Wasserausscheidungswege beim Menschen

Für die Haut wird der Schweiß ausgeschieden, eine der Hauptstraßen, um Wasser zu entfernen. Mit Lizenz

Der Hauptwasserausscheidungswege im Menschenwesen Sie sind die Harnröhre im Harnsystem, der Anus, im Verdauungssystem und die Poren auf der Haut. Durch die Harnröhre wird der Urin verworfen, durch den Anus der Kot und durch die Poren der Schweiß. Innenflüssigkeiten müssen ein Gleichgewicht geben, um eine gute Gesundheit zu haben und hydratisiert zu sein.

Das Prinzip dieses Gleichgewichts der Flüssigkeiten im menschlichen Körper wirkt wie folgt: Die Menge an Wasser, dass eine Person die gleiche Menge Wasser sein muss, die die Person aufnehmen muss. Durst und nach dem Essen von Mineralsalzen wirken als Indikatormechanismus, dass Wasser benötigt wird und Elektrolyte auffüllen.

Unter Betracht.

Ein Mensch kann bis zu fünf Wochen ohne Essen überleben, aber nur etwa vier oder fünf Tage ohne Wasser. Flüssigkeiten und Lebensmittel sind die Hauptmethoden, um kostbares Wasser für den Körper zu konsumieren.

Die häufigsten Wege zur Beseitigung von Wasser beim Menschen

1. Urinieren

Es ist der Gesetz oder der Prozess der Beseitigung des Urins und des Mechanismus einer größeren Regulierung und Ausweisung von Wasser, den der Körper hat.

Die Nieren filtern das Blut von Verunreinigungen, die dann als Abfall in Form von Flüssigkeit zur Blase leiten. Sobald dies gefüllt ist, hat die Person das Bedürfnis, sie von der giftigen Last zu befreien, und dies tut dies für die Harnröhre.

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Die meisten Abfälle im Urin sind in Form von Lachproteinen wie Harnstoff und Kreatinin. Sie werden durch Urin nach einem Filtrationsprozess, Reabsorption und Sekretion in den Nieren aufgetreten.

Der Körper hat ungefähr drei Liter Blut, und die beiden Nieren filtern rund 180 Liter Blut pro Tag (125 ml/min). Dieses Volumen wird zwischen 50 und 60 Mal pro Tag gefiltert, aber nur ein oder zwei Liter werden täglich durch Urin beseitigt.

Auf diese Weise sind die Nieren von entscheidender Bedeutung, um das Gleichgewicht des Wasservolumens im Körper und die Salzzusammensetzung der Flüssigkeiten im Inneren aufrechtzuerhalten, wodurch der Überschuss an Wasser zusammen mit den im Blut gefilterten Giftstoffen ausgeht.

2. Defäkation

Es ist die Handlung oder der Prozess, den Kot zu beseitigen, mit dem der Körper des ungebundenen Teils des festen Materials, das zuvor als Nahrung aufgenommen wurde.

Der Lebensmittelbolus, einst vom Magen verarbeitet und freigesetzt, übergeht in Form einer semi -anlöslichen Weide (als Chimo bezeichnet) zum Duodenum, wo die Gallensekrete der Leber sie aus schädlichen Substanzen zersetzen und die Fette verarbeiten.

Dann folgt der Chimo seinem Weg über den Rest des Dünndarms, wodurch die notwendigen Nährstoffe auf der Route absorbiert werden. Die zunehmend feste Masse wird als Abfall in den Dickdarm transportiert.

Schließlich erreicht es das Rektum, in dem Sie vom Anus als Fäkalien ausgewiesen werden können.

Dieser gesamte Prozess erfordert Flüssigkeiten, um so viel zu helfen, Lebensmittel während des gesamten Verdauungs- und Darmtrakts sowie für die Sekretion wesentlicher Substanzen von Verdauung, Zersetzung und Transformation zu transportieren.

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Daher werden durch die Kot, die halbfarbig sind, etwa 100 bis 200 Milliliter Wasser aus dem menschlichen Körper beseitigt, was zum Volumen zugesetzt wurde, das durch den Urin entspricht, entspricht zwischen etwa 1.200 bis 2.Täglich 200 ml Wasser.

Dieses durch Kot eliminierte Wasservolumen kann bei Durchfall 5- bis 7 -mal mehr drastisch zunehmen. Aus diesem Grund ist es sehr ratsam.

3. Schweiß

Es ist der Schweißproduktionsprozess als Mechanismus zur Regulierung des menschlichen Körpers seiner eigenen Temperatur. Es wird auch Schwitzen genannt.

Schweiß ist normalerweise zu 99% Wasser mit einem pH -Wert zwischen 5 und 7, 0,5% der Mineralien wie Kalium und Salze und 0,5% der organischen Substanzen wie Harnstoff.

Es wird von den Schweißdrüsen in der Haut Dermis erzeugt und von Hautporen ausgeschlossen. Diese Flüssigkeit stammt aus dem Wasser, das sich zwischen den Zellen der Innengewebe des Körpers befindet, die als interstitielle Flüssigkeit bezeichnet werden und von der Schale der Schweißdrüsen gefiltert werden.

Für sitzende Menschen ist die Produktion bei moderaten Umwelttemperaturen sehr gering, rund 300 ml pro Tag, kann jedoch aufgrund von körperlichen Aktivitäten, hohen Umwelttemperaturen und/oder hohen Feuchtigkeitsspiegel von mehr als 2 auf mehrere Liter pro Tag steigen, über 2, 2, 2, 2, 6 Liter.

In diesem Prozess werden sowohl Wasser- als auch Mineralsalz beseitigt, daher ist es sehr wichtig.

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Im Wärmefreisetzungsprozess in Form von Wärme während des körperlichen Trainings ist die Verdunstung des produzierten Schweiß. Ein Liter verdunsteter Schweiß bei 30 ° C entspricht 580 kcal verbrannt.

Unter normalen Bedingungen eliminiert ein Mensch pro Tag etwa 300 ml Wasser in Form von Schweiß. Zusätzlich zu denen, die von Urin und Kot beseitigt wurden, platzieren sie die durchschnittliche Entfernung von ungefährem Wasser in etwa 2.500 ml pro Tag, die gleiche Menge Wasser, die täglich von einer Person aufgenommen werden sollte.

Andere Flüssigentfernungswege

Der menschliche Körper setzt auch Wasser in Form von Dampf beim Atmen beim Ausatmen und in Form von Speichel frei, wenn wir spucken, husten oder niesen. Frauen beseitigen zusätzlich Flüssigkeit in Vaginalsekreten.

Obwohl auch die Eliminierungsmechanismen angesehen werden, ist das Volumen des ausgestoßenen Wassers im Vergleich zu den drei wichtigsten.

Verweise

1. Wasser- und Abfallverhältnis. Von Nestle-Waters geborgen.com.
2. Die Organe der Eliminierung. Von Ekhartyoga geborgen.com.