Typen und ihre Merkmale psychologische Therapien

Der Psychologische Therapie Es ist ein Verfahren, bei dem ein Psychologe mit einem Patienten interagiert, um verschiedene Probleme im Zusammenhang mit Verhalten, persönlichen Beziehungen, Arbeiten zu lösen.

Der Arten von psychologischen Therapien Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die am meisten angewendet werden.

Erstens müssen wir bedenken, dass es verschiedene Arten von Therapien gibt und dass nicht alle Psychologen die gleiche Art von Arbeit erledigen. Diese erste Wertschätzung ist wichtig, da jede Art von Therapie bestimmte Merkmale aufweist und für eine Reihe von Problemen nützlicher ist.

Jede Person, die beabsichtigt, zum Psychologen zu gehen. Denken Sie daran, dass Therapiekurse nicht auf der Grundlage der psychologischen Probleme oder der Sorge oder der Störungen ausgelegt sind, die sie behandeln möchten, sondern entsprechen verschiedenen Schulen und Paradigmen der Psychologie.

Arten von psychologischen Therapien und wie sie arbeiten

1- Psychoanalytische Therapie

Diese Therapie setzt die Geburt der Psychologie als Disziplin an und hat ihren Ursprung in dem mehr als berühmten Therapeuten Sigmund Freud, dem Vater der Psychoanalyse.

Freuds Theorie erklärt das Verhalten des Menschen und basiert auf der Analyse unbewusster Konflikte, die hauptsächlich während der Kindheit entstehen.

Um psychologische Veränderungen zu verstehen und zu interpretieren.

Als Reaktion auf diese Prämissen der Psychoanalyse ist der Psychoanalytiker -Therapeut für aufkommende unbewusste Konflikte durch die Interpretation von Träumen, gescheiterte Handlungen und der freien Assoziation verantwortlich.

Von allen von ihnen ist die heutige am häufigsten verwendet.

Dieser Ausdruck wird unter der Prämisse der therapeutischen Kraft der emotionalen Katharsis durchgeführt, dh das Bedürfnis, dass die Menschen unsere Gedanken und Emotionen befreien müssen, um einen guten Zustand der psychischen Gesundheit zu haben.

Sobald sich der Patient zum Ausdruck gebracht hat, muss der Psychoanalytiker bestimmen, welche Faktoren das Unbewusste widerspiegeln und welche nicht.

2- Psychodynamische Therapie

Die psychodynamische Therapie folgt der Linie, die psychoanalytisches Denken sammelt und oft damit verwechselt wird. Psychoanalyse und psychodynamische Psychotherapie sind jedoch nicht genau gleich.

Die psychodynamische Therapie hinterlässt die klassische Vision des analytischen Ansatzes des Selbst, des IT und des Super Me. Tatsächlich gilt es als "Modernisierung der Psychoanalyse", da es die umstrittensten und extremistischsten Aspekte dieses Stroms nachgibt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Art von Therapien durchzuführen, aber alle verfolgen das gleiche Ziel: dem Patienten einen Bewusstseinszustand für ihre Gründe und verborgenen Konflikte zu bieten.

3- kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine totale Distanzierung der beiden Therapien, die wir zuvor kommentiert haben. In der Tat sind sowohl die Konzeptualisierung des Funktionierens der menschlichen Psyche als auch die klinische Praxis weit voneinander entfernt.

Nach kognitiv-Verhaltens-Therapie (TCC) wird verstanden, dass Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen Gefühle und Emotionen sowie Verhalten beeinflussen. Tatsächlich wird davon ausgegangen.

Auf diese Weise verstärkt eine Emotion eine bestimmte Art von Gedanken, die ein bestimmtes Verhalten motiviert, das wiederum die anfängliche Emotionen oder das konkrete Denken verstärken kann.

Daher ist CTC unter dieser Voraussetzung des Betriebs eine Therapie, die versucht, dem Patienten eine Reihe von Fähigkeiten beizubringen, sich den verschiedenen Problemen besser zu stellen.

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Tatsächlich ist der grundlegende Punkt für wirksame Behandlung, dass der Patient das Bewusstsein für seine Funktionen erlangt und die vom Psychologen vorgeschlagenen Strategien anwenden kann, um seinen psychologischen Zustand zu verbessern.

Darüber hinaus arbeitet das TCC sowohl die Gedankenmuster, identifiziert sie, analysiert sie und adapt sie wie in den Verhaltensmustern, die Techniken anwenden, die das Verhalten ändern und vorteilhafte Auswirkungen haben können.

TCC ist die Par Exzellenzbehandlung von Phobien und anderen Angststörungen, obwohl sie derzeit zur Behandlung jeglicher Art von mentalen Veränderungen eingesetzt wird.

4- Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapien sind eine Variante der kognitiven Verhaltensbehandlung, die, wie der Name hervorgeht, nur auf die Verhaltenskomponente konzentriert wird.

Während die kognitive Verhaltenstherapie das Denken, Emotionen und Verhaltensweisen abdeckt, erwerben Verhaltenstherapien ein extremistischeres Sehen und konzentrieren sich nur auf das Verhalten.

Nach diesem Ansatz wird das Verhalten als das zu behandelnde Hauptelement errichtet und basiert auf der Tatsache, dass der Rest der Variablen (Emotionen und Gedanken) auch modifiziert werden.

Die therapeutischen Sitzungen dieser Art von Therapien konzentrieren sich ausschließlich auf Techniken, die das Verhalten modulieren sollen, um das psychische Brunnen der Menschen zu erhöhen -.

Obwohl wissenschaftlich gezeigt wird, dass es in den meisten Fällen zweckmäßig ist, diese Techniken mit kognitiven Behandlungen zu begleiten (wie in der kognitiven Verhaltenstherapie), ist die Verhaltenstherapie in verschiedenen Fällen nützlich.

Vor allem bei den Menschen, in denen es sehr kompliziert ist.

5- Kognitive Therapie

Die kognitive Therapie konzentriert sich ausschließlich auf die Rekonstruktion der Gedanken der Person, um diejenigen zu beseitigen, die Beschwerden verursachen und vorteilhafte Erkenntnisse für den psychologischen Zustand erzeugen.

Innerhalb dieser Art von Therapie erscheinen viele Techniken wie die kognitive Rekonstruktion, der sokratische Dialog oder das ABC -Modell.

Alle von ihnen sind durch die Tatsache gekennzeichnet, dass der Therapeut durch eine umfassende Analyse der Gedanken des Patienten versucht, die erscheinen irrationalen Erkenntnisse zu korrigieren.

Dies bedeutet nicht, dass der Psychologe dem Patienten sagt, was er denken sollte und was nicht, sondern dass er konzipiert und analysiert wird, wie Dinge gesehen werden sollten und welche Gedanken angenommen werden sollten.

Diese Therapie wird in Hülle und Fülle zur Behandlung von Depressionen (außer in den sehr schwerwiegenden Phasen), adaptiven Störungen und einigen Angstveränderungen, insbesondere einer generalisierten Angststörung.

6- Humanistische Therapie

Die humanistische Psychologie wird als dritte Welle der Psychologie angesehen, die sowohl kognitive Verhaltensperspektiven als auch psychoanalytische Perspektiven vorsieht. Geboren aus den Händen von Abraham Maslow und Carl Rogers in der Mitte des Twentieths und wird stark von Phänomenologie und Existentialismus beeinflusst.

In humanistischen Therapien wird argumentiert, dass das Individuum ein bewusster, absichtliches Wesen ist, in ständiger Entwicklung, dessen mentale Repräsentationen und subjektive Zustände eine gültige Wissensquelle über sich selbst sind.

Der Patient wird sowohl bei seiner existenziellen Suche als auch bei der Lösung der möglichen Probleme, die er finden kann. Auf diese Weise spielt der humanistische Therapeut eine sekundäre Rolle als Prozessvermittler, sodass das Thema die Antworten finden kann, die er allein sucht.

Der Psychotherapeut sucht die Selbstverwirklichung des Menschen, so dass er seinen Patienten begleitet und führt, aber alle Entscheidungen werden immer vom Patienten getroffen.

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7- Gestalt-Therapie

Gestalts Therapie ist eine bestimmte humanistische Therapie, die von Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman in der Mitte des letzten Jahrhunderts entwickelt wurde.

Aus dieser Position wird verstanden, dass der Geist die selbstregulatorische und ganzheitliche Einheit ist und auf dem Grundprinzip der Gestalt -Psychologie basiert, dass das Ganze mehr als die Summe der Teile ist.

Dies bedeutet, dass Gestalt den Menschen als Ganzes konfrontiert und seine unterschiedlichen Aspekte wie Ziele, Bedürfnisse, Potenziale oder spezifische Probleme integriert.

In dieser Art von Therapien werden experimentelle und kreative Techniken verwendet, um das Selbstbewusstsein, die Freiheit und die Selbstleitung des Patienten zu verbessern. Der Therapeut sagt dem Patienten nie, was er tun muss, sondern nutzt die Bildungskapazität des Dialogs.

Gestalttherapien geben dem gegenwärtigen Moment und dem Selbstbewusstsein der emotionalen und körperlichen Erfahrung einen großen Wert, wobei das Individuum aus einer integrativen Perspektive gesehen wird.

Aus diesem Grund ist Gestalt für viele Menschen keine einfache psychologische Therapie, sondern eine echte Lebensphilosophie, die positiv dazu beiträgt, Beziehungen zur Welt durch das Individuum wahrzunehmen.

8- Systemische Therapie

Die systemische Therapie erhält auch eine integrative Vision des Lebens der Menschen. Das Hauptelement, das einen Großteil der Aufmerksamkeit für die Psychotherapie monopolisiert.

Nach dieser Vision ergibt sich sowohl das, was wir als das, was wir bauen, aus der Interaktion, die wir mit den verschiedenen Reizen der Außenwelt machen, ob Menschen, Gruppen von Individuen, Ebenen, Aktivitäten usw.

Der Vorteil dieser Psychotherapie besteht darin, dass sie sich direkt auf die Lösung von Problemen konzentriert, die sehr praktisch sein können, wenn man sich direkt auf die Beziehungen des Einzelnen konzentriert.

Es ist eine Therapie, die derzeit im Überfluss und mit sehr positiven Ergebnissen zur Lösung familiärer Probleme und Paarkonflikte durch gut bekannte Gruppentherapien verwendet wird.

Die systemische Therapie konzentriert sich auf die Identifizierung.

9- Neuropsychologische Therapie

Neuropsychologische und Neurorehabilitationstherapie ist für die Durchführung von Interventionen bei Menschen in jedem Alter verantwortlich.

Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson oder andere Demenzsyndrome, amnesische Störungen, kraniocerephisches Trauma, Hirnverletzungen und andere Pathologien können unsere kognitiven Fähigkeiten verringern.

Auf diese Weise bewegt sich die neuropsychologische Therapie von den bisher kommentierten Behandlungen und konzentriert.

10- Coaching

Schließlich ist Coaching ein weiteres der von Psychologen ausgeführten Funktionen, obwohl es keine psychologische Therapie selbst konfiguriert. Tatsächlich gibt es derzeit immer mehr Fachkräfte (nicht nur Psychologen), die sich dieser Art von Interventionen anschließen.

Wir müssen berücksichtigen, dass Coaching im Gegensatz zu den oben genannten Techniken eine Technik ist, die auf eine persönliche Entwicklung abzielt, aber keine Psychotherapie ist.

Obwohl diese Art von Interventionen in vielen Fällen nützlich sein kann, ist es ratsam, sie durchzuführen, wenn schwerwiegende psychologische Veränderungen erlitten werden, insbesondere wenn der Fachmann, der die Behandlung durchführt, kein Psychologe ist.

11- Jungsche Therapie

Carl Jung

Auch bekannt als Jungs Analyse zu Ehren seines Schöpfers, des renommierten Arztes und Psychologen Carl Jung (1875-1961). Es wird häufig für Störungen wie Depressionen oder Angstzustände und Abhängigkeiten verwendet. 

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Jung schlägt vor, dass emotionales Gleichgewicht niemals erreicht werden kann, wenn es das Unbewusste durch künstlerische Archetypen, Träume oder Manifestationen vertieft. Ziel ist es, festzustellen, dass versteckte Informationen, die das emotionale Brunnen des Patienten destabilisieren.

Dazu muss der Therapeut das Selbstvertrauen des Patienten erreichen und sich frei, ohne Druck und ohne Angst, nach innen zu schauen. Es wäre ein Spiel zwischen Bewusstsein und Unbewusster, bis es findet, was den Geist traumatisiert.

Während der Therapien werden Träume analysiert, Aktivitäten werden erstellt, in denen der Patient sich ausdrückt und Assoziationen von Bildern oder Wörtern erstellt werden. 

12- Musikotherapie

Diese Therapie basiert auf der Verwendung von Musik zur Verbesserung des geistigen Brunnens eines Patienten. Es wird normalerweise verwendet, um das Selbstwertgefühl als Unterstützung für Menschen mit Lernschwierigkeiten, die Rehabilitation von Alkoholikern oder Drogenabhängigen sowie ein Anreiz bei Menschen mit Endkrankheiten zu erhöhen.

Dies ist auf die nachgewiesene Fähigkeit der Musik zurückzuführen, sensorische, motorische, emotionale oder kognitive Aspekte bei Menschen zu arbeiten. Es hat ein hohes Maß an Akzeptanz, weil es eine angenehme und nicht invasive Technik ist.

13- kurze Therapie mit Lösungen ausgerichtet

TBCS gehört zur Systemtherapie und ist eine Ressource, die darauf basiert, effektiv und schnell eine Lösung für ein spezifisches dysfunktionales Problem zu finden. Dies gilt insbesondere bei Paaren, Familie, mangelnder Selbstachtung oder in einigen Fällen sexuell.

Das Verfahren besteht darin, den Patienten Fragen zu stellen, um ihre Stärken zu reflektieren und zu verbessern, um ihre Situation zu verbessern.

Es sei denn, es ist der Patient selbst, der es bequem erstellt, ist es nicht erforderlich, sich in die Vergangenheit zu befassen. 

Es gibt viele Unternehmen oder Bildungszentren, die auf diese Art von Therapien zurückgreifen, um das Bohrloch ihrer Mitarbeiter, Studenten und anderer Mitarbeiter zu verbessern, die mit der Institution verbunden sind.

14- transpersonale Psychologie

Diese Therapie konzentriert sich auf das "Beyond", das Verständnis als Bedenken eines Individuums über Bewusstsein, Seele oder Spiritualität, dh Konzepte aus der menschlichen Imaginären und die wenig wissenschaftliche Grundlage haben.

Der Patient, der diese Art von Hilfe sucht.

In diesem Fall muss der Therapeut Empathie zeigen, offen sein, um die Psychologie seines Patienten zu verstehen und einen praktischen Ansatz zu finden, um seine Bedenken zu lösen. Therapien wie Yoga, Meditation oder kreatives Schreiben können dem Patienten empfohlen werden.

15- kundenorientierte Therapie

Entwickelt von Carl Rogers ist Teil humanistischer Therapien. Daher ist der Patient derjenige, der während des gesamten Prozesses bekannt, entwickelt und selbstverwirklicht sein wird. Der Therapeut muss nur den Weg durch Empathie, Verständnis und Akzeptanz markieren.

Der Zweck ist, dass der Patient weiß, wie er seine eigene Botschaft interpretieren und seine eigenen Stärken erforscht, die er nicht kannte oder dass er sie nicht ausnutzen konnte.

Verweise

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