Lebensprojektteile, was ist es für und Beispiel

A Lebensprojekt oder Lebensplan Es ist eine Reihe von Zielen, Ideen, Strategien und Wünschen, die sich darauf beziehen, was eine Person zu unterschiedlichen Zeiten ihrer Existenz tun möchte. Es ist eines der Hauptwerkzeuge, um die eigenen Ziele zu definieren und die maximalen Chancen zu erreichen, sie zu erreichen. Daher hat es für jeden Einzelnen große Bedeutung.

Das Lebensprojekt definiert unter anderem, was die Person in verschiedenen Bereichen seines Lebens erreichen möchte und welche Schritte sie unternehmen wird, um diese Ziele zu erreichen. Daher spielt er eine Rolle als Richtungsinstrument und dient nicht nur dazu, den Einzelnen zu motivieren, seine Ziele zu erreichen und seine Handlungen dazu zu führen.

In einem Lebensprojekt sind alle Arten von Elementen enthalten, die sich auf die verschiedenen wichtigen Bereiche für die Person beziehen. In einem Lebensplan können Sie also unter anderem Ziele und Pläne in Bezug auf Familie, Beziehungen, Arbeit, Studien, Gesundheit oder Spiritualität einbeziehen.

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Lebensplan und viele Modelle zu erstellen, um ihn zu erhöhen. Eine der wichtigsten ist jedoch die von Robert Dilts, einem der Haupttreiber für neurolinguistische Programmier- und Lebensplanungsprojekte. In diesem Artikel werden wir sehen, wie diese Methode implementiert werden kann.

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Teile eines Lebensprojekts und seiner Eigenschaften

Robert Dilts ist ein Forscher, der auf neurolinguistische Programmierung (NLP) und Schöpfer eines der berühmtesten Modelle für die Entwicklung eines Lebensprojekts spezialisiert ist. Die Hauptidee dahinter ist, dass Änderungen, Ziele und Ziele in sechs verschiedenen Bereichen mit jeweils bestimmte Eigenschaften durchgeführt werden können.

Diese sechs Ebenen sind nach Leichtigkeit oder Schwierigkeit organisiert, mit der sie geändert werden können. Um einen Lebensplan richtig zu entwickeln, ist dies notwendig.

Innerhalb von Robert Dilts Lebensplanmodell sind die sechs Ebenen wie folgt: Umwelt, Verhalten, Fähigkeiten, Überzeugungen, Identität und Spiritualität. Als nächstes werden wir sehen, woraus jeder von ihnen besteht und wie sie sich auf das Lebensprojekt auswirken können.

1- Umgebung

Die erste Ebene ist die der Umwelt. Es umfasst alle externen Bedingungen, die Verhaltensweisen umgeben, einschließlich des Ortes, aber auch andere Elemente wie die Zeit oder die Menschen, die an dem beteiligt sind, was wir tun.

Die Umwelt ist der einfachste Faktor, um sich zu ändern, wenn wir ein Ziel für unseren Lebensplan erreichen wollen, da wir nur von einem Ort zum anderen wechseln müssen, um es zu ändern.

Trotzdem kann seine Auswirkung auf andere Ebenen sehr groß sein. Daher ist es eine sehr nützliche Fähigkeit, das zu erreichen, was wir wollen.

Beispiele für Umgebungen sind der Ort, an dem wir leben, wo wir studieren oder wo wir arbeiten.

2- Verhalten

Die zweite Ebene, die berücksichtigt wird, um unseren Lebensplan auszuführen. Es enthält sowohl die Aktionen, die wir proaktiv ausführen, als auch die Reaktionen, die wir auf das haben, was in unserer Umwelt passiert. Einige Experten enthalten auch die Verhaltensweisen, die wir uns entschlossen haben, nicht aufzutreten, aber wir hätten machen können.

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Dies ist die Ebene der Skala, auf der wir die größte Kontrolle haben, nicht nur der erste, der vollständig von uns selbst abhängt. Daher beginnen ein Großteil der Veränderungen in unserem Leben und der Verfolgung unserer Ziele hier.

Beispiele für Verhaltensweisen sind das, was wir uns entschieden haben, zu studieren, welche Sportarten wir üben, was machen wir in Freizeit oder mit welcher Art von Menschen wir unsere Zeit verbracht haben.

3- Fähigkeiten oder Kompetenzen

Dieses Level ist auch als "How" bekannt. Es enthält alle Funktionen, die wir bereits haben, zusätzlich zu denen, die wir wollen oder die wir entwickeln müssen, um unseren Lebensplan richtig zu verfolgen.

Eine Person, die aus dieser Ebene ausgeht, wird darüber nachdenken, was sie lernen muss, um die Ergebnisse zu erzielen, mit denen er träumt. Es ist jedoch viel komplexer, neue Fähigkeiten zu erwerben, als unser Verhalten zu verändern. Die Änderungen auf dieser Ebene sind daher viel teurer.

Beispiele für Qualifikationen werden in der Öffentlichkeit sprechen, Englisch-, Programmier-, Schreib- oder Lernlabortechniken sprechen.

4- Überzeugungen

Der Grad der Überzeugungen ist auch als "Warum" bekannt. Hier sind unsere Gedanken, unsere Werte und die Gründe für unsere Ziele, Handlungen und Verhaltensweisen.

Überzeugungen sind viel schwieriger zugänglich als Verhalten oder Fähigkeiten, aber sie haben normalerweise sehr ausgeprägte Auswirkungen auf die Ergebnisse, die wir in verschiedenen Bereichen erhalten. Um unser Lebensprojekt durchzuführen, ist es daher wichtig, dass unsere Überzeugungen daran ausgerichtet sind.

5- Identität

Identität hat mit den Überzeugungen zu tun, dass wir uns selbst beherbergen. Aus dieser Ebene wird die Bedeutung von "I" abgeleitet; Und je nachdem, wie dies ist, wird sich unser Lebensprojekt in hohem Maße ändern.

Das Ändern unserer eigenen Identität ist etwas, das nur indirekt erledigt werden kann und an unseren Überzeugungen, Verhaltensweisen und Fähigkeiten arbeitet. Es ist jedoch wichtig, unser Lebensprojekt richtig zu verfolgen.

6- Spiritualität

Für Robert Dilts war Spiritualität auch über der Identität selbst auf einer Ebene, da sie logisch nicht erklärt werden konnte. Auf dieser Ebene wäre das Gefühl, Teil von etwas Größerem als sich selbst zu sein, obwohl es in diesem Sinne nicht notwendig ist, über Religion zu sprechen.

So könnten Elemente wie Familie, Gemeinschaft selbst oder zu einer Wohltätigkeitsorganisation als Teil der Spiritualität als Teil der Spiritualität angesehen werden. Daraus wird ein Großteil unseres Lebensprojekts abgeleitet, daher ist es wichtig, seinen Inhalt so weit wie möglich zu kennen.

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Wofür ist das Lebensprojekt für?

Zu konzentrieren

Ein Lebensprojekt zu haben, eine "Mission", ist heute eine grundlegende Sache. Aufgrund aller Optionen, die existieren, wenn wir uns nicht sicher sind, was wir wollen, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir stagnieren oder verloren haben und uns von der Strömung wegtragen lassen.

Kennen Sie die Motivationen

Zu wissen, was Dinge sind, die uns bewegen und für uns wichtig sind, uns selbst zu kennen und in der Lage zu sein, unsere Fähigkeiten, unser Verhalten und unsere Umwelt zu ändern, um unsere Ziele zu erreichen Anlässe.

Strategien definieren

Die Planung eines Lebensprojekts umfasst nicht nur die Ziele, zu denen es erreichen möchte, sondern auch die notwendigen Strategien, um sie zu erreichen. Stellen Sie klar, welche Schritte, die ein bestimmtes Ziel erreichen sollen.

Es ist eine Form des Selbstwissens

Der Ansatz eines Lebensprojekts ist sowohl ein Prozess des Selbstwissens. Wenn eine Person seine Pläne für die Zukunft erhöht, muss er von der Anerkennung seines persönlichen Kontextes, seiner Fähigkeiten und seiner Werte ausgehen.

Verantwortung entwickeln

Auch das Lernen zu planen bedeutet, Verantwortung zu entwickeln. Der Aufbau eines Plans hilft zu verstehen.

Risikoverhalten vermeiden

Die Existenz eines Lebensprojekts vermeidet das Risikoverhalten wie den verantwortungslosen Verbrauch von Alkohol, Drogen oder ungeschütztem Sex.

Dies geschieht, denn wenn Menschen über ihre Pläne für die Zukunft klar sind, geraten sie weniger wahrscheinlich in Verhaltensweisen, die ihre Ziele und Bestrebungen gefährden können.

Erleichtert die Entscheidungsfindung

Für eine Person, die kein klares Lebensprojekt hat, ist es üblich, verwirrt zu sein, wenn wichtige Entscheidungen für Ihr Leben getroffen werden.

Eine Universitätskarriere zu beginnen, einen Job zu nehmen oder eine Reise zu beginnen, sind Optionen, die viel klarer erscheinen, wenn der Horizont definiert wurde, um voranzukommen.

Wie man ein Schritt -By -Step -Lebensprojekt erstellt

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, sich der Aufgabe zu stellen, ein Lebensprojekt durchzuführen, aber eines der effektivsten ist es, dem Robert Dilts -Modell zu folgen, das wir bereits gesehen haben. Um sie jedoch auf diese Aufgabe anzuwenden.

Kennen Sie Spiritualität, Identität und Werte

Das erste, was Sie klar haben müssen, um Ihr Lebensprojekt zu entwerfen, ist, Ihre Spiritualität, Ihre Identität und Ihre Werte eingehend zu wissen.

Wie möchten Sie, dass Ihre Kinder oder Ihre Enkelkinder sprechen, wenn Sie nicht mehr sind?? Was sind die wirklich wichtigen Dinge für Sie?? Wenn Sie wüssten, dass Sie nicht scheitern können, was würden Sie versuchen zu tun??

Es gibt viele Techniken, um festzustellen, was Ihr ideales Leben sein würde und was Sie wirklich bewegt. Es ist der erste Schritt, dies zu entdecken, um Ihr Lebensprojekt zu entwickeln, da von hier aus alle anderen Aktionen, die Sie auf den folgenden Ebenen ausführen müssen.

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Wissen Sie, welche Fähigkeiten Sie brauchen

Sobald Sie wissen, was Sie wollen, besteht der nächste Schritt darin, darüber nachzudenken, welche Fähigkeiten Sie entwickeln müssen, um in diesen Zustand zu gelangen. Wenn Sie beispielsweise ein erfolgreicher Arzt werden wollten, müssten Sie wahrscheinlich an der Universität studieren, um alle Fähigkeiten zu erwerben, die Sie benötigen, um sich dafür zu widmen.

Wissen Sie, welches Verhalten Sie brauchen

Aus dem Maß an Fähigkeiten können Schlussfolgerungen auf welchen Verhaltensweisen gewonnen werden, die wir normalerweise ausführen müssen, um die vorgeschlagenen Ziele zu erreichen. Mit dem Beispiel der Medizin müsste unser Schüler sicherlich jeden Tag Zeit verbringen, um ihre Prüfungen vorzubereiten und zu üben, was er im Unterricht lernt.

Entscheiden Sie, ob es notwendig ist, die Umgebung zu ändern

In vielen Fällen kann es uns schließlich helfen, unsere Umwelt für unseren Lebensplan zu ändern, das uns sehr helfen kann, das zu erreichen, was wir vorgeschlagen haben.

Beispiel für den Lebensplan eines Schülers

Ana ist ein Schüler des letzten Jahres, der für die NASA arbeiten möchte. Nachdem er viel nachgedacht hatte, hat er erkannt, dass er zur Welt beitragen und helfen möchte, sich der Menschheit zu bewegen.

Zuerst merkt er, dass sein größtes Problem darin besteht, dass er nicht glaubt, dass sein Ziel möglich ist. Nachdem er jedoch in seiner Identität und seiner Überzeugungen gearbeitet hat, überzeugt er sich jedoch, dass sie ihn dazu bringen können, ihn zur Arbeit bei der NASA zu wählen, wenn er hart genug arbeitet, wenn er hart genug arbeitet.

Der nächste Schritt, den ANA unternehmen muss, besteht darin, zu überlegen, welche Fähigkeiten Menschen, die in diese Organisation eintreten. Unter anderem muss es in der Lage sein, Themen wie Berechnung, Programmierung, Logik, Physik und Technologie zu beherrschen. Da er immer noch nicht viel über diese Probleme weiß, beschließt er, Maßnahmen zu ergreifen und sich für die Karriere als Luft- und Raumfahrttechnik anzumelden.

Wenn Sie sich im Rennen befinden, üben und lernen Sie jeden Tag (Gewohnheiten und Verhalten) und treffen Sie sich immer mehr mit Menschen, die ihre Ambitionen und Träume teilen (Umwelt). Nach und nach entwickelt er die Fähigkeiten, die er braucht, um sein Ziel zu erreichen, und sobald das Rennen endet, bekommt er einen Job in seiner Traumfirma.

Verweise

1. "DILTS 'logische Ebenen" in: Fähigkeiten, die Sie benötigen. Abgerufen am: 26. Februar 2020 aus Fähigkeiten, die Sie benötigen: SkillSyouneed.com.
2. "Verwendung der Pyramide der neurologischen Ebenen im Personalmotivationsmanagement des Personalressourcen" in: Forschungsgate. Abgerufen am: 26. Februar 2020 vom Forschungstor: ResearchGate.Netz.
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5. "Mein Lebensplan: 7 Tipps zum Schaffung von Zielen und zum Finden von Zweck im Leben" in: Project Life Masterary. Abgerufen am: 26. Februar 2020 aus Projektleben meisterhaft: ProjectLifemastery.com.