Was ist ein emotionaler Manipulator? 11 Signale, um es zu erkennen

Er Emotionaler Manipulator Er ist jemand, der absichtlich handelt, um von anderen zu profitieren; Verwenden Sie geistige Verzerrungen und emotionale Ausbeutung, um Macht, Kontrolle, Vorteile und Privilegien eines Opfers zu übernehmen.

Emotionale Erpressung, emotionale Manipulation oder psychologische Manipulation treten auf, wenn eine manipulative Person dazu neigt, andere zu überreden, Dinge von größerer Bequemlichkeit für sie zu tun als für andere.

Es ist wichtig, einen gesunden sozialen Einfluss von emotionaler Erpressung zu unterscheiden. Ein gesunder sozialer Einfluss tritt bei den meisten Menschen auf und ist Teil des Gebens und Empfangens in konstruktiven Beziehungen. Im Gegenteil, in der psychologischen Manipulation wird eine Person zum Nutzen einer anderen Person verwendet.

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Was passiert in der psychologischen Manipulation?

Der Manipulator schafft absichtlich ein Ungleichgewicht der Macht und nutzt das Opfer, um ihm in dem zu dienen, was er bekommen will. Laut George K. Simon, psychologische Manipulation beinhaltet:

• Aggressive Absichten und Verhaltensweisen verbergen.
• Kennen Sie die psychologischen Schwachstellen des Opfers, um festzustellen, welche Taktiken am effektivsten sind.
• Haben ein ausreichendes Maß an Grausamkeit, um bei Bedarf keine Einwände zu haben, um dem Opfer Schäden zu verursachen.
• Manipulation wird wahrscheinlich durch aggressive verdeckte Medien (aggressive aggressive aggressive oder Verbindlichkeiten) durchgeführt.

In diesem Artikel werde ich Ihnen Wege zeigen, um manipulative Menschen zu erkennen und Brombeeren zu zerlegen, Fähigkeiten, die Ihnen viele Probleme und Frustrationen in Ihrem täglichen Leben ersparen werden.

Tag für Tag finden wir viele Menschen in unserer Umwelt. Unter ihnen werden die Manipulatoren schnell versuchen, sich mit Ihnen zu vertrauen, um die Beziehung auszunutzen.

Was macht ein emotionaler Manipulator, um Ihr Opfer zu kontrollieren??

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Manipulatoren ihre Opfer kontrollieren:

• Positive Verstärkung: Lob, oberflächlicher Charme, oberflächliches Mitgefühl (Krokodilrissen), übermäßige Entschuldigungen, Geld anbieten, Genehmigung, Geschenke, Aufmerksamkeit, Gesichtsausdruck wie Lächeln oder erzwungene Lachen und öffentliche Anerkennung anbieten.
• Negative Verstärkung: Es bedeutet, dass eine negative Situation als Belohnung beseitigt wird. Beispiel: Sie müssen Ihre Hausaufgaben nicht machen, wenn Sie dies zulassen, dies zu tun.
• Intermittierende Verstärkung: Intermittierende Verstärkung kann ein Klima der Angst und des Zweifels schaffen. Es wird durch manchmal positive Verstärker und manchmal nicht durch nicht. Intermittierende positive Verstärkung kann das Opfer dazu ermutigen, bestehen. Zum Beispiel verdient der Spieler in den Spielen von Zeit zu Zeit Geld, aber im Allgemeinen verliert er es.
• Bestrafung: Beinhaltet nervig, schreien, Schweigen, Einschüchterung, Bedrohungen, Beleidigungen, emotionale Erpressung, Schuld, schlechte Laune, Weinen ..

11 Signale, um einen Manipulator zu erkennen

Im Folgenden sind Zeichen, die es ermöglichen, emotionale Manipulatoren zu erkennen:

Sie manipulieren die Fakten

Beispiele: Lügen, Ausreden legen, das Opfer verantwortlich machen, die Wahrheit deformieren, Informationen behalten, übertreiben.

Sie erhöhen die Stimme und zeigen negative Emotionen

Einige Menschen erheben ihre Stimme während der Diskussion als eine Form aggressiver Manipulation. Die Annahme kann sein, dass, wenn sie ihre Stimme laut projizieren oder negative Emotionen zeigen, ihnen das geben, was sie wollen. Die aggressive Stimme wird häufig mit einer aggressiven nonverbalen Sprache kombiniert.

Sie hassen es, ein Nein für die Antwort zu erhalten

Eine manipulative Person hasst es, ein "Nein" als Antwort zu erhalten. Wenn Sie versuchen, den Überzeugungsversuchen eines Manipulators zu widerstehen, können Sie feststellen, dass er nicht elegant reagiert, wie es normalerweise der Fall ist.

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Ich könnte sogar die Papiere verlieren, ohne Respekt, Beleidigung oder Bedrohung zu haben.

Sie leben von sich selbst

Manipulative Menschen konzentrieren sich nicht auf das, was sie anbieten können oder wie sie helfen können. Sie können sehen, dass diese Menschen leben und sich auf sich selbst konzentrieren und die Bedeutung des Wortes Gegenseitigkeit zu kennen scheinen.

Sie werden immer über sich selbst sprechen und selten fragen, wie es Ihnen geht oder ob Sie etwas brauchen. Außerdem werden Sie erkennen, dass sie sich bei „Gefälligkeiten“ niemals bei Ihnen bedanken werden, es sei denn, es ist etwas anderes für sie zu tun.

Sie zeigen ihre Stärken

Manipulative Menschen lieben es, ihre Stärken und Leistungen zu zeigen. Sie sind selten schüchterne Menschen.

Sie sind nicht verantwortlich

Manipulative Menschen neigen dazu, andere für die Schuldverantwortung zu machen, die ihnen entsprechen.

Sie verwenden Angst und Schuld

Manipulative Menschen sind Lehrer in emotionaler Erpressung: Sie nutzen die Bedürfnisse der Zuneigung und Zustimmung der Manipulierten, um diese Zuneigung oder noch schlimmer zu drohen, das manipulierte Gefühl zu machen, dass Sie sie gewinnen müssen.

Manipulative Menschen haben eine Vorliebe für die Verwendung von drei Werkzeugen: Angst, Verpflichtung und Schuld.

Sie sind unsicher

Manipulative Menschen sind normalerweise extrem unsicher. Trotzdem werden sie versuchen, das Gegenteil zu zeigen: Sie werden egoistische und dominante Einstellungen verwenden, um ihre Ängste zu vertuschen.

Geben Sie wenig Zeit, um zu entscheiden

Dies ist eine häufige Taktik bei Verkauf und Verhandlung, bei der der Manipulator eine Entscheidung trifft, bevor die andere Person bereit ist.

Sie zeigen Stille

Durch die Nichtbeantwortung von Telefonanrufen, Textnachrichten, E -Mails oder anderen Konsultationen versucht der Manipulator, Strom anzuzeigen.

Das Opfer wird

Beispiele: Übertriebene oder imaginäre persönliche Probleme, übertriebene oder imaginäre Gesundheitsprobleme, Abhängigkeit, Zerbrechlichkeit, um Sympathie und Gefälligkeiten zu erhöhen.

Wie wird versuchen, sich eine manipulative Person zu überreden?

Wenn jemand einige von Ihnen braucht oder möchte, besteht die übliche Prozedur darin, eine mehr oder weniger direkte Anfrage zu stellen, die auf dem Vertrauen in Sie basiert.

Wenn es sich um eine „schwierige“ Anfrage handelt, begleitet die Person die Anfrage mit der Rechtfertigung, warum sie darum bittet, und mit Informationen über seine Situation. Dies liegt daran, dass die Bitten um Gefälligkeiten für diejenigen unangenehm ist.

Wenn die Person, die einen Gefallen braucht.

Im Gegenteil. Wenn der Manipulator gut ist, wird die manipulierte Person nicht erkennen, dass er in sein Spiel gerät.

Beispiel

Der Leiter Ihres Unternehmens muss seine Mitarbeiter bitten, eine zusätzliche Funktion auszuführen. Anstatt es direkt zu bestellen, um der Möglichkeit zu stellen, dass die Person, die diese Funktion ausführt?

Kommuniziert mit seiner Mitarbeitervorlage ein Notfalltreffen, da es ein großes Problem gibt. Beschreibt diese zusätzliche Funktion als problematische Situation, die in einem Team gekürzt werden muss, und heißt.

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Fragt die Vorlage, dass sie als Team Lösungen vorschlagen. Auf diese Weise wird ein bestimmtes Mitglied oder die Gruppe zusammen eine Lösung erreichen, die diese Funktion als "eigene Entscheidung" annimmt, als "Ihre eigene Entscheidung" zu sein,.

Da die Entscheidung nicht der Chef, sondern der Mitarbeiter war, werden sie nicht in der Situation spüren, um Boni zu bitten oder zu protestieren. Schließlich hat niemand sie gezwungen, "so gute Mitarbeiter" zu sein.

Strategien zur Entwaffnung eines Manipulators

Ändern Sie den Trend

Seit der Erkenntnis, dass Sie manipuliert wurden.

Auf diese Weise geben Sie es auf diese Weise auf, wenn die betreffende Person Sie direkt nach etwas fragt, es aufgeben. Wenn Sie jedoch Ihren Versuch, zur Manipulation zu erkennen.

Im Laufe der Zeit wird die manipulative Person erfahren, dass die Manipulation nicht mit Ihnen wirksam wird, sondern dass die effektivste Sache darin besteht, direkte Anfragen auszuführen. Diese sind viel einfacher abzulehnen und für Sie weniger frustrierend.

Wenn Sie nicht zustimmen, drücken Sie es unermüdlich aus

Die Situationen und Kontexte, in denen die manipulative Person versucht zu manipulieren, sind Sie normalerweise ziemlich ähnlich. Dies bedeutet, dass Sie für den nächsten von einem lernen können. Machen Sie sich bereit, das nächste Mal zu reagieren und zu mentalisieren, dass Sie stärker sein müssen als der Manipulator.

Nachdem er manipuliert wurde, reflektiert er, wie Sie reagieren sollen, um die Situation zu vermeiden oder zu kürzen. Wenn es Ihnen das nächste Mal passiert, verwenden Sie diese Antwort, die Sie geplant haben. Der Manipulator besteht ein und tausendmal. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie ein und tausend Mal genau so beantworten. Sei müde, genauso wie die manipulative Person.

Wenn das Gespräch nicht endet, sagen Sie, dass Sie aus irgendeinem Grund "jetzt" gehen müssen und stumpf sein müssen, bleiben Sie nicht länger.

Die Rolle einer dritten Person

Ein guter Weg, um zu vermeiden, manipuliert zu werden, besteht darin, Sie nicht allein mit dem Manipulator zu finden. Wenn eine dritte Person anwesend ist, versucht der Manipulator nicht, Sie so leicht zu manipulieren, denn obwohl er weiß, dass Sie manipulierbar sein können, besteht die Möglichkeit, dass die dritte Person den Versuch erkennt, etwas für einen Manipulator, das Unbekannt für einen Manipulator ist.

Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie manipuliert wurden, als die dritte Person anwesend war, sprechen Sie mit dieser Person, um nach ihrer externen Meinung und ihren Rat zu fragen. Diese dritte Person bietet Ihnen eine objektivere Vision der Situation.

Konfrontation

Diese Strategie ist die radikalste als ich erwähnen werde, aber sie ist zweifellos die effektivste. Der beste Weg, um eine Manipulationssituation zu beenden, die zu einem Problem in Ihrem Leben geworden ist, besteht darin, sich der Person zu stellen, die Sie manipuliert. Das heißt ihm, dass Sie nicht akzeptieren oder nicht tun wollen, was er/sie will.

Konfrontieren Sie ihn nicht aggressiv, es sei denn, es gibt keine Wahl. Wenn Sie die Aggression oder Änderung verwenden, verlieren Sie höchstwahrscheinlich den Kampf und die manipulative Person "dreht" die Situation, ohne dass Sie fast berücksichtigt werden.

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Der beste Weg, sich einer manipulativen Person zu stellen, besteht darin, dies aus Ruhe und Rat zu tun und immer auf ernsthafte Weise zu sprechen.

Wert? Triff eine Entscheidung

Denken Sie darüber nach, welche Aspekte Ihres Lebens die manipulative Person negativ beeinflussen:

• Entscheidungsfreiheit und Handlungsfreiheit.
• Zeitaufwand.
• Persönliche Erfüllung.
• Erfolge/Misserfolge.
• Usw.

Schätzen Sie dann die Vorteile, die diese Person Ihnen gibt und die Sie nicht für sich selbst oder von einer anderen Person erhalten konnten (nicht manipulativ).

Führen Sie schließlich eine Kosten-Nutzen-Analyse durch und treffen Sie, wenn die Antwort klar ist, eine Entscheidung.

Es ist wahrscheinlich sehr schwierig, sich zu entscheiden, eine Person von Ihrem Leben zu trennen, auch wenn es sich um einen Manipulator handelt: Es kann Ihr Partner, Ihr bester Freund, Ihr Familienmitglied usw. sein. Vielleicht gibt es Zwischenoptionen: Anstatt sich zu trennen, geht es an die Person zum Hintergrund über.

Nutzen Sie Ihre Erfahrungen als Leitfaden für die Zukunft

Es gibt nichts Besseres, als eine Erfahrung zu lernen, um etwas zu lernen. Sie können Bücher lesen oder nach Informationen über Manipulation suchen, die Ihnen sehr helfen würden. In diesem Fall werden die Lehren, die das Leben Ihnen geben, jedoch einen Fußabdruck bilden, an den Sie sich immer erinnern werden.

Die Schlüssel sind Prävention und Reaktion:

• Erkennung: Erfahren Sie, wie Sie frühe Anzeichen von manipulativem Verhalten identifizieren können.
• Reaktion: Erfahren Sie, wie Sie handeln und auf manipulative Menschen reagieren sollten.

Was du niemals tun solltest

Nichts tun

Manipulatoren manipulieren, weil sie feststellen, dass es ein effektiver Weg ist, das zu erhalten, was sie wollen. Wenn Sie nichts tun, um zu vermeiden, manipuliert zu werden, wird der Manipulator das bekommen, was Sie wollen, und das einzige, was Sie bekommen, ist, sein manipulatives Verhalten gegenüber Ihnen zu stärken.

Die Manipulatoren versuchen es immer.

Die Abhängigkeit

Manipulative Menschen sind äußerst geschickt, um diese Menschen in ihrer Umgebung zu erkennen, die auf das Profil einer abhängigen Person reagieren. Ohne zu zögern werden sie ausnutzen und es zum Opfer seiner Manipulation machen.

Die Anzeichen einer Abhängigkeit, die im Manipulierbar einen Manipulator suchen, sind: Muss vorsichtig sein, Unentschlossenheit in dem, was Sie wollen oder Bedürfnisse wollen, Schwierigkeiten beim Ausdruck von Meinungsverschiedenheiten, unterwürfiges Verhalten, Unsicherheit.

Seien Sie vorsichtig, wen Sie Ihr Herz öffnen, um Ihnen Dinge zu sagen. Wenn Sie zufällig eine manipulative Person sind, bietet dies Ihnen Ihre gesamte Unterstützung, um nach und nach Ihr Manipulationstool zu werden und niemals freizulassen.

Die Angst vor nicht bitte

Erstens klar, dass diese Angst Teil unserer Natur der Menschen und damit der sozialen Wesen ist. Wenn wir andere angenehme, machen wir uns angenehmer, während wir uns abgelehnt fühlen, wenn wir uns schlecht mit uns selbst fühlen.

Denken Sie daran, dass all diese Beziehung, die Ihr Leben nicht angenehmer macht und Sie Anstrengungen kosten, die Sie frustriert oder schlecht mit sich selbst fühlen, die allgemeine Regel brechen. Dies sind die Beziehungen, die Sie in Frage stellen müssen. Ist es das wert??

Verweise

1. Honig, p. (2002). Probleme Menschen und wie man sie verwaltet. CIPD (Chartered Institute für Personal und Entwicklung).
2. Pincus, m. (2004). Verwaltung von Schwierigkeiten Menschen: Ein Überlebensanleitung zum Umgang mit einem Mitarbeiter. Adams Media.