Muskulatur

Was ist das Muskelsystem??

Er Muskulatur Es ist das menschliche Körpersystem, das von allen Muskeln gebildet wird. Beinhaltet sowohl die mit dem Skelett verbundenen Muskeln, die die Bewegung des Körpers ermöglichen, als auch die Muskeln, die das Herz und die inneren viszeralen Organe bilden.

Zu den Muskeln gehören ein ganz besonderer Stoff unseres Körpers, da er sich zusammenziehen kann und damit Bewegungen produzieren. Diese Bewegungen sind im Allgemeinen das Ergebnis der Wirkung des Nervensystems auf die Gruppen von Zellen, die Muskelmasse bilden.

Das Muskelsystem wird von allen Muskeln des menschlichen Körpers gebildet

Neben anderen Körpersystemen ermöglicht uns das Muskelsystem auf die eine oder andere Weise, mit der Umgebung zu interagieren, die uns umgibt und auf die sich ändernden Bedingungen und auf unsere eigenen physiologischen Bedürfnisse reagiert: Hunger, Durst, Reproduktion, Zuflucht, Flüchtling, Flug oder Verteidigung unter anderem.

Unser Körper hat viele verschiedene Muskeln, von denen viele auf sehr spezifische Funktionen spezialisiert sind.

Verdauungs-, Kreislauf- und Atmungssysteme sind gute Beispiele für die Teilnahme des Muskelsystems an Funktionen, die sich von denen der Bewegung unterscheiden, und die Fortbewegung, mit der wir die Muskeln im Allgemeinen assoziieren.

Muskelsystemfunktionen

Die Hauptfunktion des Muskelsystems ist Bewegung und Fortbewegung

Das Muskelsystem ist für unseren Körper aus vielen Gesichtspunkten wichtig, da es an vielen der verschiedenen Organe und Gewebesysteme beteiligt ist, aus denen uns besteht. Hier sind einige seiner wichtigsten Funktionen:

- Es ermöglicht Bewegung und Fortbewegung, die uns von Pflanzen und anderen sitzenden oder bewegungslosen Organismen unterscheidet, und das charakterisiert uns auch als Menschen, die verschiedene bewusste Aktivitäten wie das Spielenspiel, das Gespräch, das Singen usw. durchführen können.

- Die Muskeln wirken in wesentlichen Prozessen für das Leben wie das Pumpen von Blut durch den Körper, die Bewegung und die Leitung des Blutes, die Bewegung von Nahrung, Atmen usw.

- Sie nehmen an der Bewegung von Augäpfeln teil, die es uns ermöglichen, eine breitere Sichtspanne zu haben.

- Sie helfen uns, die Kiefer zu bewegen, um Essen zu kauen und sie (mit der Zunge) zu schlucken, sowie unter anderem zu sprechen, zu husten, gähnen.

- Sie ermöglichen es uns, Ausscheidungsprozesse wie Defäkation oder Urin (Urin) zu kontrollieren, da die Schließmuskeln, die die Öffnungen an der Außenseite der Röhrchen steuern, wo diese Abfälle ausgeschlossen werden, durch Muskelgewebe gebildet werden.

- Sie bilden eine oberflächliche Schicht, die dazu beiträgt, die inneren Organe unseres Körpers zu schützen, insbesondere vor Schlägen, Unfällen und anderen.

- Eine weitere wichtige Funktion hat mit der Aufrechterhaltung der Haltung zu tun, die sowohl vom Muskel- als auch vom Knochensystem abhängt.

- Die Muskeln nehmen auch an der Wärmeproduktion teil.

Muskelgewebe

Das Muskelsystem besteht aus Muskelgewebe. Dieser Stoff besteht aus spezialisierten Zellen, die genannt werden Myozyten, das werden auch als Muskelfasern bezeichnet, in denen sich die Fähigkeit zur Kontraktion oder Dehnung, die die Muskeln charakterisiert.

Illustration von Myozyten im Muskelgewebe

Obwohl es einige Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Muskeln gibt, sind Myozyten im Allgemeinen fibröse, längliche und große Zellen groß (insbesondere mit Skelett -Muskelzellen).

Im Inneren können wir die Organellen jeder eukaryotischen Zelle finden: Plasmamembran, Kern, Mitochondrien, endoplasmatisches Retikulum und Golgi -Komplex, Lysosomen, Peroxisome und andere.

Muskel- oder Myozytenfaser ist die Muskelgewebezelle

Einige dieser Komponenten erhalten jedoch spezielle Namen, so dass beispielsweise der Fall der Fall ist:

• Die Plasmamembran, die als Sarcolema bekannt ist.
• Das endoplasmatische Retikulum, bekannt als sarkoplasmatisches Retikulum.
• Mitochondrien, bekannt als Sarcosomen.
• Das Cytosol, auch Sarkoplasma genannt.

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Sarcolema oder Plasmamembran von Muskelzellen ist eine Membran, die der von neuronalen Zellen ähnelt, was bedeutet, dass sie angeregt werden kann und potenzielle Aktionspotentiale durchführen kann, für die sie perfekt organisiert und in Myozyten angeordnet ist.

Zusätzlich zu den gemeinsamen internen Komponenten für alle menschlichen Zellen haben Myozyten eine Reihe von kontraktilen Elementen, die Myofibrillas genannt werden, die aus kontraktilen Proteinfasern bestehen, die Myofilamente bezeichnet werden.

Dicke und dünne Myofilamente

Es gibt zwei Arten von Myofilamenten, die zusammen für die Verkürzung oder Dehnung von Muskelgeweben verantwortlich sind. Dies sind dicke Myofilamente und dünne Myofilamente.

Dicke Myofilamente werden durch ein Protein genannt Myosin II, während dünne Filamente hauptsächlich aus Protein bestehen Aktin f (Das ist ein Proteinpolymer Schauspielkunst) und zwei andere Proteine, die an der Struktur teilnehmen: die Troponin und das Tropomiosin.

Darüber hinaus sind Myofilamente mit anderen Proteinen verbunden, die keine kontraktilen Funktionen haben, die jedoch eine wichtige strukturelle Rolle spielen. Die beiden wichtigsten sind die wichtigsten Titina und das Nebulina.

Die Kontraktion von Muskelzellen hängt von der Fähigkeit dünner Myofilamente ab, über dicke Myofilamente zu gleiten und die Länge der Zellen zu verkürzen, denen sie ausmachen. Darüber hinaus ist es ein Prozess, der ein ständiges Energieversorgung in Form eines Moleküls als ATP erfordert.

Arten von Muskeln oder Myozytenfasern

Abhängig davon, wie Myofilamente in den Myofibrillen der Fasern oder Muskelzellen strukturell angeordnet sind, werden zwei Arten von Muskelzellen definiert: gestreift und glatt.

• Gestreifte Muskelfasern

Dies sind die Zellen, die das Muskelgewebe bilden, das mit dem Skelett und den Muskeln des Herzens verbunden ist. Mikroskopansichten, diese Zellen haben ein Muster von Querbändern oder „Streifen“, die während ihrer gesamten Struktur wiederholt werden, daher ihr Name.

Myofibrillen belegen praktisch den gesamten zellulären Raum der gestreiften Muskelfasern und sind in der Regel in Längsrichtung in Sätzen angeordnet, die parallel geordnet sind.

• Glatte Muskelfasern

Im Gegensatz zu den vorherigen präsentieren diese Muskelfasern nicht das Muster von Kreuzbändern, weshalb sie "glatte Fasern" bezeichnet werden, die als "glatte Fasern" bezeichnet werden.

Aus dieser Art von Zellen sind die Muskulatur des Darms, der Blutgefäße, der Schließmuskel, der Harnblase und anderer innerer Organe komponiert.

Sie haben einen größeren Anteil an dünnen Myofilamenten in Bezug auf dicke Myofilamente, und diese haben eine längere Länge als dünne Myozyten von gestreiften Myozyten.

Arten von Muskeln

Die Hauptklassifizierung der Muskeln des menschlichen Körpers basiert auf ihren histologischen Eigenschaften und schließt die Existenz von drei grundlegenden Gruppen vor: Skelettmuskeln, Herzmuskel und glatte Muskeln.

Skelettmuskulatur

Der Skelettmuskel wird durch gestreifte Muskelfasern gebildet, die strukturell und funktionell voneinander getrennt sind, aber der Vertrag, der sich enthält, um Bewegung zu ermöglichen.

Diese Muskeln sind mit Knochen assoziiert und binden durch Bindegewebefasern, die als bezeichnet werden Sehnen.

Die Kontraktion und Entspannung der Skelettmuskulatur steht unter der Wirkung des Zentralnervensystems, insbesondere der somatischen Aufteilung des peripheren Nervensystems, die unsere freiwilligen Bewegungen durch Motoneuronen steuert.

Herzmuskel

Das Herz ist ein Muskelorgan. Es wird von vier hohlen Kameras mit Muskelwänden gebildet, die sich spontan zusammenziehen und deren Zellen durch autonome Nervenneuronen reguliert werden, daher ist es ein unfreiwillig kontrolliertes organisiertes Organ.

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Herzmuskelzellen sind gestreifte Muskelzellen oder Fasern, die dicke und dünngerichtete Myofilamente auf die gleiche Weise wie Skelettmuskelzellen enthalten.

Sie sind jedoch in Bezug auf die Länge kürzer und sind miteinander verbunden, was die schnelle Ausbreitung elektrischer Impulse ermöglicht, die ihre Kontraktion fördern, unabhängig davon, wo sie erzeugen.

Glatte Muskelzellen

Diese Art von Muskeln ist diejenige, die die wichtigsten hohlen viszeralen Organe unseres Körpers bildet, wie z. B. Darm. Sie sind auch glatte Muskeln, die sich in den Iris unserer Augen befinden.

Diese Muskeln stehen unter der Kontrolle des autonomen Nervensystems, was bedeutet, dass ihre Kontraktion nicht von unserem Willen abhängt, wie es im Skelettmuskel der Fall ist.

Abhängig von dem Organ, zu dem sie hingehören.

Hauptmuskeln des menschlichen Körpers

Gesichtsmuskeln

Dies sind diejenigen, die es uns ermöglichen, Gesichtsausdrücke zu haben, zu kauen, zu sprechen, den Kopf und den Kopf zu bewegen und zu atmen, sind Skelettmuskeln, die mit dem axialen Skelett verbunden sind, das ist derjenige, der den Schädel, die Wirbelsäule und die Rippen gekrönt bildet.

Die Hauptmuskeln des Gesichts sind die folgenden Skelettmuskeln:

- Occipitofrontaler Muskel: Welches ist ein breiter Muskel auf der Stirn.

- Vorübergehender Muskel: Ein dicker Muskel, der eine Lüfterform hat und den Mundverschluss und die Bewegung der Kiefer nebeneinander beim Kauen ermöglicht.

- Buccinator -Muskel: Auch als „Trompetermuskel“ bezeichnet, ist es ein Muskel, der auf der Wange ist und deren Funktion es ist, zu verhindern.

- Maseteromuskel: Das geht vom Wangenknochen zum Unterkiefer und arbeitet bei der Annäherung und Entfernung der Zähne beim Essen. Es wird gesagt, dass es die stärkste der Muskeln unseres Körpers ist.

- Muskel des Kinns (mentalis): Es befindet sich im Kinn und ermöglicht bestimmte Bewegungen der Unterlippe.

- Unterlippen -deprimierende Muskeln: Mit der Unterlippe assoziiert, ermöglicht die Lippe "niedriger", wenn wir Mimik aus Ekel machen.

- Orbikularmuskel der Bouse: Ein kreisförmiger Muskel um die Lippen, der sie näher zueinander bringt.

- Oberlippenhebelmuskel: Auf beiden Seiten der Nase befindet.

- Orbikuläre Augenmuskulatur: Das bildet die Augenlider und Orbitale und ermöglicht es uns, die Augenlider zu öffnen oder zu schließen, wenn wir blinken.

- Bewertung Muskel: Es ist der Muskel, der es uns ermöglicht, unsere Lippen horizontal auszudehnen, wie als wir ein Lächeln vorgaben.

Andere Körpermuskeln

Zusätzlich zu den Muskeln sind die Muskeln des Gesichts, andere gut bekannte Körpernmuskeln, die im Allgemeinen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit für diejenigen stehen, die ins Fitnessstudio gehen, um Kraft zu trainieren oder "zu definieren", die folgenden:

- Bizeps: Sie sind die Muskeln in den Armen, genau indem sie den Arm mechanisch mit dem Unterarm verbinden, wo es die Unterarmflexionsfunktion erfüllt.

- Trizeps: Es ist auch ein Muskel, der sich im Arm befindet, aber auf der Rückseite stellt es einen großen Prozentsatz der Muskelmasse des Arms dar.

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- Brustwälder: Es gibt drei Muskeln in der Brustregion, die uns helfen, mit den oberen Mitgliedern Stärke zu machen.

- Abs: Sie entsprechen der Menge der Muskeln im Bauchbereich, die die Organe schützen und helfen, den Körper gerade zu halten und unterschiedliche Bewegungen auszuführen.

- Entführer: Sie sind für die Trennung der Beine verantwortlich und befinden sich im Hüftbereich zwischen dem Oberschenkel und dem Gesäß.

- Gesäß: Sie sind die Muskeln im Hintergrund der Beine und ermöglichen das Gesäß, die Bewegung des Oberschenkels nach hinten.

- Quadrizeps: Es ist ein großer Muskel, der sich im vorderen Teil der Oberschenkel befindet und an der Erweiterung des Knies teilnimmt, um das Bein gerade zu lassen.

Muskelsystemkrankheiten

Das Muskelsystem ist anfällig für unterschiedliche Krankheiten wie Krebserkrankungen, Infektionen, Wunden, Trauma usw.

Im Allgemeinen werden Krankheiten oder Störungen, die mit Skelettmuskeln zu tun haben.

Das Herz und die Eingeweide wie Muskelorgane können jedoch auch unter Krankheiten verschiedener Art leiden.

- Störung des Bewegungsapparates: Wunden in den Muskeln oder Sehnen aufgrund mechanischer Stress wie Überdauer, sich wiederholenden Bewegungen und schlechter Haltung. Unter diesen sind Muskelverspannungen, Sehnenentzündungen und Karpaltunnelsyndrom, die normalerweise mit Arbeit oder Sport zusammenhängen und nur wenige Muskeln betreffen.

- Neuromuskuläre Störungen: Dies sind systemische Störungen, die mit Problemen des Nervensystems zusammenhängen, um die Kontraktion der Muskeln zu kontrollieren. Sie haben oft mit genetischen Problemen zu tun und betreffen gleichzeitig eine große Anzahl von Muskeln. Beispiele sind Muskeldystrophie und Parkinson -Krankheit.

Muskelsystempflege

Die Betreuung unserer Muskeln ist wichtig, um sie gesund und in gutem Funktionieren zu halten, damit wir nicht mit den Folgen ihrer Verschlechterung zu tun haben. Einige nützliche Tipps für die Betreuung des Muskelsystems sind:

- Erheimen Sie die Muskeln immer, bevor Sie körperliche Aktivität beginnen und ihre Kühlung nach dem Abschluss zulassen.

- Behandeln Sie so weit wie möglich, um die meisten Muskeln des Körpers täglich zu dehnen, insbesondere vor Sportarten oder einer körperlichen Aktivität, dies verhindert, dass sie zu schnell ermüdet oder zu viel Schmerz verursacht.

- Bleiben Sie gut hydratisiert, da Wasser für die Funktionsweise unserer Organe sehr wichtig ist, um Schmierung und Wärmeabteilung zu erhalten.

- Haben Sie eine ausreichende Ernährung, bei der eine Mischung aus Obst, Gemüse, Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen verschiedener Typen ausgeglichen ist, um immer Exzesse zu vermeiden.

- Vermeiden Sie den Drogenkonsum jeglicher Art, da sie im Allgemeinen schädlich sind, entweder auf Nervensystemebene (was in letzter Zeit die Muskelfunktionen beeinflusst) oder auf systemischer Ebene im Allgemeinen im Allgemeinen.

- Mindestens 30 Minuten lang täglich oder mindestens 3 oder viermal pro Woche pro Woche trainieren.

- Vermeiden Sie Stress und versuchen Sie zu schlafen und genug auszuruhen.

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