben können.

7- chronische Patienten

Andererseits kann Musik einen positiven Einfluss auf Patienten mit langfristigen Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck, Diabetes oder Atemwegsproblemen haben.

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Nach wissenschaftlichen Aufsätzen kann Musik Herz- und Arteriendruck verringern.

In diesem Sinne und laut Dr. Dr. Williamson: „Musik kann sehr nützlich für jemanden sein, in einer Situation, in der er viel Kontrolle über seine externe Umgebung verloren hat. Besonders für diejenigen, die lange Zeit im Krankenhaus sind, mit schwerer Krankheit und nicht in der Lage sind, sich zu bewegen. “. 

8- induziert einen Meditationszustand

Wenn sich eine Person entspannen möchte, hören Sie zu.

Bestimmte musikalische, melodische und harmonische Rhythmen können die Gehirnwellen positiv verändern. Schaffen Sie eine Atmosphäre im Gehirn, wenn eine Person in hypnotischer oder einfacher Zustand, meditiert.

Einige Untersuchungen behaupten, dass die Verwendung rhythmischer Stimuli (wie Musik) Staaten induzieren kann.

9- verbessert die kognitive Leistung

Eine Studie mit Universitätsstudenten zeigte, dass diejenigen, die zuhörten.

Experten schlagen auch vor, dass mehr als eine Art von Musik die kognitive Kapazität erhöht.

10- Stimmung während des Fahrens erhöhen

Einige Experten sagen, dass das Musikhören während des Fahrens eines Autos positiv auf die Stimmung der Menschen beeinflusst werden kann.

11 -LEAD -Funktion von Blutgefäßen

Einige Wissenschaftler haben entdeckt, dass Patienten mit positiven Emotionen wie Freude und Begeisterung beim Hören von Musik eine gesunde Auswirkung auf die Funktion von Blutgefäßen haben.

Die Teilnehmer einer Studie von Experten beweisen, dass sie sich beim Hören von Musik, was zu einer Zunahme des Blutflusses in Blutgefäßen geführt hat, glücklicher sein, wodurch das Kreislaufsystem verbessert wird.

12- Steuern Sie den Appetit

Künstler, die Musik und Montubias Tänze leiten

Wenn Musik in der Lage ist, Stress zu reduzieren, zu entspannen, die Stimmung zu erhöhen und Angst zu töten, bedeutet dies, dass sie den Appetit steuert.

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Laut einer Studie die Reproduktion weicher Hintergrundmusik im Essen.

Dies erzeugt ein Gefühl der Sättigung, das das Gefühl des Hungers beseitigt und dazu beitragen kann, Gewicht zu verringern.

12-Mozart-Effekt

Klassische Musik in Feten und Babys zu bringen, ist eine gute Möglichkeit, sie zu beruhigen und ihre kognitive Funktion zu stimulieren. Der sogenannte "Mozart -Effekt" zeigt auf die Reihe mutmaßlicher Vorteile, die die Tatsache des Musikhörens produziert.

Dieser Effekt "ist weiterhin Untersuchung, ohne eine feste oder endgültige Aussprache, die die betreffende Theorie behauptet oder verworfen hat".

Laut dem Spezialisten in dieser Angelegenheit Don Campbell stimuliert die Melodie die Entwicklung des Babys seit vor der Geburt im Mutterleib.

In diesem Sinne beruht die Stimme der Mutter und die Beats ihres Herzens den Fötus. "Die Höhe der Geräusche erweckt ihre Ohren und stimuliert sie, um Sprache, Songs, rhythmische Spiele zu entwickeln und ihn zu lehren, Ihren Körper mit Beweglichkeit zu bewegen.".

Verweise

1. Studie: "Die Auswirkung von Musik auf die Reaktion auf menschlichen Stress" (2013). Myriam v. Thoma, Roberto La Marca, Rebecca Brönnimann, Linda Finkel, Ulrik Ehlert und Urs M. Nater. Robert l. Newton, Herausgeber. Abteilung für Psychologie, Universität Brandeis, Waltham, Massachusetts, USA.
2. Studie: "Musik verbessert die Schlafqualität bei Studenten" (2008). Semmelweis University, Institut für Verhaltenswissenschaften, Budapest, Ungarn.
3. Studie: „Angenehme Musik beeinflusst das Verstärkungslernen nach dem Hörer“ (2013). Benjamin p., Michael J. Frank., Brigitte Bogert und Elvira Brattico. Kognitive Einheit für Gehirnforschung, Institut für Verhaltenswissenschaften von Helsinki, Helsinki, Finnland. Abteilung für Musik, finnisches Zentrum für Exzellenz in interdisziplinärer Musikforschung an der Universität von Jyväskylä, Jyväskylä, Finnlandia.